Привет!
Я похвастаться )))) У меня сегодня 99,8!!! Я глазам не поверила утром )))
Меня очень хорошо поймут люди, которые так же смогли перешагнуть этот рубеж, после того как трёхзначный вес был несколько лет, у меня с 2015. Увидеть снова двухзначный тот еще кайф )))
Скорее всего на этой неделе я еще увижу 100, так как через неделю КД, а все знают что не так страшны КД как неделя зверского голода перед ними )))))))
Худенькие девочки, возможно думают, что такие как я только то и делают, что едят вредную еду сутками. Поверьте, это не так. Когда лишнего веса уже много, он набирается очень стремительно, и чем выше вес тем быстрее он добавляется. Я питалась неправильно в плане режима, еда была вполне здоровая. У меня раньше было 2 приема пищи в день. Утром (это где-то часов в 11) и вечером (тоже в 11, так как я прихожу с работы в 22:30) На работе у меня не получалось кушать, так как на небольшых переменах всегда приходилось общаться со студентами и часто с их родителями, а на уроке ведь есть не будешь )))) В этом году, когда за лето я смогла сбросить чуть больше 9 кг (благодаря Оле Тыльчик), я поняла, что нужно решать вопрос с питанием во время учебного года, иначе все очень быстро вернется. Я попросла руководство сделать мне перерыв ближе к вечеру в полчаса, они согласились. По факту перерыв стал 15 минут, а со следующей недели будет 10. Печаль, но как есть. На данный момент я выхожу из ситуации следующим образом. Например у группы заканчивается занятие в 18:20, я строю занятие так, чтоб в 18:20 они уже были готовы только взять вещи и выйти из аудитории, потом закрываюсь на ключ и ем )))) Пока что получается, надеюсь и дальше будет )))))
Очень хочется к новому году увидеть 95 ))) Надеюсь марафон мне поможет и не даст расслабить булки )))))) Я вчера видела участников в заметке, некоторых я не знаю, но среди тех, что знаю я самая тяжелая, ну будем стараться ))))
Комментарии
@нютка
Поздравляю, что переодалели эту планку! Я до нее пока стремлюсь! и когда увижу на весах не 3-х , а 2- значное число, наверное буду самым счастливым человеком на свете! Всё получится!
12 сентября 2018, 10:26
Нуся 22
Обязательно увидешь,даже меньше 95. Посмотрим к концу недели,может кто то ещё присоединится...
ПОЗДРАВЛЯЮЮЮ !!!
12 сентября 2018, 10:28
Anathema
Умница! Здорово! Медленно, но верно избавляешься от лишних кг.
И ведь верно всё. Главное - это налаженный режим питания.
12 сентября 2018, 10:46
VVera69
12 сентября 2018, 10:49
Лапочка1
Поздравляю от души!!!! Помню, как ждала 99 и как это было радостно-волнительно! У тебя сейчас самый интересный период в сбросе веса. Будет хотеться все дальше и дальше идти. Не слушай никаких злопыхателей, если они вдруг образуются. Смело вперед к 80 кг хотя бы!
12 сентября 2018, 11:03
OksanaJanuary
Спасибо большое! Я очень надеюсь, что все у нас получится ))) Я просто неимоверно рада, что смогла дойти до этого рубежа ))))
12 сентября 2018, 11:38
OksanaJanuary
Спасибочки )))))
12 сентября 2018, 11:41
OksanaJanuary
Спасибо, большое за поддержку! Ты для меня пример для подражания )))))
12 сентября 2018, 11:42
OksanaJanuary
Спасибо )) сама горжусь )))))
12 сентября 2018, 11:42
OksanaJanuary
Ой спасибо! Буду двигаться )) Злопыхателей пока нет, к счастью, надеюсь и не будет, та и тут нечему злопыхать мне кажется )))
Очень хочу сбросить до 75, у меня там столько шмоток классных осталось ))) Хотя одно платье, к которому я мечтала вернуться, уже улетучилось как оказалось. Вещи со сторйных времен жили у родителей в другом городе, и выяснилось, что мама половину раздала ((( и платье мое любимое тоже отдала кому-то, меня даже не спросили (((
12 сентября 2018, 11:46
Риа59
Оксана, ты молодчинка! Продолжай также и дальше. Я очень тебя понимаю, сама просто жажду увидеть такую же двузначку и как можно скорей! Удачи и всего хорошего.
12 сентября 2018, 16:22
OksanaJanuary
Спасибо ))) у тебя уже почти
еще совсем немножко )))
12 сентября 2018, 16:25
natasha 1974
Оксаночка ты умничка.к сожалению все эти жиры не очень то хотят уходить.очень надеюсь что у тебя всё получится и к НГ будет 95)))
12 сентября 2018, 16:33
OksanaJanuary
Спасибо )))
Вот бы они уходили с такой скоростью, как наростают
13 сентября 2018, 12:09
anna120570*
Оксаночка,ты молодец!!!!Поздравляю от души!!!!Жду 95!!Всего тебе хорошего тебе хороших отвесов!!!Дерзай!! Как твои успехи в фотомастерстве?
16 сентября 2018, 10:50
OksanaJanuary
Спасибо )))
Не попала в сентябрьский набор, буду ждать ноября ))
16 сентября 2018, 11:38