@нютка

График

Заметки

50 день.

00

Сегодня вес не могу, т.к. поругалась с мужем и ушла к маме, а у нее весов нет, ей и без них хорошо. Она у меня худенькая!!! Это я в папину родню, наверное, пошла, а особенно в его двоюродную сестру... Фигура у нас одинаковая.... А на душе кошки скребут, прям депресняк какой то... Хочется заныкаться ото всех и подальше, чтобы никого не видеть и не слышать....{#cray2}

26 ноября 2019, 10:03 |  Комментарии2
50 день.https://dietadiary.com/blog/284976/333371

49 день.

00

Вес: 115,3

Всем привет! Давно меня не было, но я очень заболела... Так сильно давно я не болела, с кровати встать не могла, не говоря уж о чем то другом. Сегодня вот на рбаоте, хотя состояние еще не айс.... Конечно во время болезни ничего не записывала и не взвешивала, но когда болеешь итак в рот ничего не лезет. Опять вхожу в колеею, до НГ не так много времени осталось, а мне еще 6,3 кг скинуть надо по любому и это минимум. Ну и как всегда всем отличного настроения и хороших отвесов.

25 ноября 2019, 08:22 |  Комментарии2
49 день.https://dietadiary.com/blog/284976/333294

39 день.

00

Вес: 116,4

Отвес: -200 гр.

Проснулась с утра как будто с великого похмелья... Вся оттекшая и не пойму от чего... Воды на ночь не пила, соленого не ела, вечером с мужем в больницу ходили, прошли пешком нормально так. и с чего сегодня такое состояние не пойму. А из-за оттека и отвес получился не большой. На работе тоже какой то пипец... Сезон закончился, топливо никто не заказывает, з/п минималка будет, а ремонт дальше доделывать нужно... Короче, какая то @опа.... Ну а всем отличного настроения и хороших отвесов!

 

15 ноября 2019, 08:08 |  Комментарии2
39 день.https://dietadiary.com/blog/284976/332764

38 день.

00

Вес: 116,6 

Отвес: - 200 гр.

Всем доброе утро! Только у меня оно какое то не доброе... Что то я не выспалась сегодня, всю ночь какая то ***ня снилась, проснулась разбитая. Одно порадовало, что на весах, хоть маленький, но отвес! Вчера начала вязать колпак деда мороза для подружки, вот я себе хобби нашла!!!! Но главное, что есть чем себя занять. Начинаю подумывать, чтобы на фитнесс записаться, ходить легче стало, может и фитнесс осилю? Или рано мне еще с таким весом и с моим варикозом? Вот вся в раздумьях...  Ну и как всегда всем отличного настроения и хороших отвесов!!!

14 ноября 2019, 08:48 |  Комментарии1
38 день.https://dietadiary.com/blog/284976/332706

36 день

00

Вес: 116,9

Привес: + 400 гр.

Вот првильно говорится: "Хочешь рассмешить Бога, расскажи о своих планах..." Только я сказала, что мероприятий никаких не ожидается, так нет..... Как распирает кого то.... Пришла в пятницу домой, а тут мне гости понаехали.... Приехал шурин ну и до воскресенья была веселуха.... Вчера вообще чувствовала себя алкашом пропитым.... Взвесится смогла только сегодня.... Ну и конечно же меня ждал привес.... Ну слава Богу что не очень то большой... Всё, больше ничего загадывать не буду.... Ну и как всегда всем отличного настроения и хороших отвесов!

12 ноября 2019, 08:37 |  Комментарии5
36 деньhttps://dietadiary.com/blog/284976/332589

Мои рецепты

Горячие бутерброды с колбасой, сыром и помидором

Продукты: батон нарезной, колбаса стародворская молочная, Помидор, Сыр Российский Vilvi Латвия

Калорийность: 195.60 Ккал

Описание:   »»

матнакаш с сыром и огурцом

Продукты: матнакаш, Огурец, Сыр 50% «Сливочный»

Калорийность: 245.00 Ккал

Описание:   »»

Суп харчо со свининой

Продукты: Вода, Картофель, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Рис шлифованный (крупа), свинина, Томатная паста, Чеснок

Калорийность: 62.22 Ккал

Описание:   »»

курица тушеная с луком, маонезрм и кетчупом

Продукты: Вода, Кетчуп HEINZ, курица охлажденная, Лук репчатый, майонез Махеев Провансаль, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная

Калорийность: 157.19 Ккал

Описание:  Курицу порезать кусочками, положить в сотейник и обжарить, добавить лук, маонез, кетчуп, все перемешать и обжаривать на медленном огне 15-20 минут. Потом добавить воды 300 гр. как все закипит, …   »»

макароны с луком, морковью и сервелатом охотничьим Дым Дымыч

Продукты: Лук репчатый, Макароны (сухой продукт), Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, сервелат охотничий Дым Дымыч

Калорийность: 207.63 Ккал

Описание:  отварить макароны. Лук, марковь и сервелат обжарить. Перемешать все ингидиенты …   »»

Картофельная запеканка с куриным фаршем и сыром

Продукты: Картофель отварной, Кетчуп HEINZ, Лук репчатый, Майонез, Масло подсолнечное рафинированное, Помидор, Сыр Российский Vilvi Латвия, фарш куриный обжаренный

Калорийность: 195.72 Ккал

Описание:  Сырой картофель отвариваем и мнем. Выкладываем в форму, смазываем кетчупом. фарш обжариваем и выкладываем сферху кетчупа. Лук режем и обжариваем на растительном масле. ( солю всё отдельно). Обжаренный лук …   »»

Admin Area