@нютка

График

38 день.

Вес: 116,6 

Отвес: - 200 гр.

Всем доброе утро! Только у меня оно какое то не доброе... Что то я не выспалась сегодня, всю ночь какая то ***ня снилась, проснулась разбитая. Одно порадовало, что на весах, хоть маленький, но отвес! Вчера начала вязать колпак деда мороза для подружки, вот я себе хобби нашла!!!! Но главное, что есть чем себя занять. Начинаю подумывать, чтобы на фитнесс записаться, ходить легче стало, может и фитнесс осилю? Или рано мне еще с таким весом и с моим варикозом? Вот вся в раздумьях...  Ну и как всегда всем отличного настроения и хороших отвесов!!!

14 ноября 2019, |  Комментарии1
38 день.https://dietadiary.com/blog/284976/332706

Комментарии

1001930
Ленчикпчёлка пишет:

на фитнес я начала ходить в 118 кг... только осторожно... в групповых надо только к себе прислушиваться... тренер говорила, вы как сонная муха... а у меня даже иногда перебор нагрузки был... было в азарте что-то сделаешь, а потом отходняк несколько дней...

сначала попала на гидро массажеры, где нагрузка усиливается при увеличении скорости исполнения... и регулярно считали пульс... начинали следующиее только когда восстановиться... и не делали лёжа... чтобы давление не подскочило...

последний год ходила 2-3 раза и делала десятую часть и то помогало сбрасывать

 Спасибо за пояснения и ответ!

14 ноября 2019, 10:41

Admin Area