Спасибочки,а ты их обсчитала?

Да, было бы круто, если б держать было легко)

скидывать легче, есть цель, идешь к ней, рвешься, стараешься. достиг! и тут начинается самое интересное)))

azalis пишет:

скидывать легче, есть цель, идешь к ней, рвешься, стараешься. достиг! и тут начинается самое интересное)))

 Это точно!

И правда, вот и гоняем-туда-сюда))))

Марта. пишет:

Спасибочки,а ты их обсчитала?

 Нет, не успевала) быстро надо было сготовить, не взвешивала ничего

ты сбрось по-правильному (ПП и спорт, как ты и делаешь), а там и удерживать будет проще не знаю, правда, как на счет выпечки, но не бойся заранее, успехов тебе!

Ariel The Little Mermaid пишет:

ты сбрось по-правильному (ПП и спорт, как ты и делаешь), а там и удерживать будет проще не знаю, правда, как на счет выпечки, но не бойся заранее, успехов тебе!

 Да, согласна. Так и сбрасывать легче и удерживать, когда спорт присутствует. Я раньше очень ленилась, ничем не занималась. В бассейн разве что ходила, но недолго, месяца 2-3. Скидывала хорошо, но питалась очень скудно 600-800 ккал. Естественно, зажоры потом и обратно 10-12кг вернулись очень быстро. Сейчас ем на 1200-1300 ккал, спорт добавила. Скидываю медленнее намного, но чувствую себя лучше)