FlyingFairy

 ИзображениеИзображение

Заметки

Прошел почти год...

00

Прошел почти год с моего последнего посещения этого замечтательного сайта...Что же произошло со мной за этот почти год? Во-первых, я восстановилась на учебу: после почти семилетнего перерыва...сдала академическую разницу и перевелась на заочку. Учиться на год дольше, зато бесплатно! Мой заветный диплом не за горами! Я считаю, что это прорыв...И первое великое изменение в моей размеренной домашней жизни, повлекшее и другие события и изменения...27 июля 2015 года я узнала, что всю нашу совместную жизнь, тобишь 10 лет...мой муж мне изменял с подругой нашей семьи и параллельно его коллегой...сказать, что мой мир рухнул- не сказать ничего...Но я считаю, что достойно вышла в тот момент из ситуации..Не рассказала ни ее мужу, не устроила погром (были мы семьями на отдыхе)...Рыдала несколько месяцев, закурила...Параллельно назло всему сдала сессию, Бог услышал и увидел мои слезы и мне предложили хорошую работу...Моя дочь и моя работа- самое дорогое на данный момент в моей жизни...Вам интересно что стало с моим мужем?))) Нет, не угадали, жив, здоров..живем вместе...пока...так получилось, что судьба сыграла злую шутку, мы получили сертификат "Молодая семья", оформили ипотеку, купили квартиру...Когда я это все узнала, деньги уже упали на счет продавцам, отменять что то было уже поздно...Месяц назад разделили доли в этой квартире, он настоял на 1/3 ему, пусть, там есть его деньги действительно, ровно на эту 1/3...Спустя время, когда меня немного отпустило, я проснулась однажды утром и поняла, что больше не люблю Его...Все, прошло...Сейчас удобней с ним, у ребенка грядет 1 класс, у меня работа, ТРЕНИРОВКИ!!! Да-да-да!!! 7 января я начала ходить на фитнес!!! И хожу по сей день! У меня самые замечательные тренера и еще безлимит до конца октября)) Пропорции тела моего поменялись!!! По весу ушло немного с последнего замера здесь, но зато теперь у меня много мышц!!! Я более подтянутая, выносливая, мужчины на работе делают комплименты) И женщины тоже! Впереди заветная 10-ка! И я сделаю это! Через неделю начинается курс массажа, возлагаю на него большие надежды!Девочки, милые! Цените себя, любите, не распускайтесь, не допускайте жира и толстоты! Можно быть аппетитной пышечкой, а можно поросенком...Фигня это все, что вас будут любить такими, какие вы есть! Мамы ваши и папы, дети, подруги- да, а вот мужчины...Ходят налево даже от самых красивых и стройных...помимо фигуры, нужно иметь харизму, быть разной, знать себе цену!

Я растворялась в Нем, Он- был центром моей Вселенной...Любила...Терпела обзывки, пренебрежение...Пока все не раскрылось...Потом я поменялась...Очень сильно...А сейчас Он нервничает и не любит мои тренировки...Как же, как же...Назад дороги нет...Я не сломалась, но надломлена и порой мне очень тяжело и хочется выть..Слишком быстро и слишком много перемен...Но я выдержу...Я выстою...Чего и вам желаю...

И,вот, наконец-то, я не боюсь фото в полный рост))))Та-даааам)))

 

25 мая 2016, 12:16 |  Комментарии6
Прошел почти год...https://dietadiary.com/blog/90438/225792

Вынужденное сокращение потребления белковой пищи(((((

00

Очень жаль, но теперь мне нельзя кушать много белков...По медицинским показаниям...Радует то, что сейчас лето- фрукты и овощи реально спасают...ну и яйца вареные+немного сыра...надеюсь, за лето и осень поправлю здоровье и снова добавлю белков в рацион. Сдала сегодня зачет, осталось 3 экзамена и две недели впереди. Должна успеть. Купила новую юбочку и футболочку, красотаааа. Сегодня накрутилась с утра, приоделась, ах, красотка)))))

Ехала в автобусе, на сл остановке зашла бабулька с костыльком, села и начала проездной искать. По ней видно, что она реально бабулька...поведение кондукторши меня просто вывело из себя, как и половину автобуса. Бабулька не могла развзязать кулечек, где лежал кошелек с проездным билетом, а это хамло подзаборное(других слов нет просто...) как давай орать на бабульку. Возмутилась я и еще несколько человек какое она имеет право так себя вести. Несколько мужчин достали деньги, чтобы отдать за бабушку дабы эта психичка от нее отстала, но кондукторша НЕ ВЗЯЛА ДЕНЕГ!!! А стояла и продолжала требовать проездной. День испорчен, в общем..Надо быть добрее др к др и особенно к детям и пожилым людям, жизнь у всех не сахар, но не становиться же чудовищами от этого... 

29 июня 2015, 10:45 |  Комментарии3
Вынужденное сокращение потребления белковой пищи(((((https://dietadiary.com/blog/90438/179039

84.8!!!

00

Ах, как приятно!!!!Девочкииииииии!!! уже не 85 даже))) Уже так хочется увидеть 80, а потом 79, чтобы сказать- я уже даже не 80!!!А когда то была почти 100!!! Для кого-то лишний вес не преграда на пути к саморазвитию, самореализации..У меня же - одна из двух основных преград. Первая- в моей голове (с чем я стараюсь активно бороться), вторая- набранные кг и испорченная фигура. Меняется все вокруг...ощущение самой себя...более уверенной, привлекательной...Волею судьбы мне был дан шанс доучиться в универе(не закончила, оставался всего 1 год), пытаюсь сдать сейчас академическую разницу, чтобы перевестись на зачное, стресс, конечно, нереальный..А еще две недели каждодневных поисков квартиры...сбор доков на ипотеку..В общем, тогда лед и тронулся, видимо))) Смотрю в зеркало и вижу, что помолодела)) Один студент узнав из разговора, что у меня есть 6-летняя дочь спросил сколько же мне тогда лет, я ответила, что 28, он удивился и сказал, что думал,что мне 22-23 года. Очень приятно было)))может, конечно, еще выгодное освещение универа сделало свое дело..но...все равно выгляжу моложе!Факт! Мужской пол смотрит с интересом, таксисты заигрывают, мелочь, а приятно))) Для самооценки оч полезно...Особенно, когда муж ничего не говорит...Только пси***т...Пси***т, что вместо работы будет учеба...пси***т, когда делаю ему замечание, что не разговаривает с дочкой...когда прошу что-то купить...Поэтому общение с новыми людьми и с противоположным полом - моя самозащита от угасания блеска в моих глазах и стремлений...Так хочется услышать комплимент от любимого человека..но их нет...в то время, как другие встретив меня спустян несколько лет удивляются и говорят как я хорошо выгляжу, многие говорят, что я не изменилась))))Это, конечно же, неправда..но, приятно. Бывшая одногруппница сказала, что я все такая же, только более женственная и глаза стали взрослее и грустнее...

25 июня 2015, 06:56 |  Комментарии4
84.8!!!https://dietadiary.com/blog/90438/178460

Ну, здравствуйте, долгожданные 85 кг!!!!

00

Я это сделала! Медленно, но сделала!  Цель номер 1- вес 85 кг -достигнута! Объемы тоже ушли неплохо)))  сама фигура не гуд, конечно, но в одежде пока пойдет. Спорт спорт, приди ко мне))) 

Цель номер 2 - еще минус 5 кг

23 июня 2015, 03:56 |  Комментарии3
Ну, здравствуйте, долгожданные 85 кг!!!!https://dietadiary.com/blog/90438/178145

85 не за горами!!!!

00

86.2!!! Добиваем 86-й килограмм!!! Лето в помощь! Хочется верить, что к осени добью еще десятку до 75. Как же легко становится,девочки!!!  Как же хорошо!  Только подвисающий живот и грудь портят малость настроение. Надеюсь,это поправимо спортом. Много двигаюсь, мышцы на ногах окрепли.занялась здоровьем, прохожу узи,сдаю кровь.есть некоторые проблемы с печенью и почкой, подозревают паразитов. Девочки,кто чистился от этих гадов, расскажите как и чем????!!!!! 

5 июня 2015, 06:10 |  Комментарии2
85 не за горами!!!! https://dietadiary.com/blog/90438/175696

Мои рецепты

Сырники с ржаной мукой

Продукты: Зернёный творог 5%, Мука пшеничная, Мука Ржаная цельносмолотая, Сахар, творог коровкино 2%, Яйцо отборное

Калорийность: 157.34 Ккал

Описание:  Все перемешать, выложить в формочки, поставить в пароварку на 30-35 минут. Готово! …   »»

Молочный коктейль с бананом и Доктор Слим

Продукты: Банан, Вода, Доктор Слим "шоколад", Молоко 3,2%

Калорийность: 62.57 Ккал

Описание:  Воду добавлять горячую, чтобы коктейль был теплый. Перешать все блендером и можно пить!Также можно добавить какао, ягоды,молоко, конечно, лучше 2,5%, но муж у меня такое покупает последнее время... …   »»

Салат с куриной грудкой

Продукты: Кукуруза консервированная "Бондюэль", куриная грудка отварная, Лук репчатый, Помидор

Калорийность: 69.18 Ккал

Описание:  Курогрудь, помидоры порезать небольшими кубиками, лук мелко нашинковать.Все смешать, посолить. …   »»

Диетический Оливье

Продукты: Горошек консервированный Velada, куриная грудка тушеная в приправах, Лук репчатый, Огурец, Яйцо белок, Яйцо желток

Калорийность: 61.05 Ккал

Описание:  Делаем все, как для обычного Оливье. Заправка сметана или вообще без всего. …   »»

Салат из морской капусты с яйцом

Продукты: Морская капуста "Здоровье" без уксуса, Яйцо варёное без скорлупы

Калорийность: 86.77 Ккал

Описание:  Смешать Капусту с порезанными кубиками варнемя яйцами и можно есть))))) …   »»

Салат из помидоров с тунцом

Салат из помидоров с тунцом

Продукты: Кукуруза консервированная "Velada", Лук репчатый, Помидор, Тунец в масле "Морское содружество"

Калорийность: 76.44 Ккал

Описание:  Тунец в идеале должен быть в собственном соку...но...во всех ближайших магазинах только в масле((( Больше такой покупать не буду, ей Богу... Размять тунец(слив …   »»

Творожный кекс(не диетический рецепт)

Продукты: Ванильный сахар, Мармелад, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, творог коровкино 2%, Яйца

Калорийность: 228.55 Ккал

Описание:  Как приготовить творожный кекс в мультиварке: 1. Для приготовления творожного кекса в мультиварке сливочное масло нужно предварительно извлечь из холодильника и оставить при комнатной температуре для размягчения …   »»

Омлет белковый с помидорами и сыром

Продукты: белок яичный, Молоко 2,5 %, Помидор, Соль, Сыр Российский Vilvi Латвия

Калорийность: 75.64 Ккал

Описание:  Взбить белки с молоком и водой, добавить порещанные мелко помидорки, потереть сыр, соль по вкусу.Отправить в мультиварку на 15-20 минут.Приятного аппетита! …   »»

Рыбные котлеты

Продукты: крабовые палочки, Лосось филе, Масло подсолнечное рафинированное, Мука Ржаная цельносмолотая, Отруби молотые "Ржаные", Яйца

Калорийность: 174.91 Ккал

Описание:  Крабовые палочки, филе лосося мелко порезать, добавить отруби, муку, яйца,соль. перец по вкусу.Можно добавить лук,зелень.Сформировать котлетки небольшие, жарить на раскаленной сковороде с небольшим кол-вом расти. или оливк. масла. …   »»

Блинчики гречневые

Продукты: Масло подсолнечное рафинированное, Молоко 2,5 %, Мука гречневая, Мука пшеничная, Сахар, Соль, Яйца

Калорийность: 177.34 Ккал

Описание:  Смешиваем все ингредиенты, выпекаем блинчики до румяной корочки.Приятного аппетита! …   »»

Admin Area