Энн19635

Энн

Энн

График

Заметки

00Рецепт

https://video.yandex.ru/#search?id=37920485-05-12&where=all&text=%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B5%20%D1%84%D1%83%D1%80%D1%88%D0%B5%D1%82%D1%8B%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0

Ссылка на видео (фуршеты)

11 ноября 2012, 19:06 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/19635/33725

00Рецепт

2 (604x443, 36Kb)

Ингредиенты:

Яйца перепелиные – 10 шт
Помидоры черри – 10 шт
Петрушка
Майонез
помидорки (604x475, 40Kb)
1 (604x462, 31Kb)

11 ноября 2012, 19:02 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/19635/33724

Хлеб (от Надежды) для стройняшек

00Рецепт

Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея на 100гр 179.61ккал

Ингредиенты для "Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея" 
Хлопья овсяные — 175 г 
Сельдерей корневой — 175 г 
Сыр твердый (Российский) — 110 г 
Петрушка (измельченная) — 3 ст. л. 
Соль — 1 ч. л. 
Яйцо — 2 шт 
Молоко — 4 ст. л. 
Сода — 1 ч. л. 
Перец черный (молотый) 
Рецепт "Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея"
Для приготовления булочек нужно слегка измельчить овсяные хлопья блендером. Если у вас мелкие хлопья, можно пропустить этот шаг.

Сыр натереть на крупной терке.

Корень сельдерея очистить и тоже натереть на крупной терке.

Яйца слегка взбить с молоком.

Хлопья смешать с измельченной петрушкой, 2/3 частями сыра, солью, погашеной содой и щепоткой черного перца. (Соду погасить лимонным соком или уксусом)

Добавим сельдерей, яично-молочную смесь и хорошо перемешаем. Тесто получается слегка влажным и хорошо держит форму. 

Сформируйте из теста булочки размером с мелкое куриное яйцо. В принципе вы можете выложить тесто в форму не толстым слоем и выпекать в виде лепешки, но мне булочки больше нравятся по виду… Посыпьте булочки остатками сыра. 

Выпекать в духовке 30-40 минут при температуре 180*.

9 ноября 2012, 15:29 |  Комментарии3
Хлеб (от Надежды) для стройняшекhttps://dietadiary.com/blog/19635/33569

Запеканка с подливкой

00Рецепт

500г творога

3яйца

мед

1ст. л. крахмала

2-3ст. л. муки

Белки взбиваем в крепкую пену с щепоткой соли, творог вымеживаем с желтками, медом, крахмалом и мукой. Затем добавляем белки. взбиваем все миксером и в духовку!)))

соус: сметана, банан, сахарная пудра - это для бесстрашных)))

пару дней назад готовила запеканку дома, где все ингредиенты взвешены, там присутствует некая смесь "Творопыжка", случайно купленная мной. Действует как загуститель что-ли.. за счет того же крахмала в составе и не знаю чего еще там))  а вот банан в само тесто больше добавлять не буду! в общем экспериментируйте! вкусно, полезно, низкокалорийно)))

 

5 ноября 2012, 13:03 |  Комментарии6
Запеканка с подливкойhttps://dietadiary.com/blog/19635/33194

Десерты от Солнышка

00Рецепт

Диетический йогуртовый торт (около 70-80 ккал)

Диетический йогуртовый торт

Состав
1 пачка готового желе
ягоды (малина, черника) 100 гр
2 пачки желатина по 15 гр
2 пачки йогурта по 500 мл
шоколад или какао 1 ст л

Приготовление
Приготовить желе, как указано на пачке. В форму для желейного торта (наверное обычная силиконовая тоже подойдет) налить воды, добавить несколько капель подсолн. масла, закрыть крышкой и потрясти. Воду вылить. По дну формы разложить красиво ягоды или фрукты.

Аккуратно (лучше ложкой) залить ягоды желе. Поставить в морозилку, чтобы желе охладилось и застыло побыстрее. Если морозилка зверь, то совсем ненадолго. Желе не должно замерзнуть, должно только охладиться и застыть!

Пока желе остывает, заливаем желатин 1 стаканом воды. Когда он разбухнет, надо его нагреть, растопить. Просто налить горячей воды, поставить туда кружку с желатином и закрыть крышкой. Через некоторое время желатин готов к использованию. Далее добавляем желатин в йогурт.
И хорошо перемешиваем. Здесь есть одна опасность. Если желатин недостаточно горячий, а йогурт слишком холодный, и вы замешкаетесь с размешиванием, то желатин может тут же застыть комочками. Как у меня и произошло. Тут ничего страшного нет. Просто ставим емкость с желатино-йогуртом в кипяток и мешаем до тех пор, пока комочки желатина не растворятся.

Когда все растворилось, заливаем в форму на застывший первый ягодный слой.

Точно также поступаем со второй пачкой йогурта. В принципе, можно шоколад или какао не добавлять. Оставить просто йогурт, но я добавила. Добавляем по вкусу. Заливаем третий слой на застывший второй и отправляем в холодильник до полного застывания торта!

Этого количества продуктов как раз хватает на форму "Кольцо". Она 1,4 литра.
Как вынуть торт из формы. Открыть крышку. Накрыть форму большой тарелкой. Перевернуть.

4 ноября 2012, 19:21 |  Комментарии4
Десерты от Солнышкаhttps://dietadiary.com/blog/19635/33130

Мои рецепты

Роллы хосомаки

Продукты: Морская капуста Нори листы, Огурцы парниковые, Рис отварной белый, Семга отварная

Калорийность: 112.28 Ккал

Описание:   »»

Кета с овощами запеченная

Продукты: Кета, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Перец красный сладкий, Сыр Пармезан, Яйца

Калорийность: 92.97 Ккал

Описание:  Запечь в микро в 2 этапа: 7 + 5.5 мин. (с заливкой). Или в духовке. …   »»

Оладьи из кабачков (по типу драников)

Продукты: кабачок, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная, Яйца

Калорийность: 135.83 Ккал

Описание:  Потереть кабачок и обжарить оладьи. …   »»

борщ с сельдереем

Продукты: вода, Капуста белокочанная, Корень имбиря, Лук репчатый, Морковь красная, Перец красный сладкий, Помидор, Сахар с корицей, Свекла отварная, Сельдерей усе, Томатная паста помидорка, Тыква

Калорийность: 16.46 Ккал

Описание:   »»

Грибы в заливке

Продукты: Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Молоко топленое 4%, Перец красный сладкий, Сыр ольтермани 17%, Яйца

Калорийность: 66.54 Ккал

Описание:  запекать в мик-ке 7+5.5 мин. …   »»

Котлеты из морского языка

Продукты: Масло растительное 100, Молоко 3,2, Морской язык, Хлеб пшеничный тостовый

Калорийность: 236.98 Ккал

Описание:   »»

Кисель

Продукты: Вода, Концентрат киселя, Сахар с корицей

Калорийность: 48.54 Ккал

Описание:   »»

Оладьи из кабачка с грибами

Продукты: Грибы жареные 100г, кабачок, Морковь, Мука пшеничная, Сыр Пармезан, Яйцо

Калорийность: 73.52 Ккал

Описание:  Грибы обжарить, овощи потереть на крупной терке, также сыр. Грибы как можно мельче порубить, добавить все остальные компоненты и яйцо. Посолить, добавить специи по вкусу (красный перец и карри), …   »»

Брокколи в СВЧ

Продукты: Брокколи, Масло подсолнечное рафинированное, Молоко 1,5%, Сыр ольтермани 17%, Яйцо

Калорийность: 44.51 Ккал

Описание:  Запекать на полной мощности 3мин.20 сек. (у меня 700 Вт). …   »»

Салат ,,разгруз"

Продукты: Огурец, Петрушка свежая, Помидор, Салат зелёный, Сельдерей усе, Чеснок

Калорийность: 17.32 Ккал

Описание:   »»

Admin Area