Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00выходные,новости,фото,селфи,воскресенье,пересдача,май,весна,площадка,права,экзамен,отчет

 

Доброй ночи)) 

Что то никак не могла собраться с мыслями, чтобы написать)

Эта неделя немного продуктивнее предыдущих вышла))

В понедельник накрыла хандра что-то, уж не знаю, может то был пмс. По сей причине я просто спонтанно позвонила мужу вечером и заставила его купить вина. Выдудлила пол пузыря, естественно на утро была с бодуна, при чем поскольку не закусывала, это чувствовалось на много ярче, чем раньше{#bayan}

Во вторник отходила, работала, особо не двигалась, только тренировку сделала)

В среду бегала бабушке за лекарствами, ее придавил ишеаз снова. Пришлось еще и укол ей делать, т.к. она боялась, что мед сестра не придет) Ну у меня опыта уже, как у заправской мед сестры, я уже всех тыкала по-моему)) Ну и вечером потянула маму гулять, пыталась депрессуху забить)) 

На следующий день снова гоняла бабушку колоть, в тот раз пришлось делать три укола, при чем я не хотела, ну раз мед сестру она вызвала, заставили, а сразу после меня пришла мед сестра, хорошо хоть она придумала что сказать, а то ж я ее знаю, могла застесняться и дать сделать вторую порцию лекарств{#%)}

Купила еще себе, соблазнившись, безешки...так они у меня в столе и лежат не тронутые))

Ну в пятницу, за день до пересдачи, естественно, меня начало колбасить, выпила за день две таблетки афобазола, помогли, не не то чтобы прям очень хорошо) Отвлекалась прогулкой, кофе и спонтанным шоппингом, купила себе клатч ничего такой, хотя и убеждаюсь очередной раз, что ну не удобно это все мне, люблю рюкзаки. Но под платье самое то, куда рюкзак не подходит)

В субботу я наконец отмучала долбанную площадку, сдала, при чем в этот раз криво-косо, с другим инструктором, абсолютно не лояльным и не расположенным ко мне. Но тем не менее. Даже порадоваться как то не успела, потому что сдедующий же город. Но тут я была уверена на 98%, что не сдам. И реально, я накосячила, да и все 8 человек, что были со мной, не сдали. Ну вообще не один. Это пугает малость...а реально ли это вообще?!(((

Еще и кд начались вчера, пришлось урезать тренировку, хоть и напилась обезболивающего, но все равно чувствовала подозрительную тянущую боль при сокращении пресса. 

Видимо меня это нервное напряжение и просто бесконечное ожидание так вымотало, что я что то прикорнула перед компом и выключилась до 5 утра. В скукоженном состоянии на кресле. Хорошо сегодня ничего не болит)))

Сегодня вообще получилась движуха, утром с мужем по делам и прогулялись, потом бабушка в гости пришла, праздник отмечали с мамой, потом пошли в трц с мамой, ей нужна была одежда, за одно в старбакс зашли, да и ей купили достаточно всего)) Только себе ничего не нашла, как не пыталась, ничего не нравится((

Вес сегодня 49,8, состояние тела - отекшее, несколько раз хорошо так замерзла за эту неделю, очень боюсь заболеть в третий раз{#crazy}

Отчет) И всем хорошего начала недели))

27 мая 2018, 23:52 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/301647

00подарок,день рождения,кошка,фото,пятое января,январь,новогодняя неделька,зима,выходные,четверг

 

Всем привет))

Вчера отметили мамин день рождения, прикольно посидели за мини-столом, были только бутрики, тортик и чай)) Ну еще вино, но я его не пила))

Подарок понравился, теперь потихоньку в нем разбирается) Сегодня собирается идти за чехлом для него, т.к. боится поцарапать, изначально вообще его из пакетика доставать не хотела{#:D} Да уж, не то, что я, залапала свой, уронила, да не один раз, никаких пленок и стокол нет, иногда надеваю чехол-книжку на него, китайский, но он мне быстро надоедает))) 

Позавчера еще с мужем по дождику прогулялись, засада конечно, зашли в кафе, взяли кофе с собой...ну кто знал, что ливанет...в январе, 3го числа, обидно. В итоге залпом выпили, забежали в магазин и домой...прогулялись блин{#kez} Ну дома я расстройство быстро погасила огромным пирожным)) Кстати, по пьяне в новогоднюю ночь оно мне показалось божественно вкусным, а второй раз, уже по трезвяку - это просто страшный сон диабетика...но о качестве претензий нет)

Сегодня в планах тренировка, а после сразу кино, наверное начну сегодня в 7, чтобы не опоздать, т.к. предчувствую сегодня треню на 2ч 40 или 50 мин. Ноги все таки. 

Кошка вроде как хорошо, тошнить ее перестало, плюс я еще раз пощупав шов, поняла, что то не воздух, а подкожный шрам выпирает, т.ч. не страшно))

Вес стоит 50,9 уже больше недели, не знаю к лучшему это или к худшему.

Всем хорошего дня)))

5 января 2017, 10:55 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/252031

00новый год,суббота,зима,декабры,выходные,елка,покупки,подарки,подготовка,урааа

 

Всех с наступающим{#prygun}

Вчера все дела выполнила, позанималась очень продуктивно, сегодня ноги побаливают) 

Закупились мы продуктами, попили кофе в старбаксе, купили маме подарок) С последним возникали некоторые проблемы, нигде не могла найти нормальный кошелек, не размером с титаник, не ядерко ядерный. В итоге вспомнила про новый магазин, там и купила)))

Сегодня были у ветеринара, сделал кошке пару уколов, один антибиотик, второй - от тошноты. Так же снял катетор из вены, воплей было очень много, плюс она умудрилась маму укусить, прогрызла руку мощно, теперь мама готовить не может)) Кошка сегодня активнее, даже сама вылезла из под дивана)) 

Все всем подарили подарки, я получила сережки и деньги, муж - кучу мармелада деньги и чай (подарочный такой, в шарике). Это от мамы, я мужу подарила дезик, а он мне, на смотря на то, что я говорила подарить какую то мелочь, подарил фитнесс браслет{#%)} Теперь мне совестно((( Но браслет классный и я реально его хотела)) Молодец, угадал))

Сейчас уже скоро начнем готовить и наряжать елочку) Всем хорошо встретить новый год{#ah}

31 декабря 2016, 17:28 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/251634

00таганрог,выходные,воскресение,путешествие,с мамой,прогулка,отчет,пробка,устала,фото,много фото,я,мы

Вес 50 кг. 

Как и планировали, смотались мы в Таганрог) Приятный город, нравится он мне) Еще нравится Азов, но они разные, в Азове поспокойнее)

Из неприятностей поездки: попали в пробку из-за гонок на тракторах (честно говоря, я в душЕ не чаю что это такое и зачем), стояла вся трасса, час ехали один километр...подпортилось, конечно, настроение{#mellow} Но в итоге водитель так гнал, что опоздали мы всего то на полчаса))

Как прибыли, сразу побежали искать где поесть, вот специально я пыталась утром наестся от пуза, но нет, уже в 11 хотела есть снова) Посидели в одной из сети Ростовских кофеен, персонал мне там нравится (именно в Таганроге), улыбчивые такие, позитивные))

Потом побежали на набережную)) Мама очень испугалась лестницы, но я ее уговорила спуститься, а потом залезть обратно (потом она говорила, что как раз таки лестница ее и добила{#:D}). Люблю их набережную, очень живописная, зеленая и красивая))

Мама - великий фотограф, порезала по суставам, по пальцам)) Ну да ладно) Хоть фокус ловить умеет))

Потом я касячила, почему то была уверена, что музей находится на Петровской...а он еще с дореволюционных времен на Фрунзе (улица, параллельная Петровской), в общем прошли мы много, потом обратно, мама ныла, что устала и ногу натерла, но все таки мы дошлёпали до музея)) Там я тоже много фотографировала, но сегодня уже сил нет фотки делать, устала я как собака, хоть и привыкшая к таким расстояниям)) Может старею{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

Единственное, на что меня сейчас хватило, это фото моего любимого зеркала во Дворце Алфераки, древненькое{#ah}

В общем счете гуляли мы там чуть больше 4х часов, очень пекло солнце, я даже подзагорела) По итогу решили, что возможно на очередных выходных поедем туда с ночевкой, позагорать, искупаться, раз денег нет на отдых за границей))

Отчет сейчас кину в шапку)) А вообще нагрузкой за эту неделю довольна, считаю, что отработала свой "отдых" на прошлой)))

5 июня 2016, 23:44 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/227578

00прогулка,кафе,еда,с подругой,выходные,суббота,кофе,обед

Всем привет)) Все такой же. 

 

Сегодня очень мило прогулялись с подругой, поболтали) Зашли в кафе) Я нашла более менее безвредное блюдо, и кстати, вкусное очень) И даже гастрит не разигрался после обеда))

Вечером еще сбегали с мамой пить кофе, и вообще, кофе сегодня я пила много как то...даже очень))

 

Как думаете, подруга занимается уже где то год с тренером в спортзале, вроде бы вес должен хорошо уходить, а у нее практически стоит...почему так? Говорит что режим питания не нарушает. Может это быть из-за сорванного ранее обмена веществ?

 

Завтра рано вставать и много ходить)) Надеюсь карта Таганрога еще есть у меня в сознании)))

 

Всем хорошего воскресения)) Побежала тренироваться))

4 июня 2016, 20:12 |  Комментарии9
https://dietadiary.com/blog/176419/227431

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area