Добрый день) 

По теме сайта пока и писать то нечего, немного вес начал сдаваться, но не дуже, было 53,5 в среднем, стало 53. Тело не нравится, вроде и худая, вся одежда моя старая хорошо сидит, новые джинсы взяла себе тоже своего обычного размера, но без одежды это какой то шарпей. Хотя пресс уже хорошо достаточно восстановился. 

Полина вошла в тот возраст, когда у нас недовольные визги чуть что, игрушку достать не может - крик, скучно - крик, если пси***т кидается прицельно игрушками, целится не плохо, в маму на днях попала. Вижу, что характер у нас будет очень упертый, видимо) 

Очень жду весну, как обычно, но, как кажется, еще сильнее. И еще жду когда мелкая сядет, чтобы хоть немного могла себя сама развлечь, сейчас только я из комнаты - визги начинаются Я уже думаю, что период колик был не таким уж ужасом как пишут, хуже это вот этот вот регресс сна плюс скачек роста. С одной стороны прикольно наблюдать, как ребенок меняется буквально каждый день, но с другой у меня уже ноги в суставах щелкают ее по 20 раз укачивать за день

Сейчас я уже смирилась со своей ролью более менее) 

И, как обычно, фотоистория)

Доброго дня))

Всех мужчин с прошедшим)) Надеюсь вам надарили носков, дезиков и гелей для душа на год вперед

Что то у меня с пальцем на руке, я прям не могу понять что это, а к врачу так не хочется. Время от времени возникают пузырьки с жидкостью маленькие и нарывать начинают, вот на неделе снова прикинулось, жутко болел палец, йодом его жгла, пережгла, в итоге потом еще сильнее разболелся. Понимаю, что нужно заниматься этим, но так не охота. 

С гло этим продолжаю, честно говоря выкурила сигарету свою обычную, для сравнения, в итоге не ощутила я не табака вкуса, не кнопки...только, внимание, вкус и запах паленого пластика...ПЛАСТИКА!!! И муж мне об этом говорил, когда я еще не перешла на табаконагреватель, я подумала что у него что то с восприятием вкуса случилось, но нет, это реально вон пластиком, будто бы пакет из магнита куришь. В итоге поняла, что я к сигаретам очень врядли вернусь, тут два варианта, либо продолжать так как есть, либо просто бросать с концами. 

С весом мне последнее время не очень. Отеки, плюс еще на 23 же посидели, меня снова понесло, нажралась, в понедельник чуть ли не помирала от проблем с жкт, и каждый раз задаюсь вопросом "ну зачем столько то? неужели нельзя было хоть в половину меньше". Сегодня вешу 49,6. После праздника было 50,9. Надо возвращать свой самоконтроль на место, будто бы забыла, что к этому лету хочу не более 48 кг, а то и еще 47) 

Муж не отходит от своих тренировок, начал вести блокнот активности, очень хорошо) 

Я подтягиваюсь на турнике уже, без прыжка и толчка один раз полноценно и пару раз могу добить с полусогнутых рук, для меня это офигенные ощущения и прогресс, я и подтягиваюсь

Вчера напекла блинов кучу и сделала заварной крем, сама это все не ела, а вот домашние были очень довольны, мама сегодня потащила с собой на работу, муж вообще вчера объелся так, что завалился спать после обеда 

Даже не знаю будет ли какое то вино на 8е число, сомневаюсь.

С марта я немного Снижу кк, на 100 кк примерно, по углям тоже до 200 буду пытаться. В вот с апреля, так называемая, сушка у меня. Ну или попросту диета. Как обычно 1 читмил в неделю, без сладкого вообще все остальное время, по кк сделаю до 1500. Думаю ниже мне не нужно. 

Кстати, еще всех с масленицей! Уже очень скоро весна!) А у нас завтра вообще прогнозируют +19

Настроения последнее время что то совсем нет. 

Добрый день. 

Муж болел, но я вроде не схватила ничего. Замеры сделала в начале месяца, все +/- на месте) 

Холодно у нас, ночью было до -17, но вроде прогнозируют потепление, жду.  

В целом все как обычно, с подругой на прошлой неделе гуляли, ну, точнее перебежкой добежали до кафе, поболтали и обратно по домам, как раз тогда снег пошел и холод жуткий зарядил. 

Наконец то я себе джинсы сменила, так надоели эти полоски, наконец то у меня просто серые есть)

Попробовала я первый раз в жизни личи, мне очень понравилось, похоже на виноград со вкусом розы) Муж долго плевался, мама нейтрально отнеслась) Ну мне и хорошо, доела сама все, что купили))

На праздник планируем кино, уже билетики взяли на джентльменов и вино)) Может я немного расслаблюсь и пройдет эта аппатия)

Вчера приняла решение и поехала за нагревателем для табака) Ну то есть за этим гло, т.к. оно дешевле в два раза чем айкос)) Привыкаю, кажется пока что, что перекуриваю почему то, хотя там крепость меньше чем в моих сигаретах. Кому не нравится слово "курение" или курящие люди прошу вас, не нужно мне об этом писать, право на мнение вы имеете, но оставьте его при себе, будте добры. 

Вес в порядке, нагрузки как обычно, немного постепенно меняю тренировки, начала над икроножной работать, раз уж она у меня большая, пусть тогда еще и красивая будет) 

В целом то это всё, фотки внутри будут, кому интересно.) 

Доброй ночи) 

Сегодня появилась работа, поэтому пишу уже в ночи)) 

Неделька скучная)

Ремонт у бабушки продолжается, все уже от него устали, бабушка от бардака и строителей, я от того, что она у нас ночует, не покурить сутра, не спокойно посидеть вечером, отвыкла я уже с ней жить, да и маме приходится спать на сломанном кресле) Плюс она чего то стала очень не аккуратная, вчера всю ванную залила водой. Ну да ладно, скоро уже все закончат и все вернется на круги своя) 

Во вторник с мужем решили посидеть с винцом) Вообще в планах было 14го сидеть, но муж взял и заранее купил лыхны...не удержались) Смотрели "хищные города", я смотрела повторно, фильм нам зашел) Не шедевр, но очень не плохо) Книгу не читала, возможно, относительно ее фильм хуже) Кстати, мне актриса показалась очень похожей на меня) Или наоборот, я на нее)) Мама согласилась с этим, муж нет) 

Еще внезапно решила, что буду бросать курить, постепенно. В планах к дню рождения бросить) Но зарекаться не буду, сейчас сократила очень количество, утром курю только после завтрака, перед и после тренировок время перерыва увеличила. Пока что держусь, даже, можно сказать, пока что это не очень сложно)

Хочу сходить в кино на Алиту, вроде фильм должен быть хорошим, плюс в кино не была уже 100 лет, а именно - последний раз была в прошлом январе) И еще хочу на "как приручить дракона", это вообще любовь

Погода у нас отвратная, уже две недели какой то вечный ноябрь((

Отметили праздник не плохо) Вечером пошли в кафе, муж подарил букет симпатичный)) 

В остальном все как обычно) Очень хочется мне уже размерянно прогуляться, по солнечной погодке, с кофейком "на вынос", эти перебежки между кафе, домом и магазином уже достали меня((

Всем удачного начала новой недели))

Добрый вечер))

Неделька выдалась достаточно обыденной. 

Снова моя идея с заменой завтраков вылилась мне боком. Как давно хотела, сделала себе рис с молоком, ну и пару бутриков, чтобы резко не менять привычное, перебдела с колличеством, объелась, хотя рис зашел хорошо) Возможно к весне реально буду есть рис)) Но в тот день еще и договоренность с мужем о кафе была, а я так давно выпечки хотела, адски меня заклинило на круассане или слойке, практически они мне снились, ну и не смогла себя сдержать, сожрала до кучи еще и слойку..вкусно было, но пережор очень не хорошо сказался на моем больном желудке 

Еще мучалась с бессонницей, интересно то, что я ей не страдаю уже много лет, особенно после того, как физ. нагрузка появилась. А тут после тренировки тяжкой и не спалось вообще. При чем вроде хочу спать, почти засыпаю и будто кто то кричит мне в ухо и я резко просыпаюсь. У кого то так было? Что оно такое?

Пришел мне, наконец, мой калипер. И началась эпопея с поисками формулы расчетов, нашла по началу только табличку и инструкцию на один замер пуза. Ну померяла, 6 мм, посмотрела по таблице - 17%, звездеж, сейчас у меня явно не 17% жира. Хотя парадокс в том, что у мужа и у мамы замер был близок к реальности, мои весы как раз эти цифры им и показывали. А мне сейчас они показывают 21%. В общем уже нашла формулу на 4 замера, на днях попробую, надеюсь не расстроюсь

#о готовке

Смотрю иногда видео худеющих на ютубе, жаль многие из них сливаются. Нравился канал девушки из Латвии (по-моему), которая живет в Англии, худела, потом пропала на несколько месяцев, потом вернулась ненадолго и снова отморозилась, как я понимаю, уже навсегда. Сложно мне понять, когда даже такая сильная мотивация, как ютуб, не действует вообще. Ну не суть, у одной девушки увидела рецепт диетического печеночного торта, а я печенку жутко люблю, но этот торт есть не могу из за количества майонеза и чего то там еще, мне от него плохо. Попробовала этот рецепт, заморочный, но очень классно 

Сократила количество съедаемого хлеба, утром на четверть, днем его вообще убрала, теперь ем много овощей с мясом) Пока отвесов не вижу, но верю, что жир перестанет копиться)

Вчера ездили с мамой в хоф, офигели от цены на багеты, девочка посчитала на 2.40 больше 6 тысяч, а нам три штуки нужно(( Вот это цены. В общем ничего не купили, я пошла купила себе бадью мицелярки, потому что моя нивея нефига не снимает, только размазывает по лицу. Особенно кайал. Ну и в старбакс заскочили, я прям неимоверными усилиями себя заставила всять только кофе, а так меня эта выпечка соблазняла. Видимо это пмс, обычно меня так на сладкое не кидает. 

Ну и сегодня день лени, решила вообще ни-че-го не делать, у меня на неделе то тренировка то кардио, каждый день. А циллюль на ногах и не думает уходить, нужно немного себе дать и полениться) 

В остальном все как обычно, работа пока есть, ну, по крайней мере была) 

Все никак не закончу последнюю книгу ведьмака, моральный барьер, видимо не хочу чтобы книги заканчивались) Уже месяц висит у меня сайт во вкладках))

Сегодня купила себе серьги) Не знаю зачем, даже не могу сказать, что они мне сильно нравятся)) Просто потому что)

Немного глупых селфи, накрасилась так, как красилась в 15-20 лет))

Вторая фотка как раз ровно 10 лет назад была сделана))

Всем хорошего настроения, отчет кину после того, как попью чаёк