Энн19635

Энн

Энн

График

Десерты от Солнышка

Диетический йогуртовый торт (около 70-80 ккал)

Диетический йогуртовый торт

Состав
1 пачка готового желе
ягоды (малина, черника) 100 гр
2 пачки желатина по 15 гр
2 пачки йогурта по 500 мл
шоколад или какао 1 ст л

Приготовление
Приготовить желе, как указано на пачке. В форму для желейного торта (наверное обычная силиконовая тоже подойдет) налить воды, добавить несколько капель подсолн. масла, закрыть крышкой и потрясти. Воду вылить. По дну формы разложить красиво ягоды или фрукты.

Аккуратно (лучше ложкой) залить ягоды желе. Поставить в морозилку, чтобы желе охладилось и застыло побыстрее. Если морозилка зверь, то совсем ненадолго. Желе не должно замерзнуть, должно только охладиться и застыть!

Пока желе остывает, заливаем желатин 1 стаканом воды. Когда он разбухнет, надо его нагреть, растопить. Просто налить горячей воды, поставить туда кружку с желатином и закрыть крышкой. Через некоторое время желатин готов к использованию. Далее добавляем желатин в йогурт.
И хорошо перемешиваем. Здесь есть одна опасность. Если желатин недостаточно горячий, а йогурт слишком холодный, и вы замешкаетесь с размешиванием, то желатин может тут же застыть комочками. Как у меня и произошло. Тут ничего страшного нет. Просто ставим емкость с желатино-йогуртом в кипяток и мешаем до тех пор, пока комочки желатина не растворятся.

Когда все растворилось, заливаем в форму на застывший первый ягодный слой.

Точно также поступаем со второй пачкой йогурта. В принципе, можно шоколад или какао не добавлять. Оставить просто йогурт, но я добавила. Добавляем по вкусу. Заливаем третий слой на застывший второй и отправляем в холодильник до полного застывания торта!

Этого количества продуктов как раз хватает на форму "Кольцо". Она 1,4 литра.
Как вынуть торт из формы. Открыть крышку. Накрыть форму большой тарелкой. Перевернуть.

4 ноября 2012, |  Комментарии4
Десерты от Солнышкаhttps://dietadiary.com/blog/19635/33130

Комментарии

97212

Спасибо. скопирую себе

4 ноября 2012, 19:45

Энн

Энн

97242
Инна7 пишет:

Анечка, ты откуда узнала, что я сейчас только и думаю где бы к окончанию новогодних каникул разжиться малокалорийными рецептами с несложным приготовленим?! Мне надо будет накрыть несколько столов для дам, просто ограничивающих себя в еде, и для дам, строго ограничивающих себя во всем. Так что рецептик копирую!

Для предыдущей "поляны" я готовила желе из свежевыжатого апельсинового сока с добавлением ягод. Получилось очень несладко, пришлось сверху по ложечке меда положить.

 Инночка, не имей сто рублей а имей 3-х друзей. Вот нечаянно-негаданно подкинули. Там в заголовке ссылка указана на первоисточник. Вообще я заметила, у тебя все легко устраивается.

4 ноября 2012, 23:30

Энн

Энн

97427
Инна7 пишет:

С тех пор, как я стала ко всему проще относиться, у меня все стало легче устраиваться. 

К первоисточнику обязательно обращусь. У меня же синдром отличницы, поэтому нужно такую "поляну" накрыть, чтобы не повториться и всех поразить.

 Уточняю, если хочешь днев нашей сообчанки посмотреть: Оля Солнышко

А это поляна по поводу праздника? или у вас клуб постройнения?

5 ноября 2012, 22:01

Энн

Энн

97642
Инна7 пишет:

У меня в каникулы будет день рождения. На работе принято небольшой фуршет устраивать в обеденный перерыв.  А еще есть 2 более близкие по духу коллеги (подруг на работе по определению быть не может), которые стройнеют по своим методам (одна у Борменталя и сама-сама-сама, вторая - у нутрициолога), при этом искренне радуются чужим результатам. Вот с ними я отдельно праздную опять же в обеденный перерыв, но в более камерной обстановке. Глядя на нашу стройную троицу, некоторые тоже стали менее калорийные фуршеты устраивать, так что надо быть эталоном.

 Мне очень нравится декоративно оформленные фуршетные закуски. Например, самый простой вариант: половинка яйца + икра ( не обязательно дорогая). Сверху потереть желток и припорошить укропом. Каждое яйцо (половинку подрезать снизу, чтобы было устойчиво и эту срезку положить сверху в виде шляпки. Если внутри будет красная икра, то не все сразу догадаются, заодно будет сюрприз. Каждое яйцо можно вложить в лист зеленого салата как в ракушку. Можно часть яиц с икрой (красной) не маскировать, а часть запорошить и будет разнообразнее и цветистее. Можно селедочную пасту вложить в белки, можно лососевую. Пасты из рыб можно отсаживать через насадки для кремов для красоты.

Еще мне очень нравится торт ,,битое стекло". Беспровальный вариант. Готовятся из 3 пакетиков желе по инструкции (цвета желе разные).  Охлаждаем до полужидкого состояния. Печем бисквит типа: 1.стак. муки, 1 стак. сахара, 3 яйца. Как угодно в любой форме, только испеки. Режешь на кусочки 2*2 см. Ингредиенты готовы. Берем красивую миску ( у меня самый большой салатник), внутрь настилаем пленку пищевую (я - крест-накрест, чтобы не было зазоров), теперь кладешь ложку одного желе, горсть бисквита, ложку другого желе, горсть бисквита, ложку третьего желе и так до конца. Сверху лучше если окажется бисквит. Для того. чтобы его связать, надо подплавить желе до полужидкого состояния. Еще лучше, если будет сверху корж бисквитный - так прочнее. Затем все ставится в холодильник на ночь. Утром торт переворачиваешь на основание для подачи гостям, снимаешь салатник, снимешь пленку и вуа-ля!. Если желе взято разных цветов (красный, желтый, зеленый) - очень эффектно. Кусочек торта на срезе даже прозрачный.

6 ноября 2012, 23:40

Admin Area