Индейка — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 20.43 г | 30 % |
| Жиров | 5.67 г | 7 % |
| Углеводов | 0.65 г | 0 % |
| Калорийность | 135.43 ккал (566 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Голень индейки, запечённая в фольге в духовке, 165 ккал
- кот инд-кур не гот, 142 ккал
- Котлеты на пару из индейки, 83 ккал
- Рулетики из баклажанов с индейкой, 70 ккал
- Очень вкусный и полезный обед, 93 ккал
- Индейка в абрикосовом соусе, 175 ккал
- филе индейки в панировочных сухарях Теннесси, 196 ккал
- Ленивые голубцы 3 порции 800 гр, 85 ккал
- Грудки (куриная и индейки) с овощами (я) 01.09.2019, 82 ккал
- суп из индейки с овощами, 69 ккал
- Запеченая в булочке индейка, 210 ккал
- индейка туш., 131 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
