Danaya105623

Danaya

Danaya

График

Заметки

Новая жизнь со вторника.

00

13.05

Вот и прошли 2 нажористых дня в честь ДР. Мамончик наела, конечно, но пора взять себя в руки.

В связи с непростой экономической ситуацией и остатками пиршества ещё могут попадаться нерациональные продукты, как, например, сегодня в какао молоко нехорошей жирности. А вообще затянем пояса. ГРЕЧКА!

На сегодня задача проста: не есть после шести, не пить после восьми, вечером тренировка и растяжка.

Друзья подарили долгожданные кухонные весы, мир перевернулся, всё весит больше, чем я думала)

14.05

Вчера почти ок! Сегодня свехрзадачей будет тренировка (когда??) и непитание после 6 и непитьё после 8)

Сварила гречнево-грибной суп себе. Конечно, на него покушется муж)))

13 мая 2014, 10:58 |  Комментарии1
Новая жизнь со вторника.https://dietadiary.com/blog/105623/119731

Мой ужин

00

Мимими)

Изображение

22 апреля 2014, 16:17 |  Комментарии8
Мой ужинhttps://dietadiary.com/blog/105623/116250

Как я буду делать марципан

00

В общем, решила не ругать себя, что вчера поела запретного плода - марципана.

А просто сделать марципан, который мне можно! Ура!!!

И правда, в доме нет сладостей, а у меня же куча рецептов сыроедных конфет и собственный рецепт шоколада!!!! Который тоже не мешало бы применить, а то сегодня опять согрешила!!

В общем, возьму, например, миндаль, мёд и э.м. миндаля горького (за неимением не купленной в Литве по тупости миндальной эссенции).

Миндаль в кипяток, сниму кожу, подсушу на сковороде - и в комбайн) Когда всё перемеЛЕтся, родная, подкину мёда и каплю эфирного масла. В какую-нидь баночку и в холодильник до утра, нехер на ночь жрать.

А вообще накатать шариков и обвалять децл в какао было бы самый ништяяяяк!!!! Ура!!!

Будет как вчера:

Изображение

21 апреля 2014, 11:47 |  Комментарии9
Как я буду делать марципанhttps://dietadiary.com/blog/105623/116034

Приключения детокса - III

00

Девочки, сегодня вечером придумала, что буду делать себе дома масло для трабловых зон с термоэффектом. Ведь детокс - он полный детокс должен быть) А вся химия из косметики впитывается в кровь. Даже откладывается кое-где (например, НА ЖОПЕ), если организм с ней не справляется. У меня дома косметики завались, так что подобрать всё натуральное на определённый период можно - и мыло, и умывашку, и крема.. А вот без антицел. геля с термоэффектом просто жить не могу, хоть и неестественные от него ощущения)))

Буду экспериментировать, за основу возьму, например, кокосовое масло.

Дальше в ход пойдут:

-э.м. корицы

-сама корица

-имбирь мол.

-перец кайенский например

Ну это для сугреву, а для аромату взяла бы э.м. миндаля или экстракт ванили... да уже весна, хочется свежака. Может, апельсин... Главное, шоб корица (по мне так зимний запах) не перебила)

В общем, удачи мне))))){#yahoo}

Изображение

21 апреля 2014, 11:39 |  Комментарии4
Приключения детокса - IIIhttps://dietadiary.com/blog/105623/116030

Приключения детокса - II

00

Вай, только что была в инд. магазине, купила инд. специи (цельный кардамон, фенхель, асафетиду, пажитник), мунг дал (маш), палочки корицы, трифалу, капли для папы))

Радоваюсь!!!!! Можно готовить кичари!

Жаль, не было коричневого басматти, и не хватило бабья на разогревающее масло для тела (ну это для полного детоксу, шоб заменить химию))

17 апреля 2014, 18:58 |  Комментарии10
Приключения детокса - IIhttps://dietadiary.com/blog/105623/115539

Мои рецепты

Литборщ

Продукты: ветчина, Йогурт Активия, Кефир Био Баланс 0%, Огурец, Свакла мар, Свекла, Яйца

Калорийность: 64.14 Ккал

Описание:  Калории, ккал: 270 Белки, г: 14.0 Жиры, г: 24.0 Углеводы, г: 0.0 …   »»

Красная смородина протёртая с фруктозой

Продукты: Смородина красная, Фруктоза

Калорийность: 68.63 Ккал

Описание:   »»

Джем дынно-бабановый

Продукты: Банан, Дыня, Конфитюрка, Лимон, Фруктоза

Калорийность: 97.63 Ккал

Описание:   »»

Овощи туш в соусе

Продукты: Брокколи, Вода, Горошек зелёный мороженный, Грибы шампиньоны, Крахмал картофельный, Стручковая фасоль

Калорийность: 40.71 Ккал

Описание:   »»

Галета с сыром и клубникой

Продукты: Вода, Клубника, Концентрированное молоко 7,8%, Масло подсолнечное рафинированное, Мёд, Молоко сухое 25 %, Мука овсяная, Мука рисовая, Рикотта, Сырок плавленный "Дружба", Сыр "тысяча озёр" легкий в нарезке 30%

Калорийность: 200.83 Ккал

Описание:  🔅200 гр муки (любой, у меня ц/з) 🔅40 гр растительного масла (у меня подсолнечное) 🔅150 мл.кипятка 🔅 сахарозаменитель (у меня фитпарад 8 гр) Смешать муку с сахарозаменителем, в стакане …   »»

Мороженое

Продукты: Вода, Желатин, Концентрированное молоко 7,8%, Фруктоза

Калорийность: 134.08 Ккал

Описание:   »»

Кофе с мёдом и молоком

Продукты: Вода, Мёд, Молоко 1,5%

Калорийность: 25.43 Ккал

Описание:   »»

Запеканка ов

Продукты: Брокколи, Горошек зелёный мороженный, Кабачки цукини, кукуруза зерна замороженные "Дарус", Помидор, Сыр 50% «Сливочный», Яйца

Калорийность: 69.39 Ккал

Описание:   »»

Кабачок и помидор туш

Продукты: Кабачки цукини, Масло кокосовое рафинированное, Помидор

Калорийность: 91.31 Ккал

Описание:   »»

Пюре с цветной капустой

Продукты: Вода, Капуста цветная, Картофель варёный

Калорийность: 47.57 Ккал

Описание:   »»

Admin Area