jsko83633

jsko

jsko

Калорийность: 1528 - 1724 кКал

Белки: 88 г
Жиры: 70 г
Углеводы: 137 г

Изображение

Заметки

00

Наверное впервые я перевыполнила план)) 57,6 при плане 58 на декабрь. В моем гардеробе появились короткие юбки и норковая шуба, которую на прежний вес я даже не думала покупать. Жизнь в новом весе определенно веселейsmile но бой продолжается!))

27 декабря 2016, 08:17 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/83633/251194

00

И таки да, купила я рваные джинсы!!! Мечта идиота, ей богу))) круто сидят, я в восторге, радости полные джинсы)))

3 августа 2016, 17:47 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/83633/235280

00

Сегодня 67.7, до мини-цели 2,7! Наверное, Ура!))) Как я хочу рваные джинсы, ну просто очень хочу, но люблю эстетику, и на эти телеса тянуть не буду. Вот грею себя мыслью, что при 65 буду смотреться в них сносно)) Кстати 65 не весила с 2012гоsmile

4 июня 2016, 06:45 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/83633/227343

00

Моя активность по тихоньку возрастает. Пошли с малышом на грудничковое плавание, хороший клуб, с большим бассейном и маленьким для деток. Оформила годовую карту. Пока сходила один раз в бассейн, планирую завтра тоже, в зал на кардио пойду на следующей неделе. Села за руль, плохо чувствую габариты, машина широкая довольно, но вместе с тем я за рулём меньше боюсь гораздо, чем с таксистами на пассажирском, поэтому водить скорей всего буду, паники нет. Вес понемногу, но уходит, сейчас меньше, чем до беременности, моя важная мини-цель 65 кг в июне, осталось 3,5 кг. С питанием много грешила в последнее время, не объедалась, но были тортики, в частности мужа именинный. Но уже взяла себя в руки, заказала свои низкокалорийные,  продолжаем худетьsmile

3 июня 2016, 18:01 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/83633/227290

Увидела 6!!!

00

урааа!!! Как же я хотела ее увидеть!!! 69,7, ура, товарищи! Пасочки побеждены!)))

15 мая 2016, 08:50 |  Комментарии4
Увидела 6!!!https://dietadiary.com/blog/83633/224153

Мои рецепты

правильное питание

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  7.00 -7.30 завтрак на выбор - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом - легкий омлет с зеленью - 2 сырника с йогуртовым соусом - творог со …   »»

Admin Area