Croyait285741

Croyait

Croyait

График

Если нет сил победить, то пусть найдется мужество не сдаться.

Выходные

Выходные выпали из всего моего ПП. В ОК перерыв, и меня сразу же неудержимо потянуло на вредную, солёную и острую еду. Приехала к Диме в Ирк, заказала пиццу, оправдывая себя тем, что задолбалась на работе и и так недоедала. В итоге за выходные слопала полпиццы 35 см с колбаской и сыром, примерно 10-12 конфет (моих любимых, Дежавю с ромом), треть курицы гриль с соусом и с редькой по-корейски. К воскресенью меня замучила совесть, купили килограмм яблок, килограмм груш, связку бананов и мы с парнем вместе сделали соко-смузи. Сами обпились по два стакана и родителей моих напоили по столько же.
Вчера ездила в супермаркет, купила себе филешек куриных (запекла в соевом соусе с медом, горчицей и чесноком) в духовке, сделала салат, фасоль с овощами. Заставила порционными контейнерами всю нижнюю полку холодильника. Теперь всю неделю у меня есть салат, овощи и куриная грудка. Готовить буду только завтраки. Нашла в ютубе на тему завтраков интересный канал Оля Пинс, она дает завтраки как раз по длительности такие, чтобы успеть за 10 минут максимум. Делала овсянку с бананом в стакане. Банан размять вилкой в большом стакане, добавить 1 яйцо, корицу (я положила 0,5 ч.л.), разрыхлитель 0,5 ч.л. (не поняла, зачем он, но исполнила рецепт первый раз так, как сказано авторкой), кинуть туда 0,5 стакана овсяных хлопьев, добавила 1 ч.л. коричневого сахара, перемешала, поставила в микроволновку на 2,5 минуты. Надо сказать, что получилось действительно вкусно - нежная овсянка с легкой сладостью, давно я так с удовольствием не завтракала.
Сегодня цикл начинается, чувствую себя очень опухшей, отекшей... Поскорее это все бы прошло...
А еще у меня облом с велотренажером. Заказала его в интернете в Спортмастере, приезжаю туда, они мне говорят "девушка, мы вам последний из зала дадим". Я говорю "А почему ? Я хочу в коробке новый, а не затисканный годы клиентами и сотрудниками". А они: "Надо было заранее звонить прямо в этот магазин и предупреждать, что хотите именно новый". Я вообще с этого выпала. То есть я плачу как за новый, а мне еще и б/у продают, так еще и укоряют меня за то, что я по поводу ИНТЕРНЕТ-заказа не позвонила. Эпик вин, Спортмастер. Перезакажу из этого магазина в другой, чтобы эти сотрудники не получили прибыль, ибо с таким апломбом разговаривать - это надо конечно быть блатным на зоне, не иначе. Этот момент подпортил выходные.
Немного обидно то, что я теперь маме не успеваю подарить велотренажер на др 06.10. Из-за аленей в спортмастере, которым, как и повсеместно в России, наплевать вообще на всех вокруг. Ну хотя бы муссовый тортик лежит в морозилке, а то было бы совсем стыдно ничего не подарить. 
Ну и у нас в Иркутской области мини-тренажеры продает только Спортмастер, больше нет никого. Не хотелось бы им совсем денег платить за такое отношение.
Утешила и успокоила себя медитацией (кому интересна тема расслабления, поищите приложение в плеймаркете headspace ), и решила поучаствовать в рисовальном флешмобе инктобер, рисование очень-очень отвлекает от насущных проблем.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не знаю, как вставить картинки сюда, кидаю ссылки моих рисовашек на имгур, вдруг кому интересно. https://imgur.com/5RHGUNE https://imgur.com/BR1prNw Если мне кто-то кинет ссылку на фак местного форума "как прикреплять картинки к записи", буду благодарна. АПД. Разобралась с картинками, спасибо большое elenatixbal.

А еще прошу совета в покупке весов, которые не врут при взвешивании. у меня какие-то китайские, которые врут постоянно. Посоветуйте что-то, что у вас используется полгода и более, и удовлетворяет вас по качеству.

2 октября 2018, |  Комментарии1
Выходныеhttps://dietadiary.com/blog/285741/309190

Комментарии

915349

Как вставить картинки https://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?p=5195#p5195

2 октября 2018, 06:17

Admin Area