Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00под настроение,видео,адыгея,адлер

Немного видосов, настроение пришло и слепила чтото) Первое: Адлер с мамой, второе - это в прошлом году на денек в Адыгею гоняли. Муж, конечно, "молодец", наснимал мою задницу, лес, а самое красивое решил не запечатлеть, от большого ума, видимо{#unknow}

9 сентября 2020, 10:57 |  Комментарии9
https://dietadiary.com/blog/176419/348451

00отпуск,июль,адлер,фото,новости,вес,жор,болезнь

 

Доброго дня))

Вернулись мы с отдыха{#obnimaha}

Через пень-колоду вышло, конечно. В целом не плохо, купались, я загорела хорошо прям) НО! Я заболела где то на третий день поездки, при чем не заболела бы, если бы не дурацкое решение(( С вечера просто на пляже был сильный ветер, и меня немного продуло, ну бывает, утром просто немного было недомогание. Плюс у нас там штормовое было, пляж закрыли, делать нечего, ну мы взяли и решили в экскурсию поехать. Ну вот щас думаю, адекватные мы? У нас штормовое предупреждение, мчс на все носители высылает предупреждение, в мы в горы на экскурсию. Короче перемерзла я там люто, и все, уже к концу обзорки у меня горло сандить начало{#crazy} Но болячку я лекарствами все таки забила, попарила ноги на ночь, в итоге только горло и насморк был, а в целом это отдых не испортило{#%)}

Видимо от стресса, или просто потому что "ну мне же можно, тем более на море", жрала я как не в себя)) Почти каждый день больше 2к калорий. Думала приеду больше на пару кило точно, но организм сжалился и не набрал ничего, приехала грамм в грамм такая же как уехала{#8-)} 

Везет в этом году нам на шторм этот, когда ехали домой, тут было наводнение лютое, плавали машины, люди, кого то даже на вокзале переправляли на лодках! Это жуть какая то, и поэтому на такси цены по приезду были конские. 

В общем все отлично прошло, рада что отдохнули, хотя с каждым годом мне с мамой все сложнее отдыхать(( 

В августе есть большая вероятность, что поедем все таки с мужем в Новорос. Вот это очень радует{#mdya}

Вчера еще пивка тяпнули с мужем, за приезд) 

И как же было приятно сделать кардио, кто бы знал{#velek} Ощущение будто мышцы как то, расправились что-ли, с удовольствием прям прошла 14 км. А сегодня тренировка, думаю хорошо пойдет, на отдыхе пару раз делала спортивные 20-минутки, и много плавала, поэтому, думаю, тяжело не будет)) 

Всем очень хорошего настроения{#rose}

Дальше фотки) Их не много, все из-за болезни((

 

Далее...

19 июля 2020, 11:38 |  Комментарии14
https://dietadiary.com/blog/176419/346285

00отпуск,адлер,море,вино,абхазия,фото,много фото,селфи,лето,август,сочи

 

Доброго дня))

У нас все еще лето и жарко) 

Вчера утром вернулись из путешествия, и почему, интересно, когда едешь отдыхать, там акклиматизации нет, а как возвращаешься страдаешь несколько дней(( У меня и суставы ноют, и насморк начался (при чем не пойму, реально простудилась или же все таки акклиматизация так проходит в этот раз){#ogo}

Отдохнули не плохо) Правда, в первый день я была недовольна как городом, так и номером. На буккинге эти з*сранцы указали, что они отель, а на деле - гостевой дом. Ну уже понятно, что сервис, номера и еда там далеко не отельная...

Теперь по порядку))

Приехали в 11, и, не смотря на то, что я указывала время прибытия, заселили в 2. Нет, я понимаю, что это по регламенту, но можно же было как то навстречу пойти, уставшие тётки, с огромными сумками...жара на улице, а они нам: "гуляйте до обеда". После заселения выяснилось, что номер размером с ноготок, там даже развернуться сложно было. Балкон есть, курить на нем - нет. Почему? Спросили, нам рассказали сказку, про сотрудников администрации, которые ходят по городу, выявляют курильщиков на балконах отелей и нещадно штрафуют{#pardon}

В целом первый день у меня был в плохом настроении))

На второй день прям сутра меня выбесил завтрак. Я не привиреда, мы с мужем жили тоже в гостевом доме, и да, там тоже была система "что дали, то пожрали", но там еда была вкусная, и ее было достаточно, что бы наесться, а тут, какая то жиденькая каша, сплошное молоко и кое где крупа, два полузасохших куска батона, кусочек сыра который на просвет светился, яйцо, как будто сваренное в масле, и кабачковая икра..и все блин...

В остальном купались, изучали столовые, много там столовых, за 6 дней испробовали все и выбрали две, одна для обеда, ибо там чудесное куриное филе на мангале, вторая для ужина, т.к. там всегда были вкусные сырнички)) А мама выкручивалась, у нее пост, она вечно рыбу искала, я ей 20 раз говорила: "подходишь и спрашиваешь есть ли что то веганское, тебе подскажут и пальцем тыкнут". Но она сама вечно искала, стеснялась что ли, в итоге вечно попадала на кругленькую сумму, из-за рыбы дорогой)))

Пляж, кстати, мне очень понравился, большой, море, по сравнению с Геленджиком, вообще кристальное)) 

А еще ходили в центр, накупили инжира и весь его съели по дороге...как же я люблю этот фрукт{#ah}

На третий день я смирилась и привыкла к условиям)) И завтрак был уже получше, хотя и не без экономии на крупах и хлебе))

Так не было в этот день ничего примечательного, кроме единственной за отдых тренировки и покупки экскурсии в Абхазию))

На следующий день было все примерно тоже, гуляли, купались, ели инжир, фоткались)) Снова ходили в центр...хотя этот центр у них, на центр то не похож, узкие улочки, рынок, есть трц, но он состоит из нескольки маленьких зданий, непонятно и непривычно это все))

Вообще, ремарочка, могу сказать, что Адлер мне как то воошпе не зашел...не горяче не холодно...Сочи лучше...да что уж говорить, на мой скромный взгляд, если не считать чистоты моря, то даже Геленджик лучше. 

На пятый день началась движуха. Встали в 4 утра, в 5 уже нас ожидала машина экскурсионная. Экскурсия была в Абхазию, там и Афон был включен и питание и дегустация медов и вин, и Рица и голубое озеро...я еще удивлялась, а как же мы за день то это все успеем. А никак, голопом по европам, 10-15 минут на каждой остановке. Это нам еще повезло, что мы отказались от молочного водопада и на Рице у нас был час, у остальных 20 минут. Манала я ваши водопады, тут такая красота неописуемая - озеро это. Наснимали-нафоткали, поели мороженка и поехали дальше. А дальше было так: нас высадили в Афоне и сказали "гуляй Вася". А гулять Васе нужно было 2 часа. Город Афон не большой, савдеповский (как и вся Абхазия). Чуть не спеклись мы там, но все же в двух местах побывать смогли, на рукотворном водопаде, который поблизости от церкви 10го века, о которой нам было некому рассказать, ну и пруд какой то с лебедями нашли) Потом поехали в монастырь, там снова 15 минут нам было выделено, и собственно, на пляж, который был обещан в Пицунде, а на деле купались мы в Новом Афоне на старом каменистом пляже, с огромными булыжниками и ржавыми раздевалками) Тут нам дали аж час времени))

В целом все было красиво, но крайне мало и очень быстро) И Абхазия страна красивая, но дороги и все остальное там еще времен СССР, смотреть страшно{#%)}

На дегустации, кстати, меня похвалили, что попробовала всё, что давали, видимо понравилась я мальчикам{#crazy} Купила винца у них, кинзмараули кажется, так молодой человек что то так разнервничался, что через верх лить начал, в итоге у меня была липкая бутылка))

Следующий день усердно купались и загорали))

И последний день был посещен фоткам, все места, где еще не запечатлели себя, были пройдены и данное упущение было исправлено)) А в целом гуляли, и пообедали в рыбном ресторане)) Я, наконец, попробовала барабульку, вкусная рыбка, только очень пахучая, у меня руки пахли морем еще пол дня, при чем без разницы мыла или не мыла, запах слабее не стал)

Вот и все) Фотки закончились)) 

Поездка в поезде была занятной, посредни ночи меня разбудил какой то парень и молча вручил мне шоколадку, не реагируя на отказ)) И вагон был...ух какой)) Душный, без кандиционера, точнее так, когда едем - дует, стоим - печемся в собственном соку)) В когда только зашли в него там пахло как на ипподроме...они там что, в свободное время коней держат?!{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)))}

Последние два дня отхожу от переезда, сегодня первая тренировка, не сдохнуть бы)) А еще вчера с мужем пили, купленное мной, винцо))

По весу 49,6, остался на месте, но я отекла, ноги в объеме подросли на сантиметр каждая((

Всем хорошей недели)

 

29 августа 2018, 16:02 |  Комментарии9
https://dietadiary.com/blog/176419/307329

00анализы,невролог,врач,адлер,море,август,лето,воскресенье,новости,отчет

 

Добрый вечер)

Неделя жесть какая скучная. Возможно, такое впечатление еще потому, что после отдыха))

В понедельник-вторник было полное беспросветное ничего) В среду внезапнейше было вино. Я его купила, потому, что еще на нг хотела его попробовать, но нигде его не нашла, а тут в магните увидела)) А тут еще дождь нам прогулку запорол и дэдпула в качестве нашла...в общем все нас склоняло выпить)) Хотя вино я планировала в загашник отложить)) Не вышло)

Кстати, вкусное, понравилось) И фильм тоже понравился...не феерично, но ничего) 

С финансами полный штиль, самый сложный месяц, надо пережить...но у меня на карте 19 рублей, хлеб даже не купишь{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Так же, маму кинула подруга с морем, что то там с ее дочерью, точнее ничего страшного, та просто выпендривается, беременность у нее проходит тяжко, вот она мать и вызвала...в Австралию. В общем мама расстроилась, я начала ей искать самой отель, а потом она мне предложила с ней, тем более финансово разница не велика. В общем нашла я отель в Адлере, и снова, теперь уже с мамой, поеду на море на 6 дней{#%)} 

В пятницу меня мама к неврологу затянула. У меня чего то на отдыхе начал дергаться глаз...сильно дергаться, уж не знаю почему, из-за вождения и моих нервов или вообще в целом потому что я нервная)) 

В общем то на такой приём я не рассчитывала, мне прописали седативное и гору анализов, сказали, что у меня признаки чего то там, что то про то, что я излишне эмоциональная. А еще на рентгене выяснилось, что у меня какие то слабые мышцы шеи и мне нужна ортопедическая подушка, подушка на шею, как для поездок и еще что то там...в общем я в шоке, а мама прям забилась в радостном экстазе, что халявные аналицы нам выпали)) В общем завтра на кровь, позавчера был рентген и экг и во вторник еще энцефалограмма, потом к врачу, она мне должна прописать физиотерапию, иглоукалывание, массаж и еще какие то таблетки...я в панике...сегодня начала пить это седативное...оно вызывает жуткую сонливость и еще, кажется, глюки{#help}

Сегодня день наша родственница нам запорола, едет в гости на своей машине из Москвы, должна была в 4 дня приехать, в итоге мама кое что из своих дел пропустила, я убиралась, муж пылисосил, в итоге она до сих пор едет, не пойми что там, пробки или просто где то отдыхала или что то еще, я не обвиняю ее, конечно, но день получился очень стрёмный, как будто на чемоданах. 

По весу, учитывая вино, не плохо: 49,5 сегодня. 

Немного фотографии поделала))

В прошлом месяце картина какая то не летняя, наверное из-за расслабления у мужа дома и на отдыхе, надо брать себя в руки...а впереди еще Адлер...

Ну и так, моя спина 2014 год, одна из моих "мотивационных" фото{#pardon}

5 августа 2018, 21:23 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/305974

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area