Берите мультиварку, с функцией пароварки и скороварки, вот это помошник на кухне

рис вообще лишнее.. еште травку и бобы

мне тоже кажется что мультиварка лучше походит

У меня мультиварка есть,но никак не могу её освоить.Надо попробовать.

я почти всё только в ней и готовлю. удобнее чем на плите

Пароварка - вещь!

У меня есть и мультиварка и рисоварка. По себе могу сказать, что в рисоварке рис совсем другой получается. И по вкусу, и по консистенции. Если есть возможность, приобретите рисоварку, не пожалеете Рис и без приправ, и без соли получается вкусный. Для рисовой диеты самое то, когда больше ничего нельзя.

Рис вкусный но белый очень каллорийный, а бурый добыть сложнее.

Ай-ай-ай, сколько ошибок... глаза режут.

У меня с прошлого года после резкого похудения остались растяжки, особенно выражены на ключицах. Теперь вот не знаю, что с этой красотой делать...

Всегда думал что растяжки после резкого набора веса бывают, а не наоборот.

Самого начала похудения использую крем для беременных от растяжек) но вообще, уже думаю о том, что буду убирать лазером все эти ужасы.  А так все индивидуально и можно их избежать, на это влияют многие факторы (состояние кожи, здоровья, возраст, параметры и т.д.) 

В прошлом году, после своей первой сушки, сбросила 6 кг. Всего то))  Но из них около 2 кг жира. Несмотря на то, что занималась 5 раз в неделю по 2 часа, кожа обвисла. худела не быстро, 2, 5 кг в месяц где- то. А углей ела не больше 50. Оттого и сдалось все. Сейчас набрала 2 кг, все пришло в норму. Вот хочу еще немного подсушиться, больной вопрос: как избежать растяжений кожи? Думаю, это возрастная и женская  особенность

мда растяжки не радуют((

Когда доброшу до рабочего веса и наберу мышцу как хотел, пойду к доку, и он мне всё почиакает, потому что складки уже не уйдут. Главное чтобы пришил соски и пупок назад, а то будет зловещая долина.

У девочки на фото справо (блондинка сбоку) красивое болеро. Мне нравится

Очень нравится такое белье. Не понимаю, почему девочи им пренбрегают-( Оно конечно не убирает лишние кг, но делает все складочки гладкими и формы ммм.. аппетитными.

я мерила корсет и пришла к выводу, мне, что в нем, что без него Не купила

недавно пыталась подобрать себе что-нить такое типа чтобы выравнивало талию и линию бедер(фигура типа А).... в итоге почти все не подошло тк утя гивающие штанишки которые заканчиваются под грудью мне до линии "под грудью" не достают и скатываются на талию и получается сосиска)

отдельно штаны и корсет - под обтягивающем платьем видно линию корсета

комплект штаны с лифом были отметены сразу тк лиф слишком мал для фигуры с таким бедрами как у меня

Возможно было бы красиво грация без лифа но на бретелях, но к сожалению было такое только в виде утягиваюшего платья, но то ли оно мне было мало, то ли не моя модель  все что ниже это платься выглядело ужасно

По поводу фото Девушка в белой грации великолепна!!!!

> Единственный минус - большое количество соли, которой обильно посыпают кальмаровую стружку. Кстати, из-за этого сушеные кальмары в два раза калорийнее вареных.
Скорее из-за того, что влага выпарена Соль нельзя назвать ингридиентом, способным хоть сколько-нибудь увеличить калорийность продукта.

> Среди снеков приемлемой замены нет.
Кольца кальмара - не такие соленые/сушеные. Кальмар копченый - еще менее "снековый" вариант.

Грустно, когда и так все это не ешь, а масса тела избыточная…

paa пишет:

> Единственный минус - большое количество соли, которой обильно посыпают кальмаровую стружку. Кстати, из-за этого сушеные кальмары в два раза калорийнее вареных.
Скорее из-за того, что влага выпарена Соль нельзя назвать ингридиентом, способным хоть сколько-нибудь увеличить калорийность продукта.

> Среди снеков приемлемой замены нет.
Кольца кальмара - не такие соленые/сушеные. Кальмар копченый - еще менее "снековый" вариант.

 Тоже самое хотела написать про калорийность кальмаров.

Соленые снеки идут к пиву. Не от снеков толстею. От ПИВА!!!! сейчас больше на орешки подсела, чипсы и сухарики - "бе-кака"

А еще! Самые поганые снеки - это семечки! Как начнешь, то остановится невозможно

"Прощайте печеньки,

Не скоро увидимся!"

Фигура обрадовалась,

Желудок обиделся.

milarina пишет:

"Прощайте печеньки,

Не скоро увидимся!"

Фигура обрадовалась,

Желудок обиделся.

Brokkovich пишет:

А еще! Самые поганые снеки - это семечки! Как начнешь, то остановится невозможно

 особенно солёненькие

Не знаю, как у вас, а у меня после этих самых снеков и начинается недельный зажор. Съешь пачку чипсов, а потом сжираешь весь холодильник. Так что, лучше не начинать. Интересно, почему это? А, девочки?

> Сладкие снеки

Печенье, сухофрукты, шоколадные батончики просто созданы для того, чтобы немного подсластить жизнь. Если ими не злоупотреблять, неприятные сюрпризы в виде лишних килограммов вам не грозят.

Ну это же бред! Поправляемся мы как раз от сладкого! Конретно от моносахаридов, которыми сладости просто перенасыщены. Именно моносахариды сразу откладываются в виде подкожного жира. Даже от винограда можно поправится, если есть его вечером, сидя на диване перед телевизором.. Девочки, лучше уж навернуть миску макарон или картошки, но ни в коем случае не сладости, это для тех, кто похудеть хочет.