Я посыпалась. Цикл то 25 дней, то 40. Перхоть, непонятные прыщи, слезы на ровном месте, накрывает регулярно, спать не могу, бесит все и вся, на ребенка ору... Пальцы трескаются. Остеохондроз шейный, кажися, нагрянул, в глазах звезды, в ушах бананы, в голове набат. Плечи туда же, пока еще не так сильно, как шея. Первомай встретила ползком. Сердце долбится, давление скачет, то 130/80, то 90/65, при низком давлении ЧСС 115, а вообще ниже 80 почти не бывает. Что это, оно, начало конца? Я пипец какой ипохондрик. надо к эндокринологу, неврологу и желательно к психотерапевту, но на горизонте маячит дача и отпуск сына.
Давно не писала, а вот поныть решила) Что-то прям расклеило меня напрочь...
Похудение не идет! Сначала было норм, после разгона последовало 5 недель МФ, и вес принялся скакать. Весовые потери за 18 недель, включая разгон и установку - ̶н̶и̶с̶к̶о̶л̶ь̶к̶о̶  100 грамм!!!! Нарушения были, как же без них, но не такие, чтобы такой плачевный результат оказался. Слетела. Снова ем на 600 ккал
Грустно мне, ДД, и в жилетку поплакать некому... прости, я не на позитиве...

Всем привет! Перехожу на МФ. Разгона 7 недель, чрезвычайно косячных. Во-первых, правило ежедневной калорийности+-50 соблюдалось всего лишь в 40% случаев, и это из того, что вообще мной контролировалось, ибо, во-вторых, полторы недели питалась хз с какой калорийностью. И в-третьих, увеличивала калорийность не на 100 в неделю, а как попало. Впрочем, взаимосвязь первого с третьим такова, что это разгоном по МФ невозможно назвать. Но мне невтерпеж, и заново разгоняться неохота, картинка, конечно, более чем смазана, понадеюсь все же на то, что ОВ итоговый не занижен. Интересно при таком неграмотном подходе начать МФ. Вынесено 2 полезных вывода - я категорически не умею питаться примерно до 15 часов, это невыносимо. Завтракать-то я завтракаю, и даже плотно, но дальше полный швах, ощущение набитости брюха. Зато вечером понеслась душа в рай, и я лихорадочно набиваю себя всем, что поможет мне сделать калорийность. 2 вывод - поездки в гости и всякие праздничные мероприятия открывают мой рот во всю ширь и напрочь отбивают силу воли.

=> поменять наконец распорядок дня и научиться планировать меню.

а пока установка на 2000 калорий. два дня без косяков

Что скажете, девочки на МФ? Простит мне система такой разгон?

Вот такая вот загогулина.... Полгода без контроля вернули меня в исходную точку. Пробую еще раз.
Начну с еды, как попривыкну, подключу физ.упражнения, пока сложно решиться.
Приехала домой в понедельник, боги, как я рада! И не пугает погода, я дома!)
Читала здесь один дневничок, девочка, как я поняла, на два дома тоже - Питер и Евпатория, и вроде как решила для себя, что именно Евпатория в фаворе. Может, потому что рядом море... Я не выбираю Симферополь, я выбираю Москву. Мне здесь комфортнее...

Здравствуйте, ДДевочки!
Не заходила сюда с конца апреля, похвастаться нечем абсолютно.
Уехала в мае на дачу и находилась там почти все лето. Мобильный интернет - это что-то, чертыхалась все время. В итоге использовала ноут только чтобы аудиокниги, заблаговременно скачанные, слушать, да мультики, тоже заблаговременно скачанные, доче смотреть. ПП не соблюдала. Режим не соблюдала. Спортивных достижений нет. Лето - это маленькая жизнь, фигли...
А в конце августа мы всей семьей поехали делать ремонт в нашей свежекупленной квартире в Крыму. Где я и нахожусь по сей день. Квартира в новостройке, потому все это время мы жилье снимаем. Снять не так легко оказалось, агентствам переплачивать мы не захотели, и в итоге сняли мы "двухуровневый номер люкс" в гостинице у татар. Пардон, крымских татар. Про кавычки не хочу объяснять. Про татар - тоже. Одно скажу - моя терпимость к разным народностям, национальностям, этническим группам и т.п. сильно поколеблена, это если мягко сказать. Слова одного "крымла" - я бы всех вас русских повырезал. И судя по всему, он сказал это хоть и не "за всю Одессу", но очень-очень за многих.
Так вот, вай-фай здесь более-менее устойчиво работает лишь пару-тройку дней. До этого все наши обращение к хозяевам были как об стену горох. Уж не знаю, что там случилось, но за 2,5 месяца я наконец могу прочитать новости хотя бы)
Питание, спорт, режим - все к черту. Не те условия. Нет мира в душе, а без него и ноги брить не хочется.
А между тем нам пора наконец уезжать. Главное, для чего мы приезжали, мы сделали - деньги потратили)) Вся наша эпопея с ремонтом не стоит того, чтобы о ней рассказывать. Эти 2,5 месяца далеко не самые лучшие в моей жизни однозначно, и не потому, что ремонт сам по себе дело нервное, а потому, что мне тут пипец как оказалось тоскливо. И это несмотря на то, что у нас тут родственники, теплынь и море в 40 километрах. Через несколько дней мы поедем домой, это единственное желание на сегодня. И пусть там холодно и снег или слякоть, прогноз вроде таков. Дом - это место, где в моей душе поселяется гармония. Раньше я так отчаянно этого не ощущала. И впервые в жизни мне хочется в дом, где мы живем с мужем и дочей, а не к маме.
Возвращаюсь к ПП. Самое время. Весов нет, даже примерно не знаю свой вес, по ощущениям - ничего хорошего, по отражению в зеркале - то, что ниже пупка, увеличилось раза в 1,5 (я не про гениталии) Вот вернусь в мск - там поохаю всласть.
Всем споки ноки)) Цените свой дом!

Всем привет! Опишу свои впечатления от "лепестков"

На весах 72,5 кг, по итогам  -1,9, ожидала большего, но в целом довольна.

Проблемы со стулом. Сие действо лично у меня было лишь трижды за 6 дней. Что удивительно, фруктовый день сюда не входит. Хотя, может, итоги фруктового дня будут сегодня, что логично

Больше всего понравился овощной день и творожный, легче всего было. Фрукты тоже ничего, но вечером уже хотелось чего-нибудь посерьезнее. Худший день - это куриный.

На второй круг не пойду, достаточно одной таблетки)

Балда, не измерялась лентой.

Живот сдулся - это точно. Попа стала какой-то мягкой... Оооочень резко обозначились "ушки" на бедрах - вот это пипец как интересно, особо никогда не обращала внимания на этот огрех фигуры, но сейчас просто ужас что такое!