Продолжаем топтать цифру 91)))

Уже знаю, чем дольше топчемся на месте, тем значительнее будет следующий отвес.

Вчера дщерь №2 выпала из ванны .  Разодрала ногу, на мой взгляд, довольно глубоко. Вызвала родителей, оставила на них засыпающих, с Мими помчали в травмпункт. Шить не стали, стянули края раны лейкопластырями, наложили повязку. Больше было нервов и страха, чем манипуляций, так всегда бывает.

Сегодня торжественно поковыляла в садик на репетицию утренника, я через час заберу. Лосины откатала повыше, чтобы было повязку видно, а то "дети не увидят и жалеть меня не смогут!". Артистка)

Старшая в пять утра проснулась от кашля, пока ее чаем отпоила, пока туда-сюда, уже и встаать.

Итого около 5 часов сна. Малло, очень мало.

Через пару часов муж из командирэ подтянется, можно будт откинуться поспать.

О, детки-детки .

Хвалю себя за то, что не стала чем-нибудь закусывать стресс. Хотя очень есть хотелось, с трудом уснула... .

Надо взять за правило хвалить себя почаще)

Вчера отмечали день рождения крошки Лю, было весело, шумно и многодетно. Какое счастье, что у детей есть со комнаты)))

По питанию горда собой неимоверно, не соблазнилась на всякие вкусности, торт даже нюхать не стала.

Кушала Цезарь, запеченое мясо и мандарины. Цезарь заправила соусом из низкожирного йогурта. Настрогала такую огромную миску, что сегодня весь день доедать буду. .

Приходили девочки, с которыми не виделась с лета, наслушалась комплиментов по поводу свой новой фигуры. Очень приятно, конечно, горазо приятнее, чем кусок хлеба или конфета. .

Вот хлеба иногда очень хочется, сегодня позволила себе утром кусок батона ашановского, поела с удовольствием, больше не хочется. Вот и славно)

У нас погода чудесная, +16, теплый ласковый ветерок. Я уже погуляла с детками, потом посадила  во дворе куст можжевельника. Трудотерапия, ага. Агрофитнес .

Сегодня моей самой маленькой, моей Любавушке исполнилось 2 года. Вау)

Самая неожиданная, самая харАктерная) С днем родения, крошка моя.

По весу - сегодня небольшой качок к плюсу, 91,5. Сейчас пару дней подержится, потом опять вниз двинется) Как-то такой график у меня обычно.

Типа -1, +500, пару дней так же, потом опять -1. Общая тенденция на снижение, пусть так и сохраняетсЯ.

Боже, какой, однако, невыносимо длинный, трудный, наполненный болью день..

Живот, спина и ноги ноют из-за критических дней.

Голову ломит и давит из-за погоды. В такой день хочется жевать шоколад и лежать под пледом.

Из хорошего - вчера усиленно налегала на грудку, с утра порадовал отвес. Сегодня 91,1! При том, что первый день М. Надеюсь, завтра завершу первую часть своего плана))) Следующий рывок:  90 кг-80кг. Торопиться не буду, но и останавливаться не намеренна.

Не понмю, когда последний раз видела эту цифру. . Пожалуй, только осознание того, что такой зыбкий еще, незакрепленный результат необходимо сохранить и уберегло меня от набега в "волшебную коробку", в которой хранятся детские сладости. Кода-нибудь сфотографирую эту коробку) Особенно после поезди в Ашан, когда десятилитровый контейнер набивается сладостями под завязку)))

Вместо шоколадки - мандаринка и кофе с молоком, но без сахара.

Завтра - день рождения малышки, 2 годика .

Ох, Суслик, как ты так быстро выросла?

Доброе утро, красавицы мои стройные.

Если вкратце - я на пути истинном .

Откормила третью дочку и снова взялась за старое)))  Пока кормила ее грудью, организм упорно держался за "добро", накопленное с такими услиями))) Благо, после окончания лактации вес сдвнулся с мертвой точки

Правльное питание, разгрузочные дни, побольше белка, творог, грудка  яйца - наше все. В общем, по обычной схеме. Питаться пытаюсь без подсчетов, интуитивно.

Спорт понемножчку, всякие обертывания - мазания кремами.

Таким образом, с августа сбросила противные 15 кг, это больше, чем в прошлый раз.

На сегодня я вешу чуть меньше 92 килограмм. Это вес, с которым я замуж выходила, собственно. 10 лет назад.

Джинсы, которые я не могла натянуть прошлой весной - сейчас на мне болтатся, хм. Жалко, хорошие джинсы

По объемам потеряла в среднем по 10 сантиметров. Хорошо.

Муж доволен, конечно.

Уже легкость, уже бодрость, уже комплменты. Но впереди еще долгий путь.

Дневник как-то не писался. Может, было стыдно за срывы, которые уже были раньше, кто знает...