mirana30109

mirana

mirana

График

Пищевая ценность

  • 12.49 гБелков
  • 2.84 гЖиров
  • 18.83 гУглеводов
  • 5.16 гВоды
  • 151.05 КкалКалорийность

Диетическая запеканка

Продукты

  1. 5.00 гВанильный сахар
  2. 250.00 гКефир 1% простоквашино
  3. 100.00 гКрупа манная
  4. 10.00 гМасло сливочное
  5. 120.00 гСахар
  6. 700.00 гТворог 0% president
  7. 130.00 гЯйца

Выход: 1100.00 г

Рецепт

1. Смазать мультиварочную кастрюльку сливочным маслом или маргарином. запеканка

2. Миксером или в кухонном комбайне сначала взбить яйца, пока они не станут пышной массой, 2-3 минуты. Добавить сахар, снова взбить. Дальше добавлять по очереди творог, кефир, манку, ваниль, соль. Тесто получится довольно жидкое.

3. Выложить все в мультиварку. Поставить на режим "Выпечка" на 45 минут. Запеканка будет очень нежной, отделите ее осторожно лопаточкой от стенок. Накройте сверху большой тарелкой и переверните аккуратно на тарелку вверх ногами. Можно так и оставить вверх ногами, а можно взять другую большую тарелку, снова накрыть запеканку сверху и снова перевернуть. Если верх немного бледноват - можно присыпать корицей или сразу смазать вареньем, как торт.

 

Admin Area