Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00новости,девятый месяц,беременность,лето,день рождения,усталость,пузо

  

Доброго дня)

Ну что, лето пошло на убыль, пузо мое выросло так, будто бы я сейчас тресну)) Забавно читать, как я на 6м месяце я писала то же самое{#crazy} 

Последний месяц очень скучный, пару недель уже мне стало тяжковато, все время клонит в сон, но я не теряю активности, через  силу и гуляю и тренировки делаю. Считаю, что это мне поможет и в родах и при востановлении после.

Уже подобрала врача, бесит меня люто, не приятен, но хороший специалист вроде как. Поэтому гордость засуну временно подальше. 

Ребенок на столько у меня активный, что честно говоря, каждый день местами становится пыткой, очень сильно давит, пинает, иногда ощущение, что разорвет меня буквально. Врачи говорят что крупноват. Ну у меня муж родился больше 4 кг, поэтому это не удивительно. 

День рождения мой отметили нормально, учитывая обстоятельства, конечно. 

Ну и последнее время у меня терпение начало заканчиваться, это можно понять хотя бы потому, что мне начало сниться, что я курю. Этого не было даже когда я бросала{#pardon}

Всем хорошего настроения{#obnimaha}

 

Далее...

6 августа 2021, 10:42 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/361189

00новороссийск,июль,лето,кросовки,день рождения,настроение

 

Добрый день)

Лето пошло на убыль, от этого немного грустно)

Новорос у нас все таки в силе, уже купила билеты на ласточку) Только вот там, видимо, мы будем нищими, ибо денег у нас только на оплату отеля осталось...и моя кредитка{#pardon}

Ну что ж, будем выживать, за то 8 дней с мужем на море)) Осталась неделька, главное деньги на отель не потратить)

Еще вот отметили на днях мой др, ничего так посидели в кафе, благо у нас летники открыли) Потом прошлись, вечером винца выпили хорошего)) 

Вес решил с опозданием меня закошмарить, приехала 49,3, не смотря на то, что за день до я объелась ушек и сушек, а потом я кааак отекла, кааак поправилась, несколько дней стоял вес больше 50, потом чуть упал, сегодня снова 50,2, прям ужас. Конечно, вероятно, от части такой привес обусловлен кд, и тем, что я прям аномально сильно отекла, но все равно очень не приятно. За эту неделю я уже находила 120 км, против 86 на прошлой неделе это уже не плохо) Надеюсь к отдыху я вес и себя в норму приведу)

Еще купила себе кроссы, очень классные и удобные, да и вообще, если не считать детства, это первые именно кросовки) 

Ну вот и все новости) Всем хорошего настроения)

 

 

 

 

Далее...

26 июля 2020, 11:07 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/176419/346629

00июль,лето,отчет,фото,30 лет,юбилей,день рождения

 

Доброе утро)

День рождения прошел) Прошел не плохо, только настроение было какое то не особенно праздничное{#pardon} Боялась этой даты лет 5, и вот она пришла. 

Сейчас уже немного успокоилась. Ну 30 мне, но от этого за одну ночь я не постарела и морщин не появилось лишних)

Начало недели было нервным, много ходила по городу сама, думала о том, собственно, как жизнь свою изменить. Уже пару месяцев с мужем подумываем о перспективах переезда. Сложно это, но возможно наверное. Поэтому для начала мне нужно выучить английский язык. Уже нашла репетитора. Наверное с осени пойду. Тем более я уже давненько планирую добить этот язык, но все никак руки не доходят, то денег нет, то энтузиазма. 

На др купила вечером греческое вино, как утверждала этикетка - вино из Афин)) Не знаю истина это или нет, то оно было очень вкусным, похоже на лыхны очень) И отходняк не сильно накрыл) Но это еще и потому, что я не стала обжираться, как обычно делаю)

В день Х посидели с родственниками в кафе, много гуляли, за неделю у меня вышло 85 км) Не как в Сочи, конечно, но тоже очень не плохо. Вес тоже не сильно расстроил, не вышел за 50 и то хорошо.

Муж заниматься спортом начал, три дня подряд чего то там делал, минут по 50) На сколько, интересно, его в этот раз хватит)

Кстати, подарили мне, в основном, деньги, а муж подарил гриф с двумя блинами по 10 кг) Это он перебдел, я 26 кг не подниму пока, ну по крайней мере это небезопасно)

Еще жор меня к концу недели пробил знатно. Наверное ПМС. При чем на выпечку понесло, лучше бы даже шоколад, чем это тесто((

Вчера отметили с подругой) 

А, да, я еще на распродаже майку отхватила за 150 р, очень нравится{#ah}

В целом: сладкого очень много ела, надо как то себя конролировать начинать.

Хорошего дня))

29 июля 2019, 09:55 |  Комментарии8
https://dietadiary.com/blog/176419/327356

00отчет,плохое самочувствие,желудок,снова болею,обострение,фото,день рождения,тренировки,вес,осень,ноябрь

 

Доброе утро)

Надеюсь у вас понедельник начался хорошо, тем более он, по идее, выходной))

Только второй день, как отхожу от обострения с жкт. Сдается мне, что это рефлюкс включился из за алкоголя и салата в кафе, который должен был быть диетичным, а потом окзалось, что там до ручки масла и лимонного сока. 

Во вторник отмечали бабушкин день рождения, посидели в кафе, потом с мужем еще дома продолжили праздник) Только вот толи от обилия алкоголя, толи из-за того, что в салате что то не то было, не ясно, на следующий день меня так приложило, все и сразу и в утрированном варианте. И так всю неделю, только в воскресенье малость отпустило.

Если помимо самочувствия, то неделя нормальная, погода только испортилась, начинается дождливость и слякоть, уже ветра начинают дуть. 

Вчера с мамой праздник отмечали, она меня потащила в кафе, когда такое было вообще, посидели - поболтали, она очень помешалась на этой религии, не о чем практически больше говорить не может. 

С тренировками, в пятницу думала, что не осилю, даже выключила 2 упражнения. Вот делаю подход, а сил нет и кажется, что щас рухну, как только отдыхаю, то вроде и силы есть и начинают закрадываться подозрения себя в лености. В общем с горем пополам я ее сдеала) 

За неделю сладкое было последний раз во вторник, теперь я его просто боюсь есть...даже сиропы.

Вес 3 дня подряд держался 51,5, сегодня отвесило 50,8. Но отек и как бы весь жкт вздулся, ощущение, как будто воспален, нажать больно. Такие вот дела, видимо скоро помру.

За эту неделю не вышло у меня 30 км.

Еще с али пришли наклейки для ногтей, это супер быстрая доставка, 9 дней))) Только вот праздник, почта закрыта...{#%)}

Пока вот так, неделя очень не насыщенная вышла, прочитала только еще полторы книжки ведьмака, вроде бы...уже не помню...сейчас я на "башне ласточки", какая она по счету - забыла))

Всем хорошего дня, отвесов и здоровья))

5 ноября 2018, 10:01 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/311233

00неудачная неделя,плохое самочувствие,плохое настроение,день рождения,др мужа,май,весна,портрет,фото,воскресенье,отчет

 

Доброго вечера)

У нас все еще холодно((

В пятницу ходила в студию к мужу, ибо он флешку с фотографиями забыл)) Потеряла полдня, потому что он был на съемке и студия была закрыта, а пока добрался было уже 4 вечера.

Еще утром, когда шла в магазин, рисково напялила шорты, хорошо кардиган прихватила{#pardon} Не знаю что меня на такое сподвигло{#crazy} 

ДР мужа прошел...ну, прошел в общем то уже)) Честно говоря как он меня выбесил утром, а таком ключе настроение у меня и было весь день. Договаривались, что он едет на съемку, как он сказал часа на 2, потом домой. Но в итоге потом он поехал в студию, что то куда то перекидывал, и собственно я ждала его еще полтора часа. К слову, вот это он мог и вечером сделать. Потом пошли отмечать в кафе, и, как на зло мне еда не пошла, стало плохо. После решили купить тортик маме с бабушкой, по случаю) Опять же, договоренность была купить, подарить и пойти дальше гулять. По факту: пришли, подарили, и он завалился на кровать и попросил 5 минут отдохнуть. Ну ок...в итоге я ждала еще полтора часа{#%)} У меня иногда ощущение, что я ждун какой то, эта тема бесконечная, я его жду когда идем курить, когда собираемся гулять, когда договариваемся где то встретиться и т.д. Надоело, словами не передать, как.

В общем то вечером я все таки его вытянула пройтись, он предлогал кино, но там нефига интересного по заоблачным ценам. А когда вернулись, его компашка рабочая его в студию позвала на тортик (к слову вот как раз тогда он бы и мог все дела в студии поделать). Меня звал - отказалась. Никого не знаю, не люблю эти посиделки в компаниях. В целом впечатления от дня: 

Ушел, мне нехер делать...ну я короче и прикончила остатки вина в холодосе. Там, собсно, и было то 120 мл где то. Дожилась, бухаю в одно рыло. Еще ж тренировку пропустила по просьбе мужа, а в итоге сидела в одиночестве и бухала...

Сегодня проснулась с дергающимся глазом. И при чем до сих пор не проходит, дергается время от времени, да сильно так. В целом сегодня сижу весь день работаю, желудок всю неделю без продыха мне покоя не дает, вес вырос, нервы не к черту, еще и пересдача послезавтра.  Отчет после тренировки, которая должна была быть вчера, но будет сегодня) Всем всего)

13 мая 2018, 18:57 |  Комментарии9
https://dietadiary.com/blog/176419/300582

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area