Привет. Сегодня овощной день. Утром ела что-то непонятное и невкусное (брокколи, морковь, кабачок на пару с укропом и перцем), больше такое есть не буду, гадость неимоверная, особенно морковь. На обед сделала салат из свеклы и моркови (сырых), добавила чайную ложку мёда. Представляю, что со мной будет ближе к вечеру, но это хоть более-менее вкусно. Ужинать буду или шпинатом с капустой, или просто капустой (если шпинат не куплю).

Пару дней назад моя свекровь смотрела шоу "Давай поженимся". Я в кухне мужественно давилась пресным капустно-огуречным салатом, когда свекровь позвала меня взглянуть на одну из "невест". Блин, девчонки, до такого, конечно, доводить своё похудение не стоит! В студии сидел просто живой скелет! По сравнению с Л. Гузеевой (которая сама призналась в своей любви вкусно и обильно покушать) девушка смотрелась просто каким-то эльфом (она ещё Дюймовочку изображала как сюрприз для жениха). Ведущие много говорили об анорексии, я заинтересовалась и поискала информацию в интернете. Ужас! А сколько групп в соцсетях, где нормальные по комплекции подростки вдруг понимают, что они "жирные" и перестают кушать, да ещё и хвастают своими успехами, что в 16 лет она весит 42 кг при росте 170 см! Выпирающие тазовые кости, ранние морщины, непропорционально большие головы... У меня растёт дочка, я очень хочу, чтоб она, в отличие от маменьки, росла стройной девочкой, поэтому стараюсь контролировать сладости в её рационе, но в оба буду следить за тем, чтоб она кушала, чтоб не допустить такого ужаса. Это же непоправимый вред для организма. Есть предел массы тела, когда женщина теряет способность к зачатию (и при ожирении, и при анорексии). Зачем доводить до такого? Или мужикам действительно нравятся косточки, обтянутые морщинистой кожей? Вдобавок нашла одну московскую блогершу, которая иронизирует над формами некоторых ну вовсе не толстых знаменитостей и агитирует голодать. И сидят же молоденькие дурочки, читают, о, всё, нужно голодать! Я не хочу сказать, что нужно разжираться, но и доводить похудение до абсурда глупо. Есть вес и параметры, в которых человеку комфортно, вреда для здоровья нет, так зачем худеть только потому что это модно? Тем более, с ущербом для здоровья. Мне вот интересно, а как учиться, работать при анорексии? Приходит клиент в контору, а там топ-менеджера потоком от кондиционера по офису носит...

Для себя решила - добьюсь параметров (даже не веса, а именно объёмов), при которых лично мне удобно и красиво, и на этом остановлюсь. Мода модой, но у меня жизнь одна. И, пожалуй, к салатикам добавлю отварную курочку.

Привет. Вчера, пока ехала с работы ( а ехать мне примерно час), успела прочесть рассказ Стивена Кинга. Главный герой крутил педали велотренажёра в подвале, а чтоб было повеселей, нарисовал на стене дорогу и представил себе холестерин в образе мусора, который накапливается вдоль дороги, а собственно обмен веществ - в образе нескольких мужичков-работяг, которые мусор убирают. Очень чётко! Но мои работяги, кажется, разленились. Были в кафе с подругами, я, как обычно, кофе без сахара, а подружка (худая, как щепочка) - первое, отбивную с салатом (майонез!!!), горячий бутерброд, тирамису, латте, а после кафе она ещё ела конфеты, причём штук 8 за раз! Мои физкультурные потуги она именует "страданием х.нёй". Обидно, досадно... Вчера дома качала пресс, ноги, зад, с дочкой бегали. Купила набор для бадминтона - пикники не за горами, ещё фризби хочу прикупить, да и мяч новый нужен, и палатка, и матрас... А зарплата печальная. Подумываю о поиске новой работы.

Давно не писала, привет... Вчера взвесилась, минус 3 кг. Ем сейчас одни салаты и фрукты (иногда ещё клубнику со своего огорода). Пью зелёный чай и воду. Но самочувствие ужасное. Постоянно горечь во рту, даже сразу после того, как почищу зубы. По утрам тошнит, пока не поем. Ужасная потливость, несмотря на то, что довольно прохладно, да и антиперспирантом пользуюсь. Кожа стала ужасная, землистая, появились прыщи, лицо блестит и такое мерзкое ощущение, вот сравнить можно с ощущением после суток в поезде, будто кожа немытая и "помятая", что ли... Делала пилинг, вроде всё ОК, а через пару дней снова то же самое. Перхотью засыпало просто! Пришлось срочно снять афрокосы. Некоторые ехидничают, типа это из-за кос, но я их плела и раньше, ничего подобного не было. А ещё у меня стали появляться синячки, на ногах, руках, даже на шее, хотя ушибов не было.

Ох уж эти праздники... 1 мая ездили в горы с семьёй и друзьями, там особо не рассиживалась и толком не ела, потому что нужно было присматривать за дочкой (проще говоря, не отпускать её руку, поскольку дочка подвижная, а горы ошибок не прощают), да и сфотографировать хотелось всю красоту вокруг. А вот 2 мая я наелась, как скотина... Мясо, салат из овощей С МАЙОНЕЗОМ, но самое ужасное - бутерброд со сметаной и укропом и пряники к чаю! И пиво! Много пива! С кальмарами! Вечером печень взбунтовалась, тошнило ужасно. 3 мая ела окрошку на кефире, салат (уже с маслом), но 4 мая весы зловредно показали мне 85 кг. НЕЕЕЕТ!!! Все усилия в трубу из-за собственной слабости. Вечером вышла на пробежку с мамой и дочкой, правда, бегали не очень быстро, но далеко, потом ещё растяжку делали и всякие прыжки (ну, это для дочки, чтоб не скучала). Сегодня завтракала творогом с нежирной сметаной и кофе, обедать буду, наверное, йогуртом или кефиром (смотря что будет в магазине поблизости), а на ужин снова побежим... Маме тоже нужно немного сбросить, она, правда, ленится, говорит, что я её терроризирую. Купила скакалку, после пробежки попрыгаю. А ещё я заплела афрокосы.