Ориентируйся на объемы, а не на вес. Колебания в районе 1.5-2 кг - норма. Организм жидкость держит, например, осбенно, если углеводов в рационе много. 

Anathema пишет:

Ориентируйся на объемы, а не на вес. Колебания в районе 1.5-2 кг - норма. Организм жидкость держит, например, осбенно, если углеводов в рационе много. 

 Наверное углеводов много( Я отдельно углеводы не считаю. У меня подруга на безуглеводной диете сидит. Поговорю с ней по этому поводу.

Фосф пишет:

вода гуляет. вот если бы вес уменьшился, а объемы нет - это хуже, значит мышцы горят, а жир на месте. а так - все очень даже гуд

 Спасибо, успокоили немного! Если бы и то и то не менялось, вообще не знаю, что бы я делала!

Даааа,утром всё по другому,а вечером хочется побыстрее домой и не важно каким способом,а желательно через ТЕЛЕПОРТ )))

Нуся 22 пишет:

Даааа,утром всё по другому,а вечером хочется побыстрее домой и не важно каким способом,а желательно через ТЕЛЕПОРТ )))

 Это точно 

Еще бы научиться вставать пораньше

*Уля* пишет:

Еще бы научиться вставать пораньше

 Вчера прочитала как научиться. Заводить будильник на 1 минуту раньше каждый день. И через 100 дней будешь вставать раньше на 1,5 часа 

Но я сегодня ворочалась с 3:40. Так что я встала раньше в итоге. И без 1 минуты)

AlisaMoon пишет:

*Уля* пишет:

Еще бы научиться вставать пораньше

 Вчера прочитала как научиться. Заводить будильник на 1 минуту раньше каждый день. И через 100 дней будешь вставать раньше на 1,5 часа 

Но я сегодня ворочалась с 3:40. Так что я встала раньше в итоге. И без 1 минуты)

 Я пару дней назад придумала почти такой же план. Только каждую неделю на 15 минут раньше. С одной минутой со мной не прокатит