Добрый вечер)) 

Ну что сказать, на прошлой неделе я не стеснялась кушать, профицит за неделю 400 кк. Но вес еще ушел, что очень меня подбадривает) 

И еще был небольшой рекордик, теперь по весу, была цифра, минимальная за всю жизнь мою, не считая болезни в 2011 году, тогда лежала в больнице 2 недели, все это время ничего не ела, вышла с весом 47 кг. А сейчас здоровый вес был и всего то 48,3 кг)) Сегодня, конечно уже не тот совсем вес, но сам факт

Кстати да, биопсия моя пришла - все хорошо) 

В среду вино было и смотрели однажды в Голивуде, мне фильм очень зашел, даже не ожидала честно говоря 

Еще по мелочи: шарф себе теплый купила, ооочень он мне нравится, мягкий, двухсторонний, и к нему еще пин в виде очень милой морды французского бульдога)) Еще был читмил, второй Чизкейк...вкусный был, но как то мне после него не хорошо было, тяжесть сутки держалась((

А вчера еще с мужем прошлись вечером, все как обычно, лампово вышло так, и потом в магазине бокалы взяли, для новогодней ночи, огромные винные, туда можно просто пол бутылки сразу вылить и сидеть пить Настроение хорошее, немного даже новогоднее

Ну и сегодня ходила в студию, муж меня пофоткал наконец то, так что буду еще пару недель вас мучать своими портретами)) Сегодня первый:

По тренировкам не пропускаю, да и желания нет пока что) Ну и пытаюсь сохранять активность так же, дни без тренировок - кардио обязательно)

Спасибо за внимания, хорошего вечера и настроения всем

День какой то вышел непонятный, вроде бы и собираться еще рано, но мама не может ждать, она собрала весь чемодан, подшивала юбку, что то еще делала, что навеяло на меня панику подготовки 

А так, как обычно, бегали за кофе, потом муж умотал на очередную фотосессию. Девочка была более, чем деревянная, на всех кадрах у нее абсолютно одинаковое лицо, не улыбки, не какой либо другой эмоции, только позы меняет. Я тоже, но я моделью себя никогда не позиционировала)) И заранее мужу говорила, что она того не стоит, если у нее веснушки - это еще не аргумент ее бесплатно фоткать. Короче у него какая то своя логика...но явно не логика фотографа тут роль сыграла

Завтра буду активно готовиться, собираться и все такое прочее)) И тренировка будет, крайняя перед отдыхом. Там уже планирую, наверное, не совсем бить баклуши, т.к. за эти 5 дней у меня руки пришли в какую то катострофическую негодность...раньше только так жала 3 по 15 от пола, даже думала увеличивать нагрузку, теперь же жму 2 по 15, а на последнем подходе на 13м разе просто рухаю с грохотом на пол. Какого?!?!? Так что хотя бы через день буду делать небольшую нагрузку, по возможностям, пресс там, присяд, на руки естественно...не знаю сколько упражнений получится, гантелей не будет, от кровати тоже чревато отжиматься, фиг ее знает, сломается еще(((

Сегодня муж мне дал во временное пользование (подарил) свой планшет)) Я рада, хоть это и тормознутая дешевка, все таки не телефон, экран побольше, там есть вай-фай, если он будет не плохим, возможно смогу на ночь видео смотреть какие то)) 

Отчет пока не вкладываю, т.к. еще думаю попить кофея или не попить...как надумаю докину сюда)))

Мой ужин расчудесный)) Творог, груша и виноград)) 

Всем хорошущего вечерка

ЗЫ. 22:18 Кофеек был))

Что могу сказать, тренировки после такого перерыва даются крайне тяжко, сегодня весь день болит пятая точка, но мышцы за то видно стало, и то радует Начались проблемы с носом, я категорически не капаю ничем сосудосуживающим, а нос то закладывает попеременно то одну то вторую, при чем просто закладывает, насморка особого нет. Горло тоже не болит, вроде бы выздоровила почти, но этот нос 

Сегодня сутра ходили выполнять заказ (благо студия рядом), и как обычно, мы везунчики)) Прям перед моим приходом во всем доме (где студия находится) вырубили свет) Все, красить не понятно как, так как подвальное помещение, фотосвет тоже не фурычит. Ну мы начали выкруживаться, я красила при свете телефонных фонариков и свечей)) Муж притащил вспышки и запихнул их в местные софт-боксы, в общем справились вроде бы)) Результат вот:

*Тут было фото*

Идея с ванной не наша, заказчицы, это на случай если кто спросит "о чем этот кадр?!"

Позже сходили погулять) Впереди, кстати, еще вторая фотосессия, но там макияж попроще))

Подруга сегодня умотала уже на отдых, скоро и наша очередь придет

Вот такой, кстати, сегодня у нас красивый закат был))

И всем хорошего вечера

Добрый день) Всех с первым апреля 

Сегодня у нас чудесненькая погодка, думаю, что не удержусь, и снова побегу гуливанить) Только вот привычный маршрут надоел, да и муж, последнее время, какой то мурый...грустный и неинтересный=((

О весе:

Стоит на отметке 50,7-50,8. Не двигается, а мне и нормально, ибо уже не 51 и тепло приближается, а летом я хорошо скидываюЧто касается цифры: хочу быть 49 кг, не больше не меньше. Во первых, это нормальный вес для моего роста, во вторых как бы такой вызов себе, т.к. я никогда не была менее 50 кг (не считая болезнь).

Тренировки:

Проходят не плохо, на этой неделе начались кд, и по сему во вторник у меня была тренировка только на руки)) Нравится мне, что последнее время руки визуально очень схуднули, так же как и поясница) Я стала более тонкая и звонкая)) Позавчера на прогулке еще заметила, что наконец то у меня видно попу. Она стала чуть выпирать) Может из-за похудевшей поясницы, может и правда подросла, а может мне кажется, в любом случае приятно, что есть результат от моих приседаний)

О работе:
Выхлоп с выставки все таки есть. Не большой и не заказы, но есть) Уже несколько раз мужу звонили разные рестораны, хотят рекламы от него) Будут платить какие то деньги, если люди у них будут заказывать торжества с его подачи)) Ну не плохо, хоть что то) Так же девушка, которая держит студию неподалеку от нас, видимо за то, что мы брали ее визитки на выставку, решила устроить нам рекламу, а именно чтобы мой муж провел мастер-класс по портретной фотографии. Дала рекламу, сделала видео) Очень приятно, что она старается нам помочь, хотя есть у меня сомнения, что она мало чего понимает в маркетинке, и вполне себе эта задумка может провалиться (т.к. она еще и цену загнула). Буду верить в лучшее)) Если это все будет иметь успех, то я и модель на их мастер-класс накрашу, будет чем заняться, и будет причина у мужа денег отжать

Вчера меня мучали, а конкретно: топили) Павлу вспучило сделать подводный портрет, и поэтому меня засунули в ванну, и заставили нырять. Далее выяснилось, что лежать вводе носом кверху я не могу, вода затекает в мозг...поэтому было придумано запихнуть мне в нос ватку. С ваткой я выдерживала немного больше, чем 5 секунд, но воды все равно нахл ****ась. Конечно. потом в фотошопе пришлось восстанавливать форму моего носа, т.к. он был очень африканским из за ваты)) Вот что из этого вышло

Всем привет))

#ОВЕСЕ

Сегодня вес немного угомонился, так же как и желудок)) 51,4 сутра и тяжесть трехдневная, вроде, прошла)))

Вчера хорошо позанималась, была прям невыразимо собой довольна) Правда все таки хочется, чтобы пресс был виден не только во время тренировки, и чуть более рельефно, понимаю, что для этого нужно его сушить, для чего снова перекраивать рацион свой, т.е. в первую очередь ну совсем убрать сладости) Хотя последнее время я себя взяла таки в руки и перестала наяривать (практически перестала) вафли

#ОРАБОТЕ

Намечается фотосессия, снова по tfp, будь она не ладна Муж задался идеей поехать за город, на берег Азовского моря, пофоткать love story с парой, в стиле свадебной)) Я должна буду сделать свадебный макияж, т.ч. после написания этого поста, пойду тренироваться)) Техника то пока что хромает у меня)) Кстати, фоткать будет в моем свадебном платье)) Но тут еще есть косяк, когда я убегала (в буквальном смысле слова) со своей свадьбы, ибо ночью уже улетали мы в Грецию, я его с такой неистовой силой снимала, что замарала в тональник, которого на моем лице тогда было море, и теперь вот желтое пятно на пузе, и ему уже полтора года...в химчистку отдать что ли

Осенняя фотка, когда было еще можно гулять))

Всем хорошей недельки