Так добовяю фото на ваш суд,милые девушки и молодые люди,если есть таковые,прошу бть объективные и адекваные,напишите сколько еще нужно худеть.
не заглядывая в линейку,сколько я вешу? ясчитаю что мне еще нужно 6 кг в минус
Вот и прошел день рождения моей крошки!
08.08.12 ей испонилось 2 годика!
Делюсь фотками!
делала три салата-крабовый в тарталетках,греческий и цезарь.Торт покупала.Шашлык был из свинины и из сёмги.
Все ушли довольные и с подарками.
И я этот день рождения отмечала в весе 66,7(а впрошлом году была 85,о ужас)

10 августа 2012, 21:53
Масю с днем рождения! Здоровья, счастья и благополучия! Такоя хорррошенькая!!!! Тамара ты молодец! Пример для подражания доченьке!
10 августа 2012, 22:06
zhozik пишет:Поздравляю! Пусть доця растет счастливая и здоровенькая на радость маме и папе!!! Маме-молодец! А мне б до наших 2-х лет еще чуток скинуть
Спасибо большое!!!
Похудеешь-это даже не обсуждается!
10 августа 2012, 22:10
лусия пишет:Масю с днем рождения! Здоровья, счастья и благополучия! Такоя хорррошенькая!!!! Тамара ты молодец! Пример для подражания доченьке!
Спасибо большое!
Надеюсь на это))
10 августа 2012, 22:11
лусия пишет:Масю с днем рождения! Здоровья, счастья и благополучия! Такоя хорррошенькая!!!! Тамара ты молодец! Пример для подражания доченьке!

11 августа 2012, 03:35
Присоединяюсь к поздравлениям.
А дочурка хорошенькая, прехорошенькая
11 августа 2012, 04:53
Поздравляю!! Пусть малышка растет здоровенькой и умненькой, мамина рабость-папина гордость!!!
УРА!
У меня тоже ТигроЛьвица) 31 июля 2 годика отмечали)))
11 августа 2012, 21:10
Салли пишет:Присоединяюсь к поздравлениям.
А дочурка хорошенькая, прехорошенькая
спасибо!
12 августа 2012, 13:16
Я на этом сайте почти 8 месяцев,и за 8 месяцев я похудела на 17,4 кг!!Для меня это победа и личный рекорд!
Фото после 67,6 кг.
Я никогда не была худышкой,вся моя жизнь-это борьба.борьба с лишним весом.
Кому то природа подарила прекрасный обмен веществ,и великолепную фигуру,не прилагая к ней практически никаких усилий.
Меня же природа этим обделила.Да и склонность к полноте присутствует генетически.
Когда-то в школе я смогла похудеть до 58 кг,но продержаться с этим весом мне удалось всего год.
потом я переехала в другой город,и был стресс,который я заедала(да силы воли тогда у меня не было)
и поправилась я тогда до 72 кг.Но не смотря на это,я познакомилась с мужем,и все было замечательно.
И как то сама собой я отъелась до 82 кг.Затем забеременела,и рожать я ушла с весом 86 кг .
Честно,на сколько я похудела после родов не знаю,т.к. не до этого было,да и весов не было,но смотреть на себя в зеркало было страшно.
Благо муж всегда поддерживал.Никогда упрека от него не услышала,за что ему безмерна благодарна.
После того как я год откормила грудью,я сказала себе все стоп, хватит.
В конце концов (мне на тот момент было 22 года) мне всего 22 года,а выгляжу на все 30,не хочу,хочу,чтоб поезд по магазинам приносил только радость и удовлетворение от покупок,а не разочарование и истерики.
Хочу нравиться себе в зеркале,хочу ловить восхищенные взгляды мужчин.
и я стала считать калории.Каково было мое удивление,сколько я много съедала калорий в день(а казалось,что мало ем).
Записалась на фитнес.Да было тяжело,но я не отступала.Я целенаправленно шла к своей цели.как я радовалась когда видела на весах минус..
Конечно,были зажорные дни,но потом я устраивала разгрузочный день.
Честно,я никогда не поверю,в то что человеку комфортно в весе выше 80 кг,никогда,я считаю это оправдание своей лени(не в счет людей у которых проблемы с гормонами или еще какие болезни)
И я не поленилась и похудела.
Боже мой, какая РАЗНИЦА между фотками
!!!! На верхнем фото "бабасик" с неопределенным возрастом (без обид), на нижнем лет 16 дала б, не больше! Красотища
...... только не бросать и не сдаватся, ведь как чертовски приятно быть красивой (это приятно в первую очередь себе)
Умница, как я тебя понимаю, я тоже всю сознательную жизнь была "бабасиком". Лень, еще раз лень, отмазки, двое родов, есть и предрасположенность..... но стоит захотеть быть красивой и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.!!!!
26 апреля 2012, 09:21
zhozik пишет:Боже мой, какая РАЗНИЦА между фотками
!!!! На верхнем фото "бабасик" с неопределенным возрастом (без обид), на нижнем лет 16 дала б, не больше! Красотища
...... только не бросать и не сдаватся, ведь как чертовски приятно быть красивой (это приятно в первую очередь себе)
Умница, как я тебя понимаю, я тоже всю сознательную жизнь была "бабасиком". Лень, еще раз лень, отмазки, двое родов, есть и предрасположенность..... но стоит захотеть быть красивой и ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.!!!!
Сама в шоке,что я такой была!Еще до цели идти))так что ни в коем случаем бросать не собираюсь!
Спасибо!
26 апреля 2012, 09:26
Просто не узнать. Действительно другой человек на второй фотке, красивая и совсем молоденькая. Ты просто умница и пример для всех! 
26 апреля 2012, 09:35
Ну просто два разных человека!!!
Жаль что во времена моеймолодости не было интернета
, фитнес клубов....
26 апреля 2012, 09:35
На второй фотке какая-то вся замученная, а на 1-й улыбаешься!
26 апреля 2012, 09:42
Rostislavina пишет:На второй фотке какая-то вся замученная, а на 1-й улыбаешься!
на второй-я сосредоченная)
26 апреля 2012, 09:43
Очень здорово! Классный результат!!!
просто слов не нахожу.
26 апреля 2012, 10:26
Врединка какая же ты умничка! Результат отличный! КРАСАВИЦА!!!!!!!!!!!!!
26 апреля 2012, 12:34
всем большое спасибо!!!!!!без этого сайта,и без вас девочки,я бы не смогла так измениться!!!!
26 апреля 2012, 12:44
13 мая 2012, 09:08
yasya_shelest пишет:потрясающий результат!на второй фотке и правда на 16лет выглядишь!умница,красотка!
спасибо)))
13 мая 2012, 09:11
anastasii4ka пишет:Ты такая умница!! Я прям воодушевлена твоим и результатами
спасибо)))
ЮЮА пишет:Просто нет слов!! Огромная работа над собой!! Поздравляю!!!
спасибо)))да я старалась!
15 мая 2012, 08:56
Какая ты умничка! Такая хорошенькая с косичками ,девочка - колокольчик 
Не прячь больше такую красоту в костюме "85 кг".
16 мая 2012, 12:06
Юлiя пишет:Какая ты умничка! Такая хорошенькая с косичками ,девочка - колокольчик
Не прячь больше такую красоту в костюме "85 кг".
спасибо))стараюсь))
16 мая 2012, 12:10
Ой, я думала совсмем девочка -школьница на второй фотке, потом читаю: муж..и так далее ))))))) СУПЕР! Так держать!
16 мая 2012, 12:16
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 748.00 | 24.83 | 30.32 | 53.68 | 588.89 | 849.48 | ||
| 09:53 | Молоко 1,5% | 171.00 | 4.79 | 2.57 | 8.04 | 171.00 | 75.24 | |
| 09:53 | Каша овсяная "Любимые традиции" | 41.00 | 5.29 | 2.54 | 22.55 | 0.00 | 43.87 | |
| 09:54 | Кофе Якобс | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 14:18 | Кукурузный суп (13.01.2012) | 295.00 | 11.18 | 1.10 | 17.14 | 295.89 | 120.78 | |
| 14:19 | Каша овсяная любимые традиции | 41.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 142.27 | |
| 14:57 | Молоко 1,5% | 122.00 | 3.42 | 1.83 | 5.73 | 122.00 | 53.68 | |
| 14:57 | Печенье топленное молоко | 49.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 211.68 | |
| 14:58 | Масло сливочное 82,5% | 27.00 | 0.15 | 22.28 | 0.22 | 0.00 | 201.96 | |
| Итого | 748.00 | 24.83 | 30.32 | 53.68 | 588.89 | 849.48 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 12.80 | 16.50 | 10.50 | 0.00 | 242.00 | ||
| 10:21 | Сырок твороженный с сахаром и ванилином "Ростагроэкспорт" | 100.00 | 12.80 | 16.50 | 10.50 | 0.00 | 242.00 | |
| Итого | 100.00 | 12.80 | 16.50 | 10.50 | 0.00 | 242.00 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 767.00 | 27.64 | 15.78 | 57.62 | 224.41 | 725.19 | ||
| 10:28 | Каша овсяная персик со сливками | 41.00 | 2.91 | 1.80 | 25.71 | 0.00 | 130.79 | |
| 10:29 | Молоко 3,2% | 108.00 | 3.02 | 3.46 | 5.08 | 97.20 | 62.64 | |
| 10:29 | Кофе Якобс | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 10:30 | Молоко 3,2% | 96.00 | 2.69 | 3.07 | 4.51 | 86.40 | 55.68 | |
| 10:30 | Сочник | 86.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 209.93 | |
| 14:20 | Суп картофельный | 314.00 | 4.40 | 3.45 | 20.72 | 0.00 | 122.46 | |
| 14:20 | Салат из кальмаров (05.12.2011) | 120.00 | 14.62 | 4.00 | 1.60 | 40.81 | 143.69 | |
| Итого | 767.00 | 27.64 | 15.78 | 57.62 | 224.41 | 725.19 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 852.00 | 34.36 | 55.31 | 77.69 | 289.61 | 1064.17 | ||
| 10:42 | Каша овсяная малина со сливками | 41.00 | 3.03 | 1.80 | 25.83 | 0.00 | 132.02 | |
| 10:42 | Молоко 2,5 % | 66.00 | 1.85 | 1.65 | 3.10 | 59.40 | 34.98 | |
| 10:42 | Кофе Якобс | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 10:42 | Молоко 2,5 % | 88.00 | 2.46 | 2.20 | 4.14 | 79.20 | 46.64 | |
| 10:42 | Сочник | 52.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 126.93 | |
| 13:01 | Суп картофельный | 265.00 | 3.71 | 2.92 | 17.49 | 0.00 | 103.35 | |
| 13:01 | Картофельное пюре (01.11.2011) | 100.00 | 2.52 | 1.23 | 17.08 | 84.32 | 85.46 | |
| 13:01 | Колбаса вареная | 67.00 | 8.17 | 18.76 | 0.00 | 38.19 | 201.67 | |
| 13:02 | Кабачковая икра | 76.00 | 0.76 | 5.32 | 5.32 | 0.00 | 73.72 | |
| 16:07 | Сырок твороженный с сахаром и ванилином "Ростагроэкспорт" | 45.00 | 5.76 | 7.43 | 4.73 | 0.00 | 108.90 | |
| 16:08 | Колбаса вареная | 50.00 | 6.10 | 14.00 | 0.00 | 28.50 | 150.50 | |
| Итого | 852.00 | 34.36 | 55.31 | 77.69 | 289.61 | 1064.17 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 476.00 | 13.97 | 17.87 | 39.08 | 461.43 | 310.86 | ||
| 13:01 | Каша Овсяная Любимые традиции традиционый вкус со сливками | 41.00 | 5.29 | 2.54 | 22.55 | 0.00 | 43.87 | |
| 13:01 | Молоко 1,5% | 90.00 | 2.52 | 1.35 | 4.23 | 90.00 | 39.60 | |
| 13:02 | Кофе Якобс | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 13:02 | Молоко 1,5% | 75.00 | 2.10 | 1.13 | 3.53 | 75.00 | 33.00 | |
| 13:02 | Суп фасолевый (02.12.2011) | 268.00 | 4.06 | 12.85 | 8.77 | 296.43 | 194.39 | |
| Итого | 476.00 | 13.97 | 17.87 | 39.08 | 461.43 | 310.86 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Вода, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Морковь, Рис круглый, Томатная паста, Фарш индюшачий
Калорийность: 105.93 Ккал
Описание: »»
8642Продукты: Вода, Картофель, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Куриная грудка, Молоко 1,5%
Калорийность: 40.94 Ккал
Описание: »»
5936Продукты: Гречка вареная, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Морковь
Калорийность: 287.60 Ккал
Описание: »»
5681Продукты: Бедро индейки, Куриная грудка, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Свинные ребрышки
Калорийность: 339.03 Ккал
Описание: »»
5680Продукты: Вода, Говядини кость, Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Морковь, Свекла, Томатная паста
Калорийность: 33.26 Ккал
Описание: »»
5672Продукты: Джем апельсиновый, Джем малиновый, Маргарин молочный, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Сахар, Яйцо белок
Калорийность: 699.96 Ккал
Описание: »»
5568Продукты: Бедро индейки, Вода, Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Свекла, Соль, Томатная паста
Калорийность: 34.38 Ккал
Описание: »»
5563Продукты: брынза, Лук зелёный перо, Маслины без косточки, Масло оливквое, Огурец, Перец желтый, Помидоры Черри, Салат
Калорийность: 114.06 Ккал
Описание: »»
5486Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com

Комментарии
Тигрида
как то по выложенным фото излишков у тебя не видно. Разве ножки немного, но не уверена. Я бы оставила все так,как есть. И,кстати, ты прекрасно выглядишь
10 сентября 2012, 21:41
VrEdInKa
спасибо большое)увы ноги не худеют,а накачиваются,они у меня уж как у спортсмена)
10 сентября 2012, 21:43
sashunka
Сложно судить , но вы прекраснвы, по последнему фото видно , что с талией все отлично , Девушка ві прелесть
10 сентября 2012, 22:02
Oksana_28
Очень хорошо выглядишь! Все класно!
10 сентября 2012, 22:04
Энн
Так оставь, как есть. Фото и модель прекрасны.
10 сентября 2012, 22:06
Risha78
Мне тоже кажется, что все очень даже прекрасно, очень красивые фото
10 сентября 2012, 22:14
Энн
10 сентября 2012, 22:33
VrEdInKa
спасибо всем за добрые слова!!!очень приятно!
11 сентября 2012, 08:22
krocus
11 сентября 2012, 08:55
milarina
а по-моему вы сами должны понять - нравитесь ли вы себе или нет
1 февраля 2013, 19:23