Lili140196394

Lili1401

Lili1401

График

 

 

БЖУ 30%-20%-50%

Заметки

00

  ДОРОГИЕ, ПОЛЬЗОВАТЕЛИ, МОЕГО ЛЮБИМОГО САЙТА!!!Хочу сообщить, что прекращаю общение под данным логином, кто не в курсе - читай предыдущий пост, т.к. пользователь Lacky все равно просматривает и будет просматривать мой профиль, а общаться в позитивном ключе не хочет. Мне не приятно знать это, и продолжать описывать свою жизнь человеку, который много лет был рядом, а сейчас так агрессивен по отношению ко мне, и вобще, чувствую негатив в каждом сообщении (мне это незачем). Я не хочу закрывать текущий профиль только для друзей, поэтому создам другой и сообщю в личку тем, с кем плотно общаюсь.

 По крайней мере у меня душа спокойна, я пыталась наладить контакт, она сама не захотела. Хотя когда я ушла без объяснений, после долгого перерыва, Lacky начала приглашать меня вступить в её группы в контакте и все такое (т.е. человек тоже хотел помириться).

Несмотря на то, что о существовании это чудесного сайтика я сама сообщила ей, и настаивала зарегистрироваться здесь, чтобы всмете идти к целям, общение не заладилось. Рада, что человек, по большей части апатичный стал таким позитивным {#sun}, и достиг снижения веса уже на 8 кг, и даже цель поставил 50, хотя было 55. Рада за тебя. Честно рада, хотя можешь не верить.

Такчто всем АДЬЮ, АМИГОС!!!!!!!! Но я вернусь в другом обличьи{#wink}

17 мая 2014, 20:21 |  Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/96394/120560

00

ПРИВЕТ ВСЕМ, ДРУЗЬЯ МОИ!!!! Всех с наступлением ЛЕТА!!!{#obnimaha} Столько вермени меня здесь не было, по причине неуспевания дел! Как люди всё успевают? Всех с прошедшими майскими праздниками!{#rose} 

  За это время питалась, не учитывая калорий, вроде как пищевой срыв))) НО! Взвесилсь, и поняла, что ни сколько не набрала, и ни сколько не потяряла! На праздники ездила всей семьей в мой родной город. Уже 2 года там толком не была и очень соскучилась. Все такое знакомое и родное, шла мимо школьных стен и напахнуло настальгией.... Встретилась со школьной подругой, которая купила квартиру в двух шагах от моей мамы, побывала у неё в гостях, в квартире 85кв.м., такой простор, тоже так хочу{#good}(можно сделать из комнаты тренажорный зал); много гуляли, ходили на шашлыки, пили пиво... Пробыла там 5 дней! 

  Позвонила самой близкой когда-то своей школьной подруге, с которой столько лет дружили, но она сказала, что у неё нет возможности увидеться, понятно, что желания. Несмотря на все ссоры и выяснения отношений, я не изменила отношения к ней, видимо она нет((( Грустно, когда так происходит, но это жизнь, вот она, точка невозврата. Каждый человек в нашей жизни оставляет нам урок. Если отношения рвутся, значит в этом виноваты оба. Только надо много смелости, чтобы признавать свои ошибки и прощать... Жаль, что я оказалась не услышанной, но пусть у неё всё будет хорошо. Пытаясь сделать последнюю попытку, я давно отпустила....

 Но это лирическое отступление. В целом поездка прошла удачно! Я осознала, что даже весом в 73 кг, я хорошо выгляжу! Все сказали, что я прекрасно выгляжу{#ah}Хотя, конечно, есть куда худеть, и сейчас можно начать! Рацион был таков: шашлык, пиво, помидоры, огурцы, шашлык, шаурма...))) И много ходьбы! Итог: поддержка прежнего веса. 

Всем летнего настроя! И легкого похудения{#:-*}

17 мая 2014, 09:55 |  Комментарии: 5
https://dietadiary.com/blog/96394/120483

Те,...... кто хотел похудеть к лету........ Можете жрать спокойно: лета не будет.....

00

Те,...... кто хотел похудеть к лету........ Можете жрать спокойно: лета не будет.....

У нас снежные заносы, сегодня вышла из подъезда, и не обнаружила ступенек, крыльцо подъезда сравнялось с дорогой, тротуары исчезли, люди ходят только по проезжей части, т.к. только так возможно! Капец.... Представляю, как будет, когда всё будет таять))){#hihi} За сутки выпала двухмесячная норма осадков. Зима в разгаре весны! Вчера снег шёл горизонтально, все окна занесены снегом, сугробы по колено, пришлось доставать опять всё зимнее: шапку,  пуховик, сапоги....Вот так, Челябинск жжёт!!!!{#rolf} 

26 апреля 2014, 12:34 |  Комментарии: 2
Те,...... кто хотел похудеть к лету........ Можете жрать спокойно: лета не будет.....https://dietadiary.com/blog/96394/116919

25 апреля 2014 Пятница

00

Приветствую всех, мои дорогие!!! Давно меня не было здесь...Очень много забот по дому и всяких дел. За это время я не вставала на весы и не контролировала свой рацион, но, видимо, очень много прыгала, хотя кушала хорошо, а результат так меня порадовал! Чувствую, что тело подтянулось, хотя спец. нагрузки никакой, видимо я раскачала свой метаболизм!!!! Ура!  Кушала каши, а вес снизился, скорее всего я просто всего остального стала меньше есть из-за сытости организма, ушли перекусы и прочие ненужные углеводы, было много белка! И беготня, беготня, беготня...Хочу снова начать п/п ( с фруктами, овощами и витаминчиками). Отвес хороший, главное удержать и продолжить!!!!!! {#prygun}

25 апреля 2014, 11:56 |  Комментарии: 9
25 апреля 2014 Пятницаhttps://dietadiary.com/blog/96394/116760

10 апреля 2014 г. Четверг

00

     Привет, друзья!!!! Пишу вам о том, что случилось со мной вчера)))){#hihi} Эти три дня у меня шли КД, сильно болел живот, и я пила 2 дня подряд обезболивающие. На третий день, когда уже вроде все должно было пройти, ближе к вечеру, вдруг, появилась резкая боль в правом боку... {#O_o}

   Так прихватило, что пришлось скорую вызывать. Приехала молодая девушка и молодой парень, по симптоматике сказали, что подозрение на апендицит, и нужно пройти осмотр в больнице{#med}.

  Муж испуганно смотрел, недоумевая, что один останется с 10-и месячным ребёнком. Честно признаться, я давно заботу о ребенке и доме взвалила на себя, и поэтому ему было страшновато..{#m}

Сначала привезли в гинекологию, посмотрели, сказали не наш пациент. Затем поехали в хирургию. Там я сдала анализы: кровь, моча, узи. Хирург осмотрел меня, и сказал, что это мало похоже на апендицит. Отправил на укол обезболивания. Укольчик ставил молодой симпатичный мужчина, в ягодицу...{#hihi} После сбора всех необходимых анализов хирург сказал, что мне нужно обратится к гастоэнтерологу! Есть легкое воспаление в организме 9,1%, норма до 9. И согласно узи легкая диффузия поджелудочной железы. В этот же вечер отправили меня домой.

 Короче врачи сами не знают что уменя, но я думаю, что это печень и желчный забарахлили, еще поджелудочная. К врачу я, конечно, не пошла, т.к. это долго и ребенок маленький.

 Муж зато второй день ухаживает а мной, с ребенком поехал гулять, продуктов сам купил, и накормил сам дочку, и даже подгузник поменял. Короче подвиг совершил! Ведьдо этого всё делала я)))

 Я думаю это из-за того, что у меня всегда была печень увеличена, и желчный барахлил, а когда я начала пить масло на семени льна, пошла чистка... автор этой книги писал, что может пойти песочек из почек, кишечник почиститься...Так что прежде чем самоочищаться, надо сдать все анализы, это тоже там написано, но, конечно, не все мы делаем так. 

Вот такая история с географией. Зато проверилась, обслужилась по полной. Есть вобще не хочется.Щас вот не знаю, что бы такое приготовить легкое, чтобы сильно не напрягать свой организм.

10 апреля 2014, 10:45 |  Комментарии: 12
10 апреля 2014 г. Четвергhttps://dietadiary.com/blog/96394/114160

Мои рецепты

Настойка семя льна и оливковое масло

Продукты: Масло оливковое нерафинированное, Семена льна

Калорийность: 721.14 Ккал

Описание:   »»

Свежие шампиньоны в сливочном соусе

Продукты: биотворожок детский "Тема", Вода, Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, молоко 3,8% Отборное из Чебаркуля

Калорийность: 40.22 Ккал

Описание:   »»

Супчик на свиной вырезке

Продукты: Вода, Картофель, Лук репчатый, Морковь, свинина вырезка, Соль

Калорийность: 53.14 Ккал

Описание:   Готовила из того, что в холодильнике оказалось))) Думала будет постная говядина, ан нет...)))! …   »»

Картофель и шампиньоны в мульти

Картофель и шампиньоны в мульти

Продукты: Вода, Грибы шампиньоны, Картофель, Лук репчатый

Калорийность: 69.43 Ккал

Описание:   Очень нравятся замроженные грибы шампиньоны уже нарезаные, кладём их в мультиварку, я режу все овощи на овощерезке "Бёрн", в это блюдо я шинкую на крупной соломке картофель и на …   »»

"Здоровье"

"Здоровье"

Продукты: Грецкий орех, мёд цветочный жидкий, Морковь, Яблоки

Калорийность: 126.41 Ккал

Описание:   Яблоки и морковь тру на тёрке, измельчаю в блендере орехи и добавляю чайную ложку мёда. Этот салат нужно есть свежим. т.к. яблоко окисляется, а мед вытягивает сок из морковки …   »»

Шампиньоны с индейкой в мультиварке

Продукты: Вода, Грибы шампиньоны, Соль, филе индейки свежей

Калорийность: 58.89 Ккал

Описание:   Все складываем в мультиварку и ставим на программу "Быстрое тушение" 10 мин. и еще 10 мин. на "Томление". У меня шампиньоны были мороженые нарезаные, а индейка свежая (я порезала …   »»

Печенье творожное "Марципаны"

Продукты: Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Сахар, Сода, Соль, творог деревенский, Уксус 9%, Яйца

Калорийность: 303.91 Ккал

Описание:  Рецепт прост! Я обычно беру весь творог, который есть в морозилке, мне мама из деревни привозит ну там, допустим 1кг, ну можно меньше 0,5кг, тогда просто будет больше муки, …   »»

▲Admin Area