Простокваша — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.07 г | 4 % |
| Жиров | 3.22 г | 4 % |
| Углеводов | 4.67 г | 1 % |
| Калорийность | 64.10 ккал (268 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Шарлотка с яблоками, 155 ккал
- Творожок (творог с йогуртом), 98 ккал
- Пирог с кокосовой стружкой, 246 ккал
- кабачки с помидорами, 36 ккал
- Пицца домашняя Моя (на дрожжевом тесте), 227 ккал
- торт суфле с клубникой, 121 ккал
- коктейль на 2-й завтрак, 67 ккал
- Запеканка из творога с манкой, 181 ккал
- Помидоры с творогом, 58 ккал
- БЛИНЫ ЗАВАРНЫЕ на домашней нежирной простокваше, 220 ккал
- салат мой весенний, 25 ккал
- Кекс "Диетический", 668 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
