OksanaJanuary259605

OksanaJanuary

OksanaJanuary

График               

 

Цель №1 - 100 кг (12.09.18)

Цель №2 - 95 кг

Заметки

00

Привет, ДД ))

Я немного вылетела в последнее время с сайта да  со всего остального тоже.

12 октября не стало папы, все как в тумане, как будто не со мной. До меня до сих пор не доходит, ощущение, что он просто уехал в село и все.

Выбесило, что для одних это повод нажиться, та бюрократия, с которой пришлось столкнуться по новым законам, просто вводит в ступор своей тупостью, цензурных слов у меня нет для описания этой процедуры, для других же это повод просто прийти в кафе и тупо пожрать на халяву, как бы ужасно это не звучало, понавылазило родственников, с которыми папа не общался вообще, которые не знали до дня похорон как мы выглядим, и даже как нас зовут!!!!! И я уверена, что если мы встретимся где-то на улице, они не узнают нас, а мы их. Но они считали своим святым долгом прийти в кафе и помянуть.

Не знаю, может быть я не права, но это мое мнение, на свадьбах и на похоронах должны быть только самые близкие, которым действительно не все равно!

За это время немного прибавила в весе, но кажется, что пока под контролем. 97.4 на сегодня.

19 октября 2018, 12:25 |  Комментарии: 15
https://dietadiary.com/blog/259605/310249

00

Всем привет )))

Я понемножку худею, марафон дисциплинирует, но на этой неделе врядли будет хоть какой-то результат.

Папа попал в больницу, отказывает печень, прогнозы очень печальные, реву сутками, сплю мало, еще днем как-то удается отвлечься, но как только прихожу с работы, накатывает ужасно.

С папой отношения последние годы были не очень, в 2000 году он загулял и маме потрепал знатно нервы, потом начал выпивать сильно, он хоть и не буйный, но все равно, я почти с ним не общалась, но сейчас все же больше вспоминаются хорошие моменты из детства, как катал на лодке, зимой на санках, как носил на руках в больницу, когда в 8 классе сломала ногу.

Ужас. Всем приходится через такое проходить, но всегда думаешь, что еще не скоро. Берегите родителей.

 

8 октября 2018, 13:10 |  Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/259605/309552

00

Привет!

Я похвастаться )))) У меня сегодня 99,8!!! Я глазам не поверила утром )))

Меня очень хорошо поймут люди, которые так же смогли перешагнуть этот рубеж, после того как трёхзначный вес был несколько лет, у меня с 2015. Увидеть снова двухзначный тот еще кайф )))

Скорее всего на этой неделе я еще увижу 100, так как через неделю КД, а все знают что не так страшны КД как неделя зверского голода перед ними )))))))

Худенькие девочки, возможно думают, что такие как я только то и делают, что едят вредную еду сутками. Поверьте, это не так. Когда лишнего веса уже много, он набирается очень стремительно, и чем выше вес тем быстрее он добавляется. Я питалась неправильно в плане режима, еда была вполне здоровая. У меня раньше было 2 приема пищи в день. Утром (это где-то часов в 11) и вечером (тоже в 11, так как я прихожу с работы в 22:30) На работе у меня не получалось кушать, так как на небольшых переменах всегда приходилось общаться со студентами и часто с их родителями, а на уроке ведь есть не будешь )))) В этом году, когда за лето я смогла сбросить чуть больше 9 кг (благодаря Оле Тыльчик), я поняла, что нужно решать вопрос с питанием во время учебного года, иначе все очень быстро вернется. Я попросла руководство сделать мне перерыв ближе к вечеру в полчаса, они согласились. По факту перерыв стал 15 минут, а со следующей недели будет 10. Печаль, но как есть. На данный момент я выхожу из ситуации следующим образом. Например у группы заканчивается занятие в 18:20, я строю занятие так, чтоб в 18:20 они уже были готовы только взять вещи и выйти из аудитории, потом закрываюсь на ключ и ем )))) Пока что получается, надеюсь и дальше будет )))))

Очень хочется к новому году увидеть 95 ))) Надеюсь марафон мне поможет и не даст расслабить булки )))))) Я вчера видела участников в заметке, некоторых я не знаю, но среди тех, что знаю я самая тяжелая, ну будем стараться ))))

12 сентября 2018, 10:16 |  Комментарии: 16
https://dietadiary.com/blog/259605/308118

2 месяца!

00

Привет!

Сегодня 2 месяца, как я все таки взяла себя в руки ))

За два месяца удалось избавиться от 8.4 кг {#horoshi} И таки влезть в те брюки, что накупила в мае. Напомню, я тогда заказала в интернете три пары брюк на лето, и ни в одни не влезла ))) На сегодняшний день влезаю во все, одни уже весь август носила активно, двое других чуть плотнее материал, так что на сентябрьскую погоду будут самое то! Плюс, те что купила в начале лета уже носила в ателье перешивать.

Через неделю 1 сентября и активно начнется работа! Я конечно уже и жду ее, так как в материальном плане станет веселее, но и с летом прощаться не хочется!

Очень надеюсь, что у меня получится питаться правильно в рабочее время. Купила себе термос для еды, попросила руковдство сделать мне один из перерывов в полчаса, осталось теперь приучить студентов и их родителей не ломиться в аудиторию в эти полчаса, удачи мне в этом!

Когда вес немного ушел, то стали появляться желания куда-то идти и что-то делать. Вот решила с октября пойти на фотокурсы ))) присмотрела одну школу, по отзывам хорошая и цена не кусючая, если все будет хорошо, то пойду к ним учиться )))

 

Я фоткать очень люблю, но мне не хватает знаний, в интернете кучу всего читала, а на практике почему-то у меня не выходит. Так то фотки ничего получаются, но они практически все сняты в режиме авто, а я очень хочу научиться фотографировать в ручном режиме и освоить хоть немного ретушь, а то все мои умения в фотошопе заканчиваются в разделе цветовой тон/насыщенность {#hihi}

Там, кажется, девчонки планировали марафоны с осени, если что я с вами!

 

Всем отличного завершения лета, и, конечно же, отвесиков! {#love}

Ну и как же без моей шкодины пушистой )))

 

25 августа 2018, 22:06 |  Комментарии: 7
2 месяца!https://dietadiary.com/blog/259605/307088

00

Привет!

На неделю ездила к родителям, думала, что вернусь с плюсом, но обошлось ))) вес на месте, но я рада, что не плюс, так как каждый день встречи с друзьями по кафешкам.

Никому не говорила, что худею, мне по себе как-то не заметно было, а друзья все начинали : "О! Ксюха, ты похудела!" Так приятно )))) 

В отпуске немного поменяла образ. У меня зрение плохое еще со школы, но я носила линзы. Сейчас линзы и раствор столько стоят, что я решила - пора переходить на очки. Пошли с сестрой в оптику, как всегда на витрине столько красивых оправ, начинаешь мерять и *О господи ужас какой!* но мы таки подобрали оправу в которой я не пугаю людей ))))) 

Но мне мало было очков, я еще и волосы обрезала! Так коротко стриглась последний раз в 9 классе! Но я не жалею ))) Лицо похудело и на фото уже не такие заплывшие глаза стали )))

29 июля 2018, 15:06 |  Комментарии: 14
https://dietadiary.com/blog/259605/305570

Мои рецепты

▲Admin Area