фани133367

фани

фани

График

Заметки

00

НГ

Это мы)

А это кусочек елки, которую только купили и установили) И кусочек дочи моей))) Игрушки повесили позжеелка

11 января 2016, 09:25 |  Комментарии13
https://dietadiary.com/blog/133367/202856

00

Всем официальный новогодний привет! Записи не вела с НГ. Даже перечитала всех только вчера) Очередное ремонтное наступление на наше убежище было. Пока мужа на работе на праздники отпустили. В итоге грязь, пыль, всё сломано ( перегородка, полы) а новое построить, положить времени не хватило. Так и живём в ремонте уже 5 год... Ёлку в этом году купили искусственную. Даже не сфотала. В угол задвинули бежняжку и ещё слоем пыли её покрыли строительной. Не досмотрела я... На центральную ёлку выбрались только  8 января. А вчера прочитала Наташу, задвинула ремонт и всех собрала на каток) Младшую поставили первый раз на коньки. Сама она не каталась - держалась за всех поочереди. Радости и впечатлений масса. Ещё с горки на санках покатались. Пришли довольные  домой в 12 часу ночи. Утром сын в школу убежал ) а мы будем дальше ремонтом заниматься ) девочки, как же хорошо здесь на сайте, комфортно. Я не могу часто писать. Всё время кажется, что нечего или некогда, а потом как- то забывается. Также тренюсь 3 раза в неделю. Вот уже 4 месяца. Не пропустила за это время ни одной тренировки. А вот за праздники как и многие набрала) кг 3. Будем сгонять.

11 января 2016, 09:02 |  Комментарии11
https://dietadiary.com/blog/133367/202850

00

Очень хорошо вчера съездили с сыном и его классом на экскурсию! Были в Болгарах. Очень понравилось ,правда, промерзли капитально. Фотками не хвастаюсь - они стремные на плохую телефонную камеру. Были в мечете, в минарете, музеях, на страусиной и верблюжьей фермах. В питании день оказался провальным. Брала с собой все по ПП (йогурт без добавок и сахара, яблоки), термос с горячим несладким чаем и с лимоном. Но с холода начала мести все, что под руку попадалось, а попадались все вредности, которые брали сыну)))))) Вафли, сосиски, шоколадки и прочие подобные гадости, которые я вообще не ем и в сторону их даже дома не смотрю. Вот как это называется?!!! Да, там еще обед был столовско-кафейный. Лапша куриная, котлета с картошкой (картошку не ела), салат из огурцов и помидоров, ленивая (королевская ватрушка) и чай.

Сегодня пью много воды с лимончиком. Утром как обычно 3 столовых ложки хлопьев 4 злака. залитые кипятком с финиками, в обед 2 куска трески на пару, творог козий грамм эдак 50. Пока всё. На весы встану завтра после трени, когда вчерашнее безобразие сойдет на нет (надеюсь)

 И непонятно, где КД? Позавчера была последняя цветная таблетка. Кто на ОК - -тот поймёт...

8 ноября 2015, 14:26 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/133367/195787

00

58.5 Та-Дам!!!!!!!!!!!!!!! Вот что с людьми тренировки делают) И правильное питание) Эх, вот бы удерживать было так же легко, как сбрасывать... Всем легких и хороших отвесиков{#party}

Пекла сырные лепешки - вкуснотища! Без начинки, ела вприкуску с петрушкой. Вообще петрушка хороша с выпечкой - выпечка не откладывается вроде бы нигде, главное, петрушки побольше{#salat}

А вот ссылочка, если кому надо. Все от той же мною полюбившейся Мармеладной Лисицы{#love}

https://www.youtube.com/watch?v=G6lSn27T_kU

5 ноября 2015, 12:20 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/133367/195426

00

Вот она моя новая циферка 58,9кг. Вчера, конечно уходилась напрочь. Прошла 15 тыс шагов. Это на треню и с трени пешком. Была новая программа - на фитболе. До сих пор ноги трясутся! Скоро массаж закончится - начну ходить на иглорефлексотерапию. Четверть сын закончил ударником, что очень для нас хорошо в плане того, что ему лень постоянно уроки делать. Едем в субботу с ним и его классом на эскурсию в другой город. Правда, погода совсем не радует пока что! Темно, слякоть, то дождь, то дождь со снегом. Фу...

Еще ходили с мужем в кино на Черную мессу. Фильм не для кинопросмотра явно. Дома на диванчике самое то.

Хлеб от Мармеладной Лисицы получился на УРА. Сын постоянно теперь его просит печь. Один раз замесила и ушла, прихожу - -дымаган по всей квартире. Пёк, старался. Вскусно, говорит у меня получилось?))))))))))

3 ноября 2015, 14:54 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/133367/195169

Мои рецепты

Фарш кальмаровый

Продукты: Кальмар, Лук репчатый

Калорийность: 84.17 Ккал

Описание:   »»

Ватрушка королевская

Продукты: Крупа манная, Маргарин солнечный, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 15%, Соль, Яйца

Калорийность: 282.95 Ккал

Описание:   »»

Манты с сельдью

Продукты: Вода, Лук репчатый, Мука пшеничная, сало соленое, селедка на пару, Соль, Яйца

Калорийность: 218.46 Ккал

Описание:   »»

Admin Area