Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00воскресенье,отчет,август,лето,жирная,привес,вес,водопады,адыгея,экскурсия

 

Доброе утро)

Фото и видео будет много)

Сижу на новом кресле, наконец то дошли руки купить новое и вынести эту старую рухлядь{#ladoshi}

Неделька выдалась насыщенной. Поехали в понедельник в эту экскурсию, оказалось, что повезут нас в Адыгею. Мне оооочень понравилось, зря я выпендривалась) Конечно, мои опасения по поводу босоножек были не беспочвенны, ноги я выворачивала там не раз и не два. Еще и потому, что брат мужа нас решил повести по старым туристическим тропкам, по которым уже давно никто не ходит. Над обрывом шли, по непролазным корням и камням шли, один спуск был...я думала не спущусь. После него у меня гори тряслись как потерпевшие{#%)}

Виды там, конечно, никакие 33 водопада рядом не стояли, природа, простор, лес. Настоящий лес, а не жалкое подобие, как в РО у нас. Ходили в медвежью пещеру, потом спускались к водопадам) После чего ужинали в видом на реку)) Замечательно, впечатлений полные штаны, и еще даже не против сгонять)

 

 

 

 

 

И видосики кину, немного поснимала)

И фото, которые делал муж))

Не все загрузила, много слишком выходит. Кто бы подсказал как тут можно заметку свернуть, видела неоднократно тут такую "штуку", пара фраз и кнопочка "читать дальше", кому интересно, дабы не раздражать не интересующихся)

В остальном все как обычно, вернулись в Ростов, как и планировали: по винцу, я очень старалась не пережрать. На следующий день я взвесилась... Как и предпологала, вес просто заоблачный. Был 50,3, на сл день вырос, потом еще, дошел до 50,9. Как не странно в истерику я не ударилась. Досадно, конечно. Но я просто убрала сладкое со среды совсем, сейчас уже 50,2, надеюсь и дальше будет отвешивать понемногу. С понедельника буду позволять себе только сиропы в кофе, и по кк будет дефицит. На этой неделе старалась до 1500, на сл будет до 1400. Нужно к октябрю, чтобы вес был нормальный, иначе зимой увижу 53-54 кг, а это зашквар. 

Позавчера мне муж еще подарил жесткий диск на 2 тб и креслице купили) Мужу я отдала свой старый ноут, его агрегат вообще древнейший, 2004 года, чтоли, работать на нем было практически невозможно, а мой старичек еще кое на что способен)) 

Немного иллюстраций, отчет вечером)

Кстати, да, обложка на паспорт пришла, давно о ней мечтала))

18 августа 2019, 11:25 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/328370

00толстею,жирная,вес,новости,фото,октябрь,осень,отчет

 

Добрый день)))

Неделя была отлична жором и проблемами с жкт, снова. И вес меня достал уже. Хочет быть 51 и хоть ты тресни{#crazy}

Читаю уже 4ю книгу из серии ведьмака, очень нравится, полностью моя тема{#ah} 

В понедельник ходила в студию, смотрела что там у меня муж наделал) С банерами на много лучше смотрится, презентабельно теперь хотя бы)) Внутри тоже все прикольно, больше локаций, они больше продуманы) Я нашла себе, возможно, место для работы, должны нам диванчик для презентаций привезти, он будет находиться за фонами, это мне кажется очень подходящим{#8-)} 

После студии еще зашла в обувной и, наконец купила полусапожки, очень простые, последнее время меня раздражают всякие украшения на обуви почему то)

И прорвало меня снова на покупки на али, за понедельник назаказывала себе наклейки для маникюра, трое труселей, а позавчера еще и карандаш для бровей, зачем - не знаю, это уже , наверное, просто потому, что хочется чем то себя порадовать)

В субботу с мамой ездили в хоф, за бельем, маме наконец то надоело совдеповское старое с цветочках) Под шумок мне купили подушку, ну наконец то, спала я на двух старых, забитых в одну наволочку, ужасно не удобно и вот, сегодня уже спала на новой, высокой и мягкой подушенции))

Еще мама меня в кафе потащила, и хорошенько так мы по книжному покапались, купила себе еще один кардхолдер, старый маме отдала))

О наболевшем: как себя вывести из аппатии? кто то знает? сталкивался? Я живу, вроде бы что то делаю, ну как обычно, только у меня никакого запала нет, не к обучению, не к деятельности, при чем желание есть, но сил моральных нет даже чтобы просто начать. Сразу кажется, что все это пустое, что у меня тупо не выйдет, и я от всего морожусь. Самой это так противно, отвратительно, до тошноты, но перебороть в себе это не могу. Мама с мужем в очередной раз начали меня подмывать на то, что бы проходить очередные курсы...мне блин стыдно за все предыдущие, деньги не мои, они уходят а выхлоп нулевой. 

 

Во вторник у бабушки день рождения, будем отмечать в кафе, может потом еще с мужем посидим дома, выпьем за день рождения))

Ну и сегодня в очередной раз с мужем прошлись по центру) Отчет кину вечером, вес ростет{#%)}

28 октября 2018, 14:54 |  Комментарии12
https://dietadiary.com/blog/176419/310782

00отчет,старый новый год,фото,кофе,еда,вареники,воскресение,права,жирная

Доброе утро{#angel}

Со старым новым годом вас))

На этой неделе мой организм решил, что пора поднабрать веса, не смотря, что я еще меньше ем сладкого, не пропускаю нагрузку, и стараюсь дохаживать свои 30 км{#pardon} Сегодня вес не знаю, точнее знаю, взвесилась, но писать его никуда не стала, ибо после вина с орешками и вареников он вряд ли правильный{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

В начале недели маме помогала закупаться продуктами, готовить и тащить все на ее работу, проставлялась за прошедший день рождения))

В среду было совсем без каких то происшествий, кроме полуторакилограммовой запеканки, которую я приготовила{#:D} Ем, кстати, ее до сих пор{#crazy}

Позавчера закупилась варениками с сюрпризами, которые мы так и не сварили, т.к. бабушка налепила своих))

Вчера получила наконец свои опекунские за 3 месяца, тут же понеслась в летуаль, недостающую косметику закупать, с мамой зашли в кафе, вечером посидели за небольшим столом, поели вареников, мне попалось 2 сладких, мужу 2 с деньгами)) Поржали, что он будет пахать, а у меня будет сладкая жизнь...ага, такая сладкая, что аж горько))

Сегодня меня ожидает только моя тренировка, муж на работе, мне нужно рассылку сделать и инсту запустить) 

Еще мама интересную идею подала, получить права, машины то пока нет и не предвидится, но мало ли, на всякий случай)) Смотрю по ценам, фигею, только 2 года назад было 16 тыщ, сейчас 26{#%)}

Вечером выкину отчет, но смотреть на него страшно, вчера вес был 51,3, сегодня...не хочу эту цифру говорить, все равно она не реальная{#help}

 

И еще одно фото из студии, эту делала я))

Всем хорошего дня))

23:26

 

Беда-беда...но за то сладкое в рационе еще на 4% сократилось))

14 января 2018, 11:42 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/290882

00бабушка,кошки,мама,фото,среда,тренировки,день,весна,май,тепло,вес,жирная

Всем привет. 

 

 

Ну такая классная погода, хоть выходи и загорай))

 

Вес 51,6. Ничего не могу с ним сделать. Хотя последнее время за потреблением кофе не слежу, у меня то 2 чашки в день, то не одной. Но сладости вырубила все, только утром на завтрак оставила. Обидно, особенно когда смотрю на прошлогодние заметки и на цифру 50,5. Ну да ладно, ногу я себе отрезать не могу, поэтому придется мириться с таким весом и распухшим пузом. 

 

 

Первого в зоопарк мы не попали, обидно было аж жуть, прошли пешком весь путь туда, 5,5 км, а там очередь до Москвы тянется, а внутри еще больше людей. Решили, что не пойдем, ибо животных в таком потоке просто не увидим...разве что баранов)) Назад шли тоже пешком, зашли в кафе, пообедали. Потом еще вечером прогулялись до набережной, муж меня пофоткал, с одной стороны новая аватарка - радость, с другой - видеть что я не такая уже как была летом, очень удручает. 

 

 

 

 

 

 

Бабушка уже 2 дня у нас ночует. Приходит вечером с мамой, очень тихо сидит себе в комнате, я ей зашла на ее страничку в одноклассниках, включаем телевизор, в общем не скучает вроде бы. У мамы тут еще идея фикс подарить ей кошку. Вчера я искала их на авито, мама прозвонила и сегодня мне нужно с ней идти туда выбирать кошака. По сему пришлось тренировку переносить на день, тяжко было ужасно, и жарко.

Кстати, первого мая мы, в общем счете, прошли 20 км)) У меня адски потом болели колени, не знаю нормально это или не очень)

Хорошего вечера всем))

3 мая 2017, 17:20 |  Комментарии13
https://dietadiary.com/blog/176419/267961

00плохое настроение,нервы,стресс,тренировки,курсы,скука,весна,апрель,2017,суббота,вес,жирная,корова

 

Сегодня в планах было сходить за обувью, но из-за того, что маме вспучило вскапывать газон около дома, все сорвалось, она устала и никуда не захотела, а я сама не пошла, шоппинг, конечно, хорошо, но для полноценного нужен еще кто то. В общем сутра пошли, отнесли дедушке наш старый стул (если он и им не доволен будет, то будет сидеть на полу), потом я заскочила в банк и все. Приготовила еду, сижу, смотрю сериал. 

Вообще у нас вроде как и потеплело, но веселее не становится, все время дома сижу, и даже когда есть возможность прогуляться, у меня нет желания. Депресняк или что это еще. Может из за веса, он у нас 51,3. Но на днях доходил до 51,6. Максимальный с января. Не знаю уж, что там я такого ем или пью, но это просто очень удручает.

Сегодня тренировка и завтра тоже, последнее время выходные стали самыми сложными днями, ибо 2 дня подряд почти по 3 часа - это очень тяжело. Завтра, надеюсь, удастся все таки сходить за обувью, хотя и предпологаю, что поиск подходящей может занять снова 2-3 недели. 

Собственно больше и новостей то нет. Вот планирую в дальнейшем, возможно, сделать себе неделю отдыха. Не знаю стоит ли и делает ли так кто то, но честно говоря из за того, что у меня все и каждый вечера на неделе чем то заняты, это начинает сказываться на нервах. Нужно как то себя побаловать...может не всю неделю...может один день тренировки пропущу, какой нибудь не очень важный, к премеру субботу или воскресение. Может предложу мужу выпить, посмотреть чтото, или в кино сходить...или в кафе, в любом случае надо как то разрядиться...или я разряжусь на мужа...в плохом смысле этого слова.

Селфи и всем хорошего вечера)

8 апреля 2017, 16:46 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/176419/264830

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area