Пищевая ценность
супчик диетический;фрикадельки из любого постного мяса с гречкой одна луковица с морковкой ср размера(припустить,не жарить)+грибочкифрикаделькт 200гр,водички 1,200 37 кал на 100 гр за денб можно снизить 1кг Очень вкусноПродукты
Выход: 2000.00 г Рецепт!.200 воды,200 гр фарша любого нежирного 120 гр гречки 1 луковица смешать(сделать фрикаделькт)+100 гр грибов (у меня вешанки),после закипания варить 10 мин.Заправка61 луковица+1 крупная морковьне харить,просто припустить ,еще варить 5 мин после запуска заправки,выключить дать настояться 5-10 мин.суп готов! Очень вкусно.37 кал на 100гр. |
