FlyingFairy90438

FlyingFairy

FlyingFairy

 ИзображениеИзображение

Пищевая ценность

  • 16.49 гБелков
  • 9.71 гЖиров
  • 4.99 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 174.91 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рыбные котлеты

Продукты

  1. 200.00 гкрабовые палочки
  2. 800.00 гЛосось филе
  3. 40.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 50.00 гМука Ржаная цельносмолотая
  5. 50.00 гОтруби молотые "Ржаные"
  6. 120.00 гЯйца

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Крабовые палочки, филе лосося мелко порезать, добавить отруби, муку, яйца,соль. перец по вкусу.Можно добавить лук,зелень.Сформировать котлетки небольшие, жарить на раскаленной сковороде с небольшим кол-вом расти. или оливк. масла.

 

▲Admin Area