Легкомысленное отношение к пище летом принесло свои плоды в виде парочки осевших на боках килограмм.
Начинаю операцию "Сушка 2.0"
С сегодняшнего дня преимущество получают белковые мясонесодержащие продукты.
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.
Легкомысленное отношение к пище летом принесло свои плоды в виде парочки осевших на боках килограмм.
Начинаю операцию "Сушка 2.0"
С сегодняшнего дня преимущество получают белковые мясонесодержащие продукты.
О как же я сегодня счастлива, словно груз с души упал. Если честно то о пересдаче я узнала только вчера вечером. До последнего говорили, что в связи с праздниками ГАИ сегодня не будет работать, в итоге работают, не очень шустро но все же. Отпросилась с работы на 40 минут, чтоб попробовать сдать город и даже не верила в успех, не смотря на сыпавшиеся на меня удачи весь день. Вобщем, все я сдала, права только что получила и счастья полные штаны))))

Ох, маникюр придется переделывать: пока ждала очереди теребила все что под руку попадется - паспорт, телефон, пуговки, вот и итог.
Еще одна радость сегодня - мой вес: ровно 53, хотя я вчера так обожралась, простите, что мне было дурно до тошноты. А сегодня как не бывало. Ура! Вобщем все так круто, что готова обнять весь мир!
Кстати, мама тоже решила худеть, глядя на меня, и следуя моим советам за первый день сбросила 700г, теперь каждое утро будет записывать вес и придерживаться пп! Скоро снова один размер начнем носить)))
Какая умничка!!! От души поздравляю!!!! Это очень знаменательное событие! Конечно, не скромно в ваш праздник писать свою историю, но не могу удержаться и не вспомнить свой день когда я получила права) Короче получать права поехала вместе с мужем на своей новой машине, только-только купили и я не разу не ездила на такие расстояния- только по гаражам)))- муж за рулем. Получила права- ну все, мужа с небольшим скандалам выпроводила на место пассажира- поехали домой: дальше чисто по пунктам 1) на нас чуть не наехал грузовик, я сильно резко тормозила перед поворотами и так раза три, один и тот же грузовик; 2) я чуть не передавила свадьбу которая остановившись посреди скоростной трассы вся в полном составе вывалилась на фотосессию;3) и два раза мне неожиданно переходила дорогу мамочка с ребенком, похожие как приезжие с Кавказа, причем в двух местах и как-будто одна и та же мамочка...
3 мая 2014, 21:29
kelen-kelen
класс! я наверное так же бы поехала, только у нас машины пока нет, а когда появится сначала покатаюсь по дворам в своем квартале, иначе точно беды не избежать. Все-таки 40 часов вождения это катострафически мало. Удивляюсь, как мне права то вообще дали. По-совести, я бы себе, конечно, никаких прав не дала. Ну, буду аккуратной и внимательной
И спасибо всем, за поздравление. До сих пор не верю))
7 мая 2014, 07:53
А-ааа!!! Помню, как я радовалась, когда права получила ))) Первое время в магазинах кошелёк открывала так, чтобы всем, кто в очередь стоял, видно было, что У МЕНЯ ЕСТЬ ВОДИТЕЛЬСКОЕ УДОСТОВЕРЕНИЕ! )))
Поздравляю тебя!
Удачи на дорогах! 
11 мая 2014, 11:13
Уррррраааааааааааааааааа поздравляю!!!!! Ты теперь не просто умничка и красавица, а еще и АВТО-ЛЕДИ!!!
24 мая 2014, 05:32
Сегодня приехала в гости моя любимая мамочка! Блин, как же сильно я по ней соскучилась... МЧ с моим братом встретили ее на вокзале, а я была на работе
Но она на такси приехала прямо ко мне в салон, а я ей помыла и уложила голову (девочки на работе сказали, что у меня получилось не хуже обученного парикмахера). А потом началось то, чего я больше всего боялась: мама предложила сходить в кафе, а у нас напротив стоит кафе-бар с приличной кулинарией рядом, туда мы и направились. Я думала, посижу с ней просто, может чай попью, но когда мы туда зашли и мама, как в детсве, спросила меня чего вкусненького я хочу...я захотела все! На счастье, были блинчики с творогом, это меньшее из зол, но две штуки все-таки я приговорила.
Беда (для моей фигуры и пищевого рассудка) в том, что мама приехала на месяц... Готовить она любит и часто готовит сложные вкусные блюда из индийской кухни. А перед индийской кухней у меня силы воли ну никакой нет. Выход вижу в том, чтоб в рабочие дни есть исключительно белковую пищу, будет своеобразный разгруз на белках - это меня всегда спасало. Надеюсь и в этот раз поможет...
Кстати кататься на велике с утяжелителями оказалось не так уж сложно. А если честно - я их совсем не чувствовала. Возможно потому, что они в сумме весят 1,5 кг, а сбросила то я 5.
Если такие подсчеты вообще верны.
Ну вобщем, в крутую горку перед домом я заехала без труда. Поэтому пока буду ездить с ними, потом поменяю на более тяжелые, а эти если что одену на руки.
это верно, именно поэтому я так хочу чтоб мы жили хотя бы в одном городе...
28 апреля 2014, 17:41
Здорово! От души поздравляю!!! Эх, пойду с мамой поговорю тоже, правда по-скайпу)
28 апреля 2014, 18:40
Анастасийка, приятных тебе дней с мамой
И еда мамина всегда самая вкусная!)
29 апреля 2014, 13:56
Забавапишет:
Анастасийка, приятных тебе дней с мамой
И еда мамина всегда самая вкусная!)
спасибо) еда - это нечто. Ум отъешь))))
2 мая 2014, 11:05
Ем как слон в последний месяц, вес гуляет то 53.2 то 53,8.
Возвращаюсь к уже привычному образу жизни, сессия кончилась, экзамен по вождению в городе завалила и передача не скоро еще, так что снова есть время писать рацион, думать о калориях и тд. Несравнимый плюс медленного похудения - вес не возвращается. Как я ела в этот месяц - мама не горюй! Сладкое - по шоколадке в день))) Понимаю, что вечно мое тело не будет меня так радовать, поэтому с сегодняшнего дня по-возможности ПП и заполнение рациона, а с завтрашнего дня строгое соблюдение всех моих канонов похудения. Засматривалась на калоризатор, но все же свой дневничок бросать не хочу, да и девченок читать интересно... Вобщем, раз-два-три...поехали!
Сегодня моей мотивацие будет реальная девушка из моего города (которую я даже знаю): Маша:

Вот что делает спорт, даже не внешне, а внутренне. Она ТАК излучает позитив!!
25 апреля 2014, 11:16
а мне не нравится... перекачка. мне это и в мужском теле не нравится... пластиковый вид, на мой взгляд. и не потому, что сейчас у меня нет пресса, а потому что когда были бугры на ногах от спортивных танцев мне в себе эта мужиковатость тоже не нравилась.. и убрав жирвую массу она навсегда избавила себя от прекрасного женского достоинства, так возбуждающего мужчин, - груди. больше не нарастет, только операция
25 апреля 2014, 11:37
плюсы: отличные мышцы, ноги, пресс, жизнерадостный вид
минусы: очень худая, нет груди, девушка должна быть прежде всего девушкой - т.е. иметь свои женские достоинства. Тут мы наблюдаем "перегиб" в сторону чрезмерного увлечения накачкой мышц и сброса жира. Вместо девушки скорее биоробот.
Вывод: желаю быть в такой же спортивной форме, но с подчеркнутой женственностью в виде мягкого слоя : грудь, некоторая округлость форм и гладкость - ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть!
25 апреля 2014, 11:48
Kusja пишет:а мне не нравится... перекачка. мне это и в мужском теле не нравится... пластиковый вид, на мой взгляд. и не потому, что сейчас у меня нет пресса, а потому что когда были бугры на ногах от спортивных танцев мне в себе эта мужиковатость тоже не нравилась.. и убрав жирвую массу она навсегда избавила себя от прекрасного женского достоинства, так возбуждающего мужчин, - груди. больше не нарастет, только операция
Я всегда таких рук боюсь. Как только замечаю, что руки слишком рельефные стали, начинаю стесняться и футболки с рукавами начинаю носить. А пресс - шикарный
25 апреля 2014, 12:00
девушки! это предсоревновательная форма! круглый год ТАК она не выглядит)

ну что??? все еще не женственно?)
25 апреля 2014, 12:29
natalia112233z пишет:плюсы: отличные мышцы, ноги, пресс, жизнерадостный вид
минусы: очень худая, нет груди, девушка должна быть прежде всего девушкой - т.е. иметь свои женские достоинства. Тут мы наблюдаем "перегиб" в сторону чрезмерного увлечения накачкой мышц и сброса жира. Вместо девушки скорее биоробот.
Вывод: желаю быть в такой же спортивной форме, но с подчеркнутой женственностью в виде мягкого слоя : грудь, некоторая округлость форм и гладкость - ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть!


а еще у нее не будет молока после родов и риск выкидыша будет высок из-за отсутствия жировой прослойки. она решила, что умнее матушки природы. совершенно напрасно, особенно если принимает добавки без медицинского присмотра.
но с таким прессом ей легко будет выносить ребенка и мгновенно прийдет в форму. и сила воли у нее железная! вот тут она умница!))
25 апреля 2014, 12:04
Она учасвстует в конкурсах и свой рельеф дополнительно акцентирует бронзаторами, к тому же она работает персональным тренером. Я для того и дала ссылку на ее страничку, чтоб сравнить с другими фото. Фигура у нее просто супер, нет никакого ощущения перекачивания. К тому же она и правда очень позитивная и отзывчивая. Смотришь на нее и прям охота бежать со всех ног в зал!
25 апреля 2014, 13:57
Princes-ka пишет:Дай Бог всем такую "не женственную" фигуру)))
Ну тут, кстати, мне как раз и не нравится: некрасиво выпятила зад. А все равно видно, что жесткая и грубоватая.
лучше выглядит на фото на кровати и на фото выше - где в розовых шортиках.
25 апреля 2014, 22:43
а еще у нее не будет молока после родов и риск выкидыша будет высок из-за отсутствия жировой прослойки. она решила, что умнее матушки природы. совершенно напрасно, особенно если принимает добавки без медицинского присмотра.
Да, такое невежество не часто встретишь. 
27 апреля 2014, 07:08
ritaov пишет:
Да, такое невежество не часто встретишь.
Я поэтому даже спорить не стала))
27 апреля 2014, 14:50
не всякий человек имеет в себе силы сказать что думает. чаще молчат из-за слабохарактерности прикрывая это красивым словом "воспитанность". а форма была нормальной и спорить не имело смысла, потому что с медицинскими фактами бесполезно. можно спорить только с субъективным мнением.
вот невоспитанность - это когда слова людей напоминают промокашку: все в себя впитывают и выворачивают шиворот на выворот. и хихикать за спиной - чисто по женски, к сожалению... не улавливать общей картины и только выдергивать отдельные фразы - тоже риск упустить что-то ОЧЕНЬ важное, что и было упущено за отсутствием общего понимания.
Princes-ka пишет:ritaov пишет:
Да, такое невежество не часто встретишь.
Я поэтому даже спорить не стала))
эти высказывания дескридитируют вас как собеседников. мне жаль вас. дальнейшее общение не имеет никакого смысла, ибо уже не имеет конструктивного начала.
28 апреля 2014, 12:53
Kusja пишет:не всякий человек имеет в себе силы сказать что думает. чаще молчат из-за слабохарактерности прикрывая это красивым словом "воспитанность" и т.д.
ваши медицинские факты, по-видимому, взяты из вашей же головы. А спорить с вами не стали потому, что:
а) "в интернете опять кто-то не прав" и на всех людей, имеющих, отличное от моего, свое глубоко субъективное мнение у меня не хватит времени, да и ваше мнение в целом меня не сильно интересует.
б) мне изначально не понятен ваш порыв осрамить мою мотивацию в моем же дневнике. Тут дело не столько в женской солидарности на этом сайте, где мы должны поддерживать друг друга всеми правдами и не правдами в любых начинаниях способстующих нашей общей цели (похудеть), сколько в негативе, с которым связываться не хочется, так как это все равно, что связаться с дерьмом - все равно запачкаешься.
в) благодаря Маше ( девушка с фото), я уже достигла поставленной цели в плане веса, поэтому доверяю ей больше, чем человеку, ник которого даже не запомню.
г) И наконец, я просто не вижу смысла доказывать что-то другим людям. Можете сколь угодно упиваться ощущением своей правоты - мне от этого не горячо - не холодно.
эти высказывания дескридитируют вас как собеседников. мне жаль вас. дальнейшее общение не имеет никакого смысла, ибо уже не имеет конструктивного начала.
а мне вас не жаль, и никто здесь особым желание беседовать с вами не горел, поэтому, надеюсь, вы больше не будете брызгать ядом в МОЁМ дневнике. Хорошего дня.
28 апреля 2014, 15:29
Все так навалилось сразу, я чувствую сильное переутомление. Причем как физически, так и морально. Вдобавок, вчера сильно поссорилась с МЧ, много ревела, глаза опухли. А вес какой-то не понятный, то 53, то 54. Рацион уже несколько дней не записываю, просто некогда, но питаюсь в обычном рационе. Разве что сладкого стало чуть больше..
Иногда надо отдыхать, расслабся, забей (если сможешь) на проблеммы. Все будет хорошо, поверь мну.)))
31 марта 2014, 07:31
Эти слезы забирают так много энергии. Ничего, все пройдет.
31 марта 2014, 18:34
спасибо девочки, по возможности буду расслабляться. Решила после 16 сделать себе неделю ничегонеделания.
1 апреля 2014, 06:20
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1520.00 | 92.89 | 65.03 | 123.31 | 624.82 | 1449.05 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 10:51 | Овсяные отруби | 70.00 | 12.60 | 5.39 | 32.90 | 0.00 | 230.30 | |
| 10:52 | Масло сливочное 72,5% | 20.00 | 0.16 | 14.50 | 0.26 | 0.00 | 122.20 | |
| Итого | 90.00 | 12.76 | 19.89 | 33.16 | 0.00 | 352.50 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:30 | Греча варёная | 125.00 | 7.38 | 2.00 | 38.25 | 0.00 | 203.75 | |
| 14:30 | Салат капустный | 110.00 | 2.29 | 3.74 | 5.20 | 47.85 | 63.53 | |
| 14:30 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 14:30 | Яйцо варёное без скорлупы | 95.00 | 11.90 | 9.41 | 0.72 | 71.25 | 134.90 | |
| Итого | 530.00 | 21.57 | 15.15 | 44.17 | 319.10 | 402.18 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:30 | Биотворог с абрикосом тёма | 100.00 | 7.80 | 4.20 | 9.80 | 0.00 | 108.00 | |
| 16:30 | Пирожное профитроли с белковым кремом | 100.00 | 15.10 | 12.70 | 18.20 | 0.00 | 258.00 | |
| 16:30 | Кофе американо | 150.00 | 1.97 | 2.25 | 0.06 | 150.00 | 28.32 | |
| Итого | 350.00 | 24.87 | 19.15 | 28.06 | 150.00 | 394.32 | ||
| Ужин | ||||||||
| 20:02 | Минтай запеченный | 150.00 | 25.20 | 1.50 | 0.00 | 0.00 | 113.25 | |
| 20:04 | Капустный салат | 150.00 | 2.48 | 7.28 | 7.10 | 128.72 | 102.00 | |
| 20:05 | Морковь отварная | 30.00 | 0.23 | 0.05 | 2.46 | 27.00 | 10.50 | |
| 20:05 | Сельдерей стебель | 20.00 | 0.18 | 0.01 | 0.36 | 0.00 | 2.30 | |
| 20:06 | Кефир 1% | 200.00 | 5.60 | 2.00 | 8.00 | 0.00 | 72.00 | |
| Итого | 550.00 | 33.69 | 10.84 | 17.92 | 155.72 | 300.05 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1007.00 | 46.31 | 58.72 | 141.84 | 666.69 | 1276.68 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 10:39 | Конфета "обыкновенное чудо" | 54.00 | 3.22 | 15.85 | 30.07 | 0.00 | 272.70 | |
| 10:40 | Кофе американо | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| Итого | 254.00 | 5.84 | 18.85 | 30.15 | 200.00 | 310.46 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:27 | Апельсин | 160.00 | 1.44 | 0.00 | 13.44 | 140.00 | 60.80 | |
| 14:27 | Банан | 94.00 | 1.41 | 0.00 | 21.06 | 69.56 | 85.54 | |
| 14:29 | Груша | 119.00 | 0.48 | 0.00 | 12.73 | 104.13 | 49.98 | |
| Итого | 373.00 | 3.33 | 0.00 | 47.23 | 313.69 | 196.32 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:00 | Яйцо варёное без скорлупы | 160.00 | 20.05 | 15.84 | 1.22 | 120.00 | 227.20 | |
| Итого | 160.00 | 20.05 | 15.84 | 1.22 | 120.00 | 227.20 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:19 | Спагетти отварные | 100.00 | 6.90 | 0.70 | 47.65 | 33.00 | 229.30 | |
| 19:19 | Жареное яйцо | 50.00 | 7.25 | 6.25 | 0.40 | 0.00 | 87.30 | |
| 21:31 | Мороженое вечерний екатеринбург | 70.00 | 2.94 | 17.08 | 15.19 | 0.00 | 226.10 | |
| Итого | 220.00 | 17.09 | 24.03 | 63.24 | 33.00 | 542.70 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 4.32 | 12.50 | 37.58 | 200.00 | 272.76 | ||
| 06:44 | Кофе американо | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| 06:44 | Конфеты абрикос в шоколаде | 50.00 | 1.70 | 9.50 | 37.50 | 0.00 | 235.00 | |
| Итого | 250.00 | 4.32 | 12.50 | 37.58 | 200.00 | 272.76 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1311.00 | 67.48 | 41.74 | 171.47 | 650.06 | 1308.84 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:05 | Чокопай | 28.00 | 1.01 | 4.51 | 19.85 | 0.00 | 120.40 | |
| 08:05 | Банан | 86.00 | 1.29 | 0.00 | 19.26 | 63.64 | 78.26 | |
| 08:05 | Кофе американо | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| Итого | 314.00 | 4.92 | 7.51 | 39.19 | 263.64 | 236.42 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 11:30 | Кофе американо | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| 11:30 | Конфета "обыкновенное чудо" | 18.00 | 1.07 | 5.28 | 10.02 | 0.00 | 90.90 | |
| Итого | 218.00 | 3.69 | 8.28 | 10.10 | 200.00 | 128.66 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:20 | Банан | 83.00 | 1.25 | 0.00 | 18.59 | 61.42 | 75.53 | |
| 15:35 | Агуша пюре фруктово-ягодное | 90.00 | 0.00 | 0.00 | 13.50 | 0.00 | 54.00 | |
| 15:38 | творог деревенский "полевское" 1% | 250.00 | 45.00 | 2.50 | 3.25 | 0.00 | 215.50 | |
| Итого | 423.00 | 46.25 | 2.50 | 35.34 | 61.42 | 345.03 | ||
| Ужин | ||||||||
| 19:30 | Авокадо | 106.00 | 2.12 | 21.20 | 7.84 | 0.00 | 220.48 | |
| 21:55 | Вареники с картофелем и грибами "Морозко" | 250.00 | 10.50 | 2.25 | 79.00 | 125.00 | 378.25 | |
| Итого | 356.00 | 12.62 | 23.45 | 86.84 | 125.00 | 598.73 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 966.00 | 42.81 | 67.83 | 118.80 | 529.22 | 1248.36 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:07 | Чокопай | 28.00 | 1.01 | 4.51 | 19.85 | 0.00 | 120.40 | |
| 08:07 | Кофе американо | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| Итого | 228.00 | 3.63 | 7.51 | 19.93 | 200.00 | 158.16 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 10:01 | Груша | 120.00 | 0.48 | 0.00 | 12.84 | 105.00 | 50.40 | |
| Итого | 120.00 | 0.48 | 0.00 | 12.84 | 105.00 | 50.40 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | Смесь бурого и дикого риса | 100.00 | 8.10 | 4.10 | 63.40 | 0.00 | 322.90 | |
| 13:00 | Греческий салат | 150.00 | 5.90 | 20.22 | 5.46 | 19.64 | 228.48 | |
| Итого | 250.00 | 14.00 | 24.32 | 68.86 | 19.64 | 551.38 | ||
| Полдник | ||||||||
| 16:00 | Конфета "обыкновенное чудо" | 28.00 | 1.67 | 8.22 | 15.59 | 0.00 | 141.40 | |
| 16:00 | Кофе американо | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| Итого | 228.00 | 4.29 | 11.22 | 15.67 | 200.00 | 179.16 | ||
| Ужин | ||||||||
| 20:50 | Яичница | 140.00 | 20.41 | 24.78 | 1.50 | 4.58 | 309.26 | |
| Итого | 140.00 | 20.41 | 24.78 | 1.50 | 4.58 | 309.26 | ||
Удалить строку из рациона?
Продукты: Лук красный салатный, Масло подсолнечное, Огурец, Помидор
Калорийность: 86.47 Ккал
Описание: »»
67050
Продукты: Кунжут, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Сахар, Сметана 15%, Соль, Фенхель семена
Калорийность: 450.85 Ккал
Описание: Масло взбить с сахаром до пышности. Добавить сметану и еще раз взбить. Добавить соль, разрыхлитель, кунжут, фенхель и муку. Замесить тесто. Раскатать его в жгуты, которые нарезать небольшими одинаковыми … »»
57411
Продукты: картофель в мундире, Масло подсолнечное, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Сыр "Олтермани" 29%, томаты черри, Укроп
Калорийность: 249.60 Ккал
Описание: тесто : - 200 г муки - 100 г сливочного масла - 100 г сметаны - разрыхлитель - соль начинка : - 150 г тертого сыра (без … »»
57367
Продукты: Вода, Горчица чёрная (семена), Картофель, Кориандр семена, Куркума, Масло подсолнечное, Морковь, Нут, Перец красный сладкий, Помидор, Соль
Калорийность: 63.86 Ккал
Описание: Готовится как обычный овощной супчик. Нут желательно предварительно замочить в холодной воде. Вообще-то сабжди - это овощное рагу, а не суп, но мне больше нравится когда есть … »»
55625
Продукты: Ванилин, Кефир 2,5%, Масло сливочное 72,5%, Молоко сгущёное, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Сода, Соль, Цикорий классический
Калорийность: 217.00 Ккал
Описание: Сегодня готовим простой в приготовлении открытый пирог. Ингредиенты самые обычные, зато результат, уверена, способен восхитить. Белая заливка по вкусу напоминает «птичье молоко», а корж песочный и хрустящий. … »»
55391
Продукты: Агар-Агар, Вишня, Вода, Сахар
Калорийность: 21.69 Ккал
Описание: Делаем морсик из вишни, добавляем туда пол чайной ложечки агар-агара, кипятим вместе 2-3 минуты, заливаем в формочку, немного остужаем и ставим в холодильник. Чере час-полтора можно доставать. Удобно делать … »»
54263
Продукты: Капуста пекинская, Масло подсолнечное, Огурец, Помидор
Калорийность: 57.35 Ккал
Описание: Порубить овощи и китайскую капусту, заправить маслом. Специи по вкусу. По желанию можно добавить другую зелень и болгарский перец. … »»
54262
Продукты: Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная первый сорт (примерно 2-3 ст. ложки), Соль, Творог 1,8%
Калорийность: 133.02 Ккал
Описание: Поставить на огонь кастрюльку с подсоленой водой, где будут вариться вареники. Пока водичка греется смешиваем все ингридиенты, кроме масла в миске. Должно получиться мягкое тесто, не прилипающее … »»
54260Продукты: Брынза Апетина Лайт 10%, Капуста пекинская, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Масло подсолнечное, Огурец, Перец красный сладкий, Помидор, Соль
Калорийность: 74.56 Ккал
Описание: Овощи нарезать, добавить сыр, перемешать, заправить маслом, добавить специи по вкусу. Солить не обязательно, брынза и так соленая. … »»
53768Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
Умка07
Давай!! Держи нас в курсе!
15 ноября 2014, 18:12