Где-то дней 7 подряд ложусь спать голодная
Прямо вот чувствую, что желудок просит чего-то в него закинуть
По утрам просыпаюсь легкая и такая вся уиии
А в результате - худею 

В принципе не так чтобы сильно себя ограничивала
Салаты с майонезом ела, было дело, булку во время застолья, картоху жаренную на ужин
Но все равно - полтора кг ушло, не попрощавшись)
Но тут, конечно, и йога могла сыграть роль

И это ТАКОЙ КАЙФ!!!

Я занимаюсь тем, что нравится - потягушечками, дыханием. Ну да, бывает тяжело что-то делать. но в целом - сплошные приятности
И бац - я уже отчетливее вижу свои ключицы, на бедрах, когда лежу на боку, углубления красивые появляются, внутрення поверхность бедер опять меняется, мышцы на попе чувствую
Это охренеть как круто и почему-то неожиданно 

А еще крутость - Я СТОЯЛА НА ГОЛОВЕ! 
Все мои 100 кг стояли на голове. И это офигеть ощущения
Ну как стояли... Тренерша держала меня за ногу, потому что мне было стремно как-то двинуться и завалиться на бок
Ну как на голове... Там на самом деле больше на руках, конечно)
Но блин. Крутяяяяк 

Сегодня продлила свой абонемент на йогу. Втянулась 
Наконец, почти получилось выйти в баланс из двух асан, которые никак мне не удавались
В целом тянуться стала лучше, вся такая гибкая-гибкая. 
С рукой тоже справилась. До врача так и не дошла (атата мне)), просто стою на кулаке, а не на ладони. Боли не усиливаются 

Вчера взвешивалась - перевалило за 100
Уфффф
Разжирела я чейто))

Но я полна вдохновения и сил работать над собой - снова и снова

Надеялась на Интуитивное питание, но не нашла в книжке раздела с Экспериментариуемом сразу. Забросила, потому что теория без практики - просто теория.
И вот только неделю назад, когда уже почти забыла про книгу, открыла ее на компьютере, а не на телефоне - и ура! Все задания собраны отдельно, а не после каждой главы, как я думала)

Поэтому сейчас вот дочитаю "Подожди", а потом к бронниковой перейду, а потоооом - книжку от японки по наведению порядка в доме, которая помогает навести порядок и в голове. Не уверена, что последняя - то, что вот прям щас точно нужно, потмоу как живем с родителями в то время, как себе ремонт делаем, и наша комната наполовину не наша в плане вещей)) Но принципы на малых задачах все равно, думаю, усвою.

Второе занятие прошло и лучше, и хуже первого

Лучше было то, что у меня столько всего получалось
У меня ноги гибкие от природы, в детстве садилась на шпагаты, да и сейчас могу на продольный после какого-то периода занятий
А когда получается все делать, оно ж и удовольствие совсем другое. Даже дышала почти всегда правильно
Еще одна хорошесть - рука болела не очень. Ну как.. чувствовалось, что то-то там немного не то. Особенно если поставить за спинойи развернуть к себе
Это все неосторожный мой стретчинг, блин..
Завтра пойду к доктору
Заодно штанишки куплю себе новые. Из прошлых жопа выросла 

Хуже было то, что я не надела линзы и многое не видела у тренера, смотрела на девочку перед собой, она какая-то молодец оказалась. Ну и слушала внимательно + некоторые асаны уже знаю
Тренерша не нравится. Во вторник немного опоздала. Сегодня тоже минут на 5-10. Зашла другая тетка и сказала: вы тут сидите пока дышите
А никто не в теме, не знает, что толком делать. Я вроде помню чутка, назад к стенке руками, вперед руками и назад попой к стене, съехать, ноги в бабочку, йоговское дыхание
Потом подошла после занятий, чтоб узнать, что дальше будет и понимать, идти ли на занятие с моей рукой. Со мной подошли еще девочки, начали ее спрашивать про еду, молоко перед сном и все такое
Ее ответы как-то не совсем сошлись с тем, что я знаю. Например, есть перед занятием запрещено. Так а если я проснулась в 6 и поела, оно же все переварится. Че не объяснить толком новеньким этим девочкам.
И воду, говорит, не пейте во время занятий, а то дышать неэффективно (а я как раз пила в этот раз и она на меня так посмотрела типа айяяй). Не знаю.. в видео разные тренеры говорили, что кто хочет, тот может пить, если чувствует такую потребность. Плюс по логике - сколько вода держится в том желудке.. 
А еще она как-то выглядит странно. Ресницы как будто нарощенные и вся такая слегка высокомерная

На голову никого в этот раз не ставила. Все забоялись
Я в принципе была готова - увидела фотки двух йоговских теток в весе овер 100. И подумала, что если они могут, то и я смогу)
Но потом нашла список противопоказаний, в котором была высокая степень близорукости и проблемы с сетчаткой.
Хз.. Не думаю, что меня это остановит
Хотя у доктора, как буду рядом с клиникой проходить, спрошу на всякий.