mirana30109

mirana

mirana

График

Пищевая ценность

  • 3.78 гБелков
  • 4.12 гЖиров
  • 3.13 гУглеводов
  • 25.10 гВоды
  • 65.67 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из морской капусты

Продукты

  1. 400.00 гКапуста морская
  2. 270.00 гКукуруза сладкая в зернах консервированная "бондюэль"
  3. 146.00 гОгурец
  4. 130.00 гПомидор
  5. 20.00 гСок лимона
  6. 3.00 гЧеснок
  7. 250.00 гЯйца

Выход: 1200.00 г

Рецепт

Порезать помидор, огурец и яйца.

салат

Все смешать. Выдавить лимонный сок. Добавить чеснок по вкусу (можно не добавлять).
Перемешать и заправить майонезом/сметаной. Сметана не учитывается в расчёте энергетической ценности салата!

 

 

▲Admin Area