Саперави

Преступление и наказание.

Ох уж эти праздники... 1 мая ездили в горы с семьёй и друзьями, там особо не рассиживалась и толком не ела, потому что нужно было присматривать за дочкой (проще говоря, не отпускать её руку, поскольку дочка подвижная, а горы ошибок не прощают), да и сфотографировать хотелось всю красоту вокруг. А вот 2 мая я наелась, как скотина... Мясо, салат из овощей С МАЙОНЕЗОМ, но самое ужасное - бутерброд со сметаной и укропом и пряники к чаю! И пиво! Много пива! С кальмарами! Вечером печень взбунтовалась, тошнило ужасно. 3 мая ела окрошку на кефире, салат (уже с маслом), но 4 мая весы зловредно показали мне 85 кг. НЕЕЕЕТ!!! Все усилия в трубу из-за собственной слабости. Вечером вышла на пробежку с мамой и дочкой, правда, бегали не очень быстро, но далеко, потом ещё растяжку делали и всякие прыжки (ну, это для дочки, чтоб не скучала). Сегодня завтракала творогом с нежирной сметаной и кофе, обедать буду, наверное, йогуртом или кефиром (смотря что будет в магазине поблизости), а на ужин снова побежим... Маме тоже нужно немного сбросить, она, правда, ленится, говорит, что я её терроризирую. Купила скакалку, после пробежки попрыгаю. А ещё я заплела афрокосы.

5 мая 2014, |  Комментарии2
Преступление и наказание.https://dietadiary.com/blog/108564/118364

Комментарии

261155

лучше творог молоком заливай обезжиренным) чем 10% сливки трескать)

5 мая 2014, 13:09

261720

Уж лучше кефиром.

6 мая 2014, 13:23

Admin Area