Princes-ka

Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа. 

Заметки

55,5

00привес,сушка

Легкомысленное отношение к пище летом принесло свои плоды в виде парочки осевших на боках килограмм. 

Начинаю операцию "Сушка 2.0"

С сегодняшнего дня преимущество получают белковые мясонесодержащие продукты.

15 ноября 2014, 09:23 |  Комментарии1
55,5https://dietadiary.com/blog/86604/144064

53 ровно или я получила права!

00невероятно,отвес,Подарки,фото,ура!

О как же я сегодня счастлива, словно груз с души упал. Если честно то о пересдаче я узнала только вчера вечером. До последнего говорили, что в связи с праздниками ГАИ сегодня не будет работать, в итоге работают, не очень шустро но все же. Отпросилась с работы на 40 минут, чтоб попробовать сдать город и даже не верила в успех, не смотря на сыпавшиеся на меня удачи весь день. Вобщем, все я сдала, права только что получила и счастья полные штаны))))

я сдала на права

Ох, маникюр придется переделывать: пока ждала очереди теребила все что под руку попадется - паспорт, телефон, пуговки, вот и итог.

Еще одна радость сегодня - мой вес: ровно 53, хотя я вчера так обожралась, простите, что мне было дурно до тошноты. А сегодня как не бывало. Ура! Вобщем все так круто, что готова обнять весь мир! 

Кстати, мама тоже решила худеть, глядя на меня, и следуя моим советам за первый день сбросила 700г, теперь каждое утро будет записывать вес и придерживаться пп! Скоро снова один размер начнем носить)))

3 мая 2014, 14:33 |  Комментарии8
53 ровно или я получила права!https://dietadiary.com/blog/86604/118057

Вот и все.

00велосипед

Сегодня приехала в гости моя любимая мамочка! Блин, как же сильно я по ней соскучилась... МЧ с моим братом встретили ее на вокзале, а я была на работеsmile Но она на такси приехала прямо ко мне в салон, а я ей помыла и уложила голову (девочки на работе сказали, что у меня получилось не хуже обученного парикмахера). А потом началось то, чего я больше всего боялась: мама предложила сходить в кафе, а у нас напротив стоит кафе-бар с приличной кулинарией рядом, туда мы и направились. Я думала, посижу с ней просто, может чай попью, но когда мы туда зашли и мама, как в детсве, спросила меня чего вкусненького я хочу...я захотела все! На счастье, были блинчики с творогом, это меньшее из зол, но две штуки все-таки я приговорила.

Беда (для моей фигуры и пищевого рассудка) в том, что мама приехала на месяц... Готовить она любит и часто готовит сложные вкусные блюда из индийской кухни. А перед индийской кухней у меня силы воли ну никакой нет. Выход вижу в том, чтоб в рабочие дни есть исключительно белковую пищу, будет своеобразный разгруз на белках - это меня всегда спасало. Надеюсь и в этот раз поможет...

Кстати кататься на велике с утяжелителями оказалось не так уж сложно. А если честно - я их совсем не чувствовала. Возможно потому, что они в сумме весят 1,5 кг, а сбросила то я 5. {#0_0} Если такие подсчеты вообще верны. {#hm}Ну вобщем, в крутую горку перед домом я заехала без труда. Поэтому пока буду ездить с ними, потом поменяю на более тяжелые, а эти если что одену на руки. 

28 апреля 2014, 15:56 |  Комментарии4
Вот и все.https://dietadiary.com/blog/86604/117260

53,7

00мотивация

Ем как слон в последний месяц, вес гуляет то 53.2 то 53,8. 

Возвращаюсь к уже привычному образу жизни, сессия кончилась, экзамен по вождению в городе завалила и передача не скоро еще, так что снова есть время писать рацион, думать о калориях и тд. Несравнимый плюс медленного похудения - вес не возвращается. Как я ела в этот месяц - мама не горюй! Сладкое - по шоколадке в день))) Понимаю, что вечно мое тело не будет меня так радовать, поэтому с сегодняшнего дня по-возможности ПП и заполнение рациона, а с завтрашнего дня строгое соблюдение всех моих канонов похудения. Засматривалась на калоризатор, но все же свой дневничок бросать не хочу, да и девченок читать интересно... Вобщем, раз-два-три...поехали!

Сегодня моей мотивацие будет реальная девушка из моего города (которую я даже знаю): Маша:

Мари Кац

25 апреля 2014, 11:03 |  Комментарии17
53,7https://dietadiary.com/blog/86604/116753

все сложно

00грусть,тяжелый день

Все так навалилось сразу, я чувствую сильное переутомление. Причем как физически, так и морально. Вдобавок, вчера сильно поссорилась с МЧ, много ревела, глаза опухли. А вес какой-то не понятный, то 53, то 54. Рацион уже несколько дней не записываю, просто некогда, но питаюсь в обычном рационе. Разве что сладкого стало чуть больше..

31 марта 2014, 06:51 |  Комментарии5
все сложноhttps://dietadiary.com/blog/86604/112029

Мои рецепты

Салат с красным луком

Продукты: Лук красный салатный, Масло подсолнечное, Огурец, Помидор

Калорийность: 86.47 Ккал

Описание:   »»

Домашняя морковь по-корейски с заправкой

Продукты: Заправка для морковки сен-сой, Морковь

Калорийность: 82.96 Ккал

Описание:   »»

Печенье в фенхелем и кунжутом

Печенье в фенхелем и кунжутом

Продукты: Кунжут, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Сахар, Сметана 15%, Соль, Фенхель семена

Калорийность: 450.85 Ккал

Описание:  Масло взбить с сахаром до пышности. Добавить сметану и еще раз взбить. Добавить соль, разрыхлитель, кунжут, фенхель и муку. Замесить тесто. Раскатать его в жгуты, которые нарезать небольшими одинаковыми …   »»

Пицца с картофелем

Пицца с картофелем

Продукты: картофель в мундире, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Сыр "Олтермани" 29%, томаты черри, Укроп

Калорийность: 249.60 Ккал

Описание:  тесто : - 200 г муки - 100 г сливочного масла - 100 г сметаны - разрыхлитель - соль начинка : - 150 г тертого сыра (без …   »»

Сабджи с нутом

Сабджи с нутом

Продукты: Вода, Горчица чёрная (семена), Картофель, Кориандр семена, Куркума, Масло подсолнечное, Морковь, Нут, Перец красный сладкий, Помидор, Соль

Калорийность: 63.86 Ккал

Описание:  Готовится как обычный овощной супчик. Нут желательно предварительно замочить в холодной воде.  Вообще-то сабжди - это овощное рагу, а не суп, но мне больше нравится когда есть …   »»

Торт Ананда

Торт Ананда

Продукты: Ванилин, Кефир 2,5%, Масло сливочное 72,5%, Молоко сгущёное, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Сода, Соль, Цикорий классический

Калорийность: 217.00 Ккал

Описание:  Сегодня готовим простой в приготовлении открытый пирог. Ингредиенты самые обычные, зато результат, уверена, способен восхитить. Белая заливка по вкусу напоминает «птичье молоко», а корж песочный и хрустящий. …   »»

Желе из домашнего морсика

Желе из домашнего морсика

Продукты: Агар-Агар, Вишня, Вода, Сахар

Калорийность: 21.69 Ккал

Описание:  Делаем морсик из вишни, добавляем туда пол чайной ложечки агар-агара, кипятим вместе 2-3 минуты, заливаем в формочку, немного остужаем и ставим в холодильник. Чере час-полтора можно доставать. Удобно делать …   »»

Салат овощной

Салат овощной

Продукты: Капуста пекинская, Масло подсолнечное, Огурец, Помидор

Калорийность: 57.35 Ккал

Описание:  Порубить овощи и китайскую капусту, заправить маслом. Специи по вкусу. По желанию можно добавить другую зелень и болгарский перец. …   »»

Ленивые вареники - диет версия

Ленивые вареники - диет версия

Продукты: Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Соль, Творог 1,8%

Калорийность: 133.02 Ккал

Описание:  Поставить на огонь кастрюльку с подсоленой водой, где будут вариться вареники. Пока водичка греется смешиваем все ингридиенты, кроме масла в миске. Должно получиться мягкое тесто, не прилипающее …   »»

Салат овощной с брынзой

Салат овощной с брынзой

Продукты: Брынза Апетина Лайт 10%, Капуста пекинская, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло подсолнечное, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Соль

Калорийность: 74.56 Ккал

Описание:  Овощи нарезать, добавить сыр, перемешать, заправить маслом, добавить специи по вкусу. Солить не обязательно, брынза и так соленая. …   »»

Admin Area