Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00март,весна,стрижка,мысли,тренер,подруга,фото,муж,сендвичница,долгая неделя,воскресенье,отчет

 

Ох и долгая неделя была какая то{#%)}

Во вторник муж уезжал домой, у мамы его день рождения был) Поэтому в понедельник ходили ей за подарком) Долго бродили по магазину, в итоге взял он сендвичницу{#popcorn}  Ходили пешком, погодка с начала недели была не плоха)

На следующий день я внезапно, пошла в магазин, стоя на светофоре поняла, что очень мне комфортно, тепло и хорошо, повернула и пошла гулять{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Очень приятно прошлась, естественно с любимым напитком)) Наконец то, через полгода, добилась своей золотой карты старбакс, ощущалось это просто прям как такая маленькая победа{#crazy} А вечером пришлось с мамой, в очередной раз, ехать в леруа) 

На следующий день пошла на почту за своим бюстом, и еще пришел кулончик) Понравился, но только через чур он широкий какой то, может это дело привычки, конечно)

В четверг муж вернулся и мы пошли в кино на драконов)) Снова кофе, снова карамельный попкорн) Мультик понравился, но не слишком, есть какой то осадочек не оправданых надежд...или завышенных ожиданий, пока не пойму) Но в целом было интересно)

Еще долбанулась коленом, из-за бабушки, которая вдруг начала ломиться в мою комнату, болит до сих пор, хотя синяка нет. Да и я виновта, неуклюжая)

Всех, кстати, с началом долгожданной весны{#rose} 

Погодка у нас испортилась, то жуткий ветер порывами, то град, то снег, то дождь, то все сразу. 

Холодно в доме, хожу в свитере, хотя на улице +3. 

Вчера с подругой вышли на прогулку) Она мне рассказала, что занимается с тренершей, которую нашла на авито, вроде бы не дорого и есть свой зал, и я даже спросила, сможет ли она со мной позаниматься, но пока что сомниваюсь в ее квалификации. Почему? Ну во первых визажистку на свадьбу свою я тоже на авито нашла, и это было ужасно. Я этому сайту вообще как то подсознательно не доверяю. Во вторых дешево слишком, в третьих...думаю, что будет выгоднее, потратить пару десятков тысяч на какой то курс от этой дамы, или просто накупить себе того, чего мне не хватает для прогресса. Ну то есть, гантели, перекладину, коврик для фитнеса и т.д. Думаю пока)

Всю неделю нет у меня работы, места себе не нахожу, скучно. 

Последние несколько месяцев мне все больше хочется подстричься. Надоело это омбре, длинные, мешающие, волосы, да и если бы я их носила распущенными, а у меня же всегда хвост или гулька. Думаю, в ближайшее время пойду на "экзекуцию". И я знаю, что через некоторое время буду страдать и корить себя, но смысла оставлять это все нет, волосы выглядят не опрятно, не здорово, а если их не красишь оттеночным, то они становятся ярко желтого цвета.

Еще бабушка меня довела окончательно. Она вообще не аккуратная и, если по русски сказать и честно, то "засранка" еще та. Когда мы жили вместе чисто у нас не было никогда{#mellow}

Так вот...пришла я домой, а на всю квартиру воняет тухлой рыбой. Да так, что глаза начало резать. Оказалось, бабушка ей обедала (не понимаю, как она тухлую рыбу от свежей не отличает), но это не страшно, хотя я к запахам и чувствительна. Проблема в том, что она измазала ей хлеб, весь, блин, хлеб на столе, краны ручки дверей, столы и унитаз даже{#zol}

Вонь была такая, что можно было вешать топор. Так потом еще выяснилось, что она мои весы кухонные, электронные, поставила зачем то, в разлитую рыбную жижу и сверху поставила грязную мокрут тарелку. Тут меня порвало, перенервничала, орала громко, хорошо что бабушка глуховата и на тот момент уже спать легла. Это ужасно, когда у себя дома, ты не можешь просто элементарно, чувствовать себя уютно. Потому что либо воду нальют в ванной так, что всю хлюпает, то ломают что то, то вот такой вот "срачь" страшный устраивают. Сегодня, возможно из за вчерашней ситуации, голова сутра болит не переставая. 

Так и сижу дома, выходила на 15 минут в магазин, только чтобы воздухом подышать. 

По весу все не особенно радужно, пока что он стоит как вкопанный.

Муж так восхитился сендвичницей, что по приезду ее и нам купил{#pardon} Но правда классно, уже второй день завтракаю теплыми, поджаренными бутриками, очень вкусно)

Отчет вечером) И фото из области "однажды ты будешь скучать по тому, что происходит сейчас")) Первая: весна 11 года, вторая лето 13го, и последняя - лето прошлого)

3 марта 2019, 15:01 |  Комментарии11
https://dietadiary.com/blog/176419/318296

00мысли,скука,работа,лето,август,подруга,фото

 

Всем доброе утро.

Последнее время ничего не происходит. Подруга уехала на море, я малость завидую, тоже хочется еще на море, искупаться, погулять. Плюс она поехала ажно на 2 недели{#%)}

С работой тоже не айс, разослала резюме повсюду, куда только могла, все просмотрели, но никто не перезвонил. Очень надеюсь, что к осени ситуация изменится. 

Вчера выпивали с мужем (у меня уже ощущение, что я становлюсь алкашкой), сегодня не привесило, хотя должно было, вчера еще и плохо было. 

Кстати говоря, я уже, наверное, 2 месяца как не крашусь вообще, только иногда ресницы. И лень, и жарко под тонаком, плюс когда очень жарко лицо потеет и получается кеся-меся из тонака с кожным жиром, короче в данной ситуации из двух зол лучше круги под глазами{#pardon}

Пара фото, отчет за прошлую неделю и хорошего всем дня)

17 августа 2017, 10:58 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/279338

00бицепс,фото,кошка,подруга,магазин,срыв планов,холод,дождь,осень

 

Оооосень

Утром так хорошо было, я уже напланировала себе и поход в магазин и прогулку, но нееет) После обеда ливанул дождь, стало невыносимо холодно, и единственное, что мы смогли, это смотаться очень быстро в магнит{#:D} 

Вчера мама смертно обиделась на меня, как я и ожидала, что то пробухтела про то, что живет в сарае и со мной весь вечер не разговаривала) Хорошо, что был день рук, я как раз их делаю в другой комнате{#pardon} 

Завтра муж крайний день выходной, нужно обязательно сходить закупиться, иначе еще минимум 4 дня придется тратить деньги в местных магазинчиках. Так же, подруга сегодня предложила погулять, договорились на завтра, а у меня денег нет, вообще шаром покати, 20 рублей на карте, мобильник в жестком минусе, хорошо хоть не заблокировали, но это дело времени{#mdya}

Вес, кстати, 50,4 сегодня.

Сегодня будет день ног) Вчера пыталась оценить, действуют ли вообще мои упражнения на руки...фиг знает, вроде немного больше сепарации стало, али мне кажется) Но вот дельта у меня какой то недоросток, трицепс и то больше нее(( В общем селфи с тренировки в студию)

И кошку в ленту))

13 октября 2016, 16:35 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/242920

00скоро на море,море,подруга,за кадром,фотография,кофе,с мужем,селфи,болею,среда,прогулка

Тренировка вчера далась...она просто далась{#:D} При жиме лежа мне показалось что меня мутит и я тут же упражнение закончила, после него оставалось еще два и я героически их доделала. Более того, я знаю, что я больная, но вчера пошла заниматься с температурой 37,2. Никому не сказала, но меньше чем через неделю нам на море, 5 дней я прогуляла, мышцы дряблые, я просто прикинула соотношения своих внутренних загрызений совести если позанимаюсь и если нет, и поняла, что очевидно меньше страдать я буду если позанимаюсь. Сегодня вроде бы все нормально, только этот нос не дает мне покоя, чуть легче чем вчера, но отек еще есть и приличный. Уже не знаю чем его лечить, из-за него же у меня по утрам еще и глаза давят, хотя гайморита я не чувствую. 

Упражнения на руки даются хуже всего, от пола вчера смогла отжать только 3 по 13 (вместо 15), жим от груди не доделала (как уже сказала), пресс дался тоже туговато. Сегодня болит трицепс, дельта, ягодицы, ноги, поясница. Не сильно, но ощутимо. Не ожидала я тако крепатуры, однако{#%)}

Подруга уже во всю купается, фотки шлет с морей))

Говорит людей много на пляжах, но то Лазаревская, там всегда их было не мало, а я по вебкам в Сочи смотрю, людей вполне себе не много)) Буду надеяться, что так и есть))

Решила не жестить и сегодня заниматься не буду, как обычно, среда - выходной. Вес уже 49 ровно сегодня. Завтра будет больше. Так я и знала, что это все из-за мышц))

Такс, сегодня прогулялись немного, и еще планируем...точнее планирую, когда стемнеет, станет прохладнее, хочется еще пройтись, подышать свежим бензином))

Кстати, окончательно обновился контакт, пока что меня теперь все там дико бесит, ничего не понятно, раздражают эти окружности везде, чем им квадратики не нравились((( Надеюсь, привыкну)) И фотка за кадром, я вся в работе)) Со свечами и фонарями)))

17 августа 2016, 18:34 |  Комментарии17
https://dietadiary.com/blog/176419/237092

00жаловаться,достал,муж,нытик,ною,новости,подруга,злость,заначка,время тупит,отупела

Всем доброго утра)) 

Муж после первого, да и после второго дня работы дико ныл обо всем, о том, что студенты - м*даки, о том, что он не успевает пообедать и очень устает. Я все пытаюсь его убедить в том, что это дело времени и привычки. У меня был опыт работы с группой студентов, я знаю, как сложно их дисцеплинировать, особенно если есть какие либо временные рамки. Тут просто нужно показать им, что не мне это нужно, а им, спокойно, но не мямлить) Он же и орал на них и выгонял, и ноль эффекта. Возможно у меня получилось только потому, что я это делала бесплатно, и тут уж в любом случае это было нужно студентам, а в случае мужа, они платят и считают, что они тут рулят{#:D} В любом случае думаю, что везде просто нужен опыт и умение договариваться))

Вчера меня немного "бомбануло", т.к. я осталась без своих заначек, которые планировала потратить на летний гардероб и косметику, и поняв, что муж не намерян мне их возмещать не наличкой, не одеждой, мне что то таак обидно стало. Сижу теперь я на мели, и даже с подругой пойти прогуляться не могу...да что там, я даже подарок ей (у нее на этой неделе день рождения) купить не за что...

Позавчера я все таки взялась за маркетинг и поняла, что, собственно, давненько я ничего не учила подобного...эта манера написания и слог с подвыподвертом мне взорвали мозг{#creazy3}

Только через час беспрерывного чтения одной фразы по пять раз я начала что то понимать...вчера не дошли руки до изучения этих адских брошюрок...но сегодня я снова, по идее, буду ломать себе сознание))

Вот такая вот я тупенькая и меркантильненькая, у меня всё{#cofe}

14 апреля 2016, 11:04 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/219651

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area