30109miranamirana Сохранение... Пищевая ценность1.82 гБелков0.54 гЖиров21.21 гУглеводов72.93 гВоды114.58 КкалКалорийностьНа 100 г блюдаОвсяный смузи с сухофруктамиПродукты150.00 гКурага (сухофрукты)20.00 гМёд400.00 гМолоко 0,5%20.00 гХлопья овсяные № 1Выход: 590.00 гРецептКурагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.Как курага и изюм станут мягкими, измельчить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.Подавайте охлажденным.Молоко можно заменить яблочным соком.Ингредиентыкурага — ½ стаканаизюм темный — ½ стаканахлопья овсяные — 3 столовые ложкимед — 1 столовая ложкамолоко — 2 стакана Этот рецепт будет удалён и его будет невозможно восстановить.Вы уверены, что хотите удалить его?Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта). НаименованиеБелкиЖирыУглеводыВодаКалорийность
Курагу и изюм промыть, залить 1 стаканом горячей воды.
