mirana30109

mirana

mirana

График

Пищевая ценность

  • 12.55 гБелков
  • 6.86 гЖиров
  • 1.67 гУглеводов
  • 47.73 гВоды
  • 120.80 КкалКалорийность

Морской окунь, запеченный в фольге

Продукты

  1. 10.00 гЛимон
  2. 20.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  3. 200.00 гПомидор
  4. 10.00 гРозмарин
  5. 3.00 гСоль
  6. 300.00 гФиле окуня

Выход: 450.00 г

Рецепт

филе окуня

Филе окуня промываем и высушиваем. Помещаем на фольгу.

Солим, перчим, сбрызгиваем оливковым маслом и соком лимона.

По бокам выкладываем помидоры и несколько веточек розмарина.

Заворачиваем в фольгу и отправляем в разогретую до 180 С духовку на 40 минут.

 

Admin Area