Заметки
Дневник питания
20 июля 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 9.70 | 9.50 | 22.30 | 0.00 | 220.30 | ||
| 20:09 | пельмени дои тз гопядины мелеие | 100.00 | 9.70 | 9.50 | 22.30 | 0.00 | 220.30 | |
| Итого | 100.00 | 9.70 | 9.50 | 22.30 | 0.00 | 220.30 |
1 июня 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 950.00 | 36.74 | 75.49 | 81.62 | 100.00 | 1263.86 | ||
| 07:17 | купаты | 100.00 | 16.00 | 35.70 | 0.00 | 0.00 | 389.00 | |
| 07:18 | Квас хлебный | 100.00 | 0.50 | 0.03 | 4.60 | 100.00 | 19.70 | |
| 19:38 | пирогс кур фаршес | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | |
| 19:39 | окрошка на квасе | 300.00 | 10.23 | 13.17 | 18.24 | 0.00 | 222.60 | |
| 19:40 | овощное рагу | 300.00 | 6.96 | 10.89 | 27.18 | 0.00 | 219.06 | |
| 19:41 | Вафли ЛАДОГА сливочные | 50.00 | 3.05 | 15.70 | 31.60 | 0.00 | 263.50 | |
| Итого | 950.00 | 36.74 | 75.49 | 81.62 | 100.00 | 1263.86 |
25 мая 2025
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 38.80 | 29.20 | 0.40 | 0.00 | 430.00 | ||
| 00:24 | Холодец из куриных ножек | 200.00 | 38.80 | 29.20 | 0.40 | 0.00 | 430.00 | |
| Итого | 200.00 | 38.80 | 29.20 | 0.40 | 0.00 | 430.00 |
9 октября 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 17.41 | 5.06 | 3.92 | 0.00 | 131.61 | ||
| 20:59 | котлета кур на пару | 100.00 | 17.41 | 5.06 | 3.92 | 0.00 | 131.61 | |
| Итого | 100.00 | 17.41 | 5.06 | 3.92 | 0.00 | 131.61 |
14 апреля 2022
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 300.00 | 49.33 | 19.51 | 70.54 | 0.00 | 328.37 | ||
| 06:02 | каша пше | 180.00 | 8.53 | 3.91 | 41.63 | 0.00 | 231.52 | |
| 06:08 | фунчоза вар | 120.00 | 40.80 | 15.60 | 28.91 | 0.00 | 96.85 | |
| Итого | 300.00 | 49.33 | 19.51 | 70.54 | 0.00 | 328.37 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
супчик диетический;фрикадельки из любого постного мяса с гречкой одна луковица с морковкой ср размера(припустить,не жарить)+грибочкифрикаделькт 200гр,водички 1,200 37 кал на 100 гр за денб можно снизить 1кг Очень вкусно
Продукты:
Калорийность: Ккал
Описание: !.200 воды,200 гр фарша любого нежирного 120 гр гречки 1 луковица смешать(сделать фрикаделькт)+100 гр грибов (у меня вешанки),после закипания варить 10 мин.Заправка61 луковица+1 крупная морковьне харить,просто припустить ,еще варить … »»
278078
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
