Это именно осенью происходит? Прибавка. Или всю зиму?

jeystok пишет:

Это именно осенью происходит? Прибавка. Или всю зиму?

 Не, только осенью, на сколько я заметила, зимой вес обычно стоит)) 

Вообще не худеется зимой?

jeystok пишет:

Вообще не худеется зимой?

 Ну если поставить себе цель, занизить кк или угли, повысить нагрузку - то худеться будет, куда оно денется)) На свои первые 10 кг я как раз зимой похудела) Просто я не очень парюсь зимой, стараюсь только не поправляться, а ежели вес стоит, то пусть себе стоит)

Сейчас что-то непонятное происходит, калорийность падает, вес растет. Надеюсь это временно)) А то придется в режим торможения входить, совсем не улыбается снова уйти в НКП, откуда я долго выбиралась.

Вот и спрашиваю, это я такая уникальная, или оно воообще так, сезонное)))

А снижать угли это тупик, проходили уже. Меньше 150 низачто.

jeystok пишет:

Сейчас что-то непонятное происходит, калорийность падает, вес растет. Надеюсь это временно)) А то придется в режим торможения входить, совсем не улыбается снова уйти в НКП, откуда я долго выбиралась.

Вот и спрашиваю, это я такая уникальная, или оно воообще так, сезонное)))

А снижать угли это тупик, проходили уже. Меньше 150 низачто.

 Ну мне кажется все это сезонное, даже в одном видео Брина слышала, как он говорил, что "зимой мы все жирненькие" И у меня это второй год подряд, при чем в прошлом я кк не снижала и он взлетел сильнее, чем сейчас)) 

А по поводу углей, мне вон в предыдущем посте мужчина впаривал, что у меня их много и мне нужно срочно снижать их до минимума, худеть до "оптимального веса" (что в его понимании оптимальный вес только мне не ясно) и потом их поднимать снова 

Видела, ага, я это проходила. Самочувствие ***овое, а затем при поднятии углей снова вес растет. Он со своей колокольни судит, сушится ведь. Вот и пусть сушится. Смотри на свое тело, а не на сторонние советы. Если снизить до минимума угли, придется повысить до максимума белки. Эта низкоуглеводка еще никого до добра не довела. Сколько раз я читала чужие заметки по этому поводу. Ты уже прекрасно сама разбираешься, как тебе худеть-удерживать, и на каких продуктах. Не новичек же))

А я вот не все круги ада еще прошла, потому спрашиваю)) Никогда не фиксировала сезонные колебания.

jeystok пишет:

Видела, ага, я это проходила. Самочувствие ***овое, а затем при поднятии углей снова вес растет. Он со своей колокольни судит, сушится ведь. Вот и пусть сушится. Смотри на свое тело, а не на сторонние советы. Если снизить до минимума угли, придется повысить до максимума белки. Эта низкоуглеводка еще никого до добра не довела. Сколько раз я читала чужие заметки по этому поводу. Ты уже прекрасно сама разбираешься, как тебе худеть-удерживать, и на каких продуктах. Не новичек же))

А я вот не все круги ада еще прошла, потому спрашиваю)) Никогда не фиксировала сезонные колебания.

 Да не новичек же, конечно многого не знаю, но то, что занижать ниже нормы угли, так же как и жиры - плохо, атата)) 

Вах, 49, мечта!  Да еще и мышец. Крутотень! С шапками у меня такая же ерунда. Можешь посмотреть по типу лица какие подходят. Овал, квадрат, круг.. Попадала на такие статьи в инете. 

Leinara пишет:

Вах, 49, мечта!  Да еще и мышец. Крутотень! С шапками у меня такая же ерунда. Можешь посмотреть по типу лица какие подходят. Овал, квадрат, круг.. Попадала на такие статьи в инете. 

 Ох спасибо

А это идея, надо глянуть, может и правда что то подберу

посмотри типа беретки что-нибудь, объёмные такие. я беру такого размера, чтоб на одну сторону могли закинуться.  кроличьи, шерстяные или мягкой крупной вязки...

для классика должно подойти) я только их ношу, и ещё шапку такую длиннючую свисающую:

:

Так-так, а ну-ка делись секретом, какими упражнениями ты сделала себе попу. Моя-то похудеть похудела, а вот округляться и подниматься ни в какую не желает.

Викенция пишет:

посмотри типа беретки что-нибудь, объёмные такие. я беру такого размера, чтоб на одну сторону могли закинуться.  кроличьи, шерстяные или мягкой крупной вязки...

для классика должно подойти) я только их ношу, и ещё шапку такую длиннючую свисающую:

:

 Бордовый бЭрЭт понравился Я столько всего перемеряла...ничего не идет, и в 16-20 лет я еще ерепенилась, типа я такая классная, буду мерзнуть, но не напялю эту шапку, а сейчас уже как то толи холоднее в мире стало, толи я мерзлявее)) Я когда проходила тест по Кибби мне вроде выдало драматик-классика, а там фиг знает))

Ева_Ева77 пишет:

Так-так, а ну-ка делись секретом, какими упражнениями ты сделала себе попу. Моя-то похудеть похудела, а вот округляться и подниматься ни в какую не желает.

Ну "сделала попу" это громко сказанно Пока в процессе)) Делаю приседания с гантелями, болгарские выпады, подьем таза из положения лежа на одной ноге (как сложно звучит то), наклоны с гантелями, подъем ног назад, подъем ног вбок, ножницы с утяжелителями...вроде все перечислила...сейчас мой фаворит - это выпады, реально чувствуются ягодицы)

Мне тоже ни одна шапка не подходит. Ношу береты и шляпки, попробуй

PushaKtusha пишет:

Мне тоже ни одна шапка не подходит. Ношу береты и шляпки, попробуй

 Проблема шапок - проблема века Беретики стоит померять, может пойдут мне даже) Шляпки точно пойдут, по типажу по крайней мере должны, но в них же ш толку ноль, ухи не закрывают))

RikaDuk пишет:

Нифига у тебя таблица сложная!)))) Как успехи?)))

 Да это только так кажется, на самом деле там все просто))) Успехи переменные, то привес то отвес)) Как обычно осенью)

Oliiy пишет:

Ну "сделала попу" это громко сказанно Пока в процессе)) Делаю приседания с гантелями, болгарские выпады, подьем таза из положения лежа на одной ноге (как сложно звучит то), наклоны с гантелями, подъем ног назад, подъем ног вбок, ножницы с утяжелителями...вроде все перечислила...сейчас мой фаворит - это выпады, реально чувствуются ягодицы)

 Так-то все это выполняю, только без гантелей и утяжелителей. Только вот болгарские выпады еще не пробовала. В воскресенье у меня ноги - попробую.

А вот интересно принципиальна ли разница - выполнять с утяжеление или без. Мне как бы сжигать не надо больше, сколько подтянуть мышцы? Что скажут на это опытные ?

Ева_Ева77 пишет:

 Так-то все это выполняю, только без гантелей и утяжелителей. Только вот болгарские выпады еще не пробовала. В воскресенье у меня ноги - попробую.

А вот интересно принципиальна ли разница - выполнять с утяжеление или без. Мне как бы сжигать не надо больше, сколько подтянуть мышцы? Что скажут на это опытные ?

 Ну на сколько я знаю, для роста мышц нужно их растяжение чтоли, можно приседать и без груза, думаю, это зависит от целей)) Рост мышц как мне кажется зависит от нагрузки, не зря же ее каждый месяц советуют увеличивать)) У меня знакомая девочка есть, пару раз меня выручала на курсах мэйка, так вот у нее попа огромная, я спрашивала как сделала, оказалось она приседает со штангой в 60 кг (вроде бы), сама весит может килограмм так 65-70, за счет мышц конечно) 

Oliiy пишет:

 Ну на сколько я знаю, для роста мышц нужно их растяжение чтоли, можно приседать и без груза, думаю, это зависит от целей)) Рост мышц как мне кажется зависит от нагрузки, не зря же ее каждый месяц советуют увеличивать)) У меня знакомая девочка есть, пару раз меня выручала на курсах мэйка, так вот у нее попа огромная, я спрашивала как сделала, оказалось она приседает со штангой в 60 кг (вроде бы), сама весит может килограмм так 65-70, за счет мышц конечно) 

 Не, я не хочу 65-70 кг и огромную попу. Еле избавилась от этого. Хочу, чтоб была попа маленькая и кругленькая и тверденькая. 

Ева_Ева77 пишет:

 Не, я не хочу 65-70 кг и огромную попу. Еле избавилась от этого. Хочу, чтоб была попа маленькая и кругленькая и тверденькая. 

 Тогда упор на повторения и можно без утяжеления

Oliiy пишет:

PushaKtusha пишет:

Мне тоже ни одна шапка не подходит. Ношу береты и шляпки, попробуй

 Проблема шапок - проблема века Беретики стоит померять, может пойдут мне даже) Шляпки точно пойдут, по типажу по крайней мере должны, но в них же ш толку ноль, ухи не закрывают))

 Я тоже думала, что буду мёрзнуть, но нет) Видимо, за счёт полей ничего не поддувает. В общем, мне совсем не холодно, хотя у нас уже около нуля. И снег периодически идёт)

PushaKtusha пишет:

Oliiy пишет:

 Я тоже думала, что буду мёрзнуть, но нет) Видимо, за счёт полей ничего не поддувает. В общем, мне совсем не холодно, хотя у нас уже около нуля. И снег периодически идёт)

 У меня просто уши - слабое место) Мерзнут даже при +10, если ветер, то хана

Мне все книги О.Громыки нравяться, и Е.Самойловой, вмеру стебно, фантастично/фентезийно, юморно, ну и люблю присутьствует, но такое цивильное.

Алёшка30 пишет:

Мне все книги О.Громыки нравяться, и Е.Самойловой, вмеру стебно, фантастично/фентезийно, юморно, ну и люблю присутьствует, но такое цивильное.

 Спасибо, посмотрю))

Интересные книги Эрика ван Ласбейдера(там реальность дедектив+истори+экономика+наука любви Гейш) все коректно и интересно я лет в 16 прочитала, потом с экономикой вообще проблем не было. А сейчас с мужем, надо бы перечитать

Алёшка30 пишет:

Интересные книги Эрика ван Ласбейдера(там реальность дедектив+истори+экономика+наука любви Гейш) все коректно и интересно я лет в 16 прочитала, потом с экономикой вообще проблем не было. А сейчас с мужем, надо бы перечитать

 Про мужа - актуально) Надо будет глянуть))

Ты маме новую кастрюлю купи,она вообще перестанет обижаться!

Натали Бра пишет:

Ты маме новую кастрюлю купи,она вообще перестанет обижаться!

 Кстати, на счет кастрюли она вообще не слова не сказала, а вот подоконник ее расстроил, жаль новый купить нельзя

Ух ты, какие книги исторические читаешь  а я по сказочкам-фантастике больше залипаю. Недавно вот прочла "Дом странных детей",  это типа Гарри Поттера, ну мне жутковато было, она прям не детская) ещё там фотки классные старинные на страницах.

у Громыки читала "Крысявки", довольно мило про крысок) 

Викенция пишет:

Ух ты, какие книги исторические читаешь  а я по сказочкам-фантастике больше залипаю. Недавно вот прочла "Дом странных детей",  это типа Гарри Поттера, ну мне жутковато было, она прям не детская) ещё там фотки классные старинные на страницах.

у Громыки читала "Крысявки", довольно мило про крысок) 

 Эти две - мои любимые)) А вообще фэнтези еще читаю, типа "звездной пыли", пыталась читать Агату Критсти, но мне она не пошла вообще, не страшно, не интересно, тягомотиной дикой показалось) Еще читала несколько книг Коэльо) Тут вообще очень странное дело. Когда читала первый раз, к примеру "дневник мага" или "алхимик", мне его мысли казались умнее умного, книги восхищали и т.п., но когда решила перечитать, манера написания показалась детской, а умозаключения какими то очень очевидными, не знаю почему так получается, ведь я люблю перечитывать книги, которые понравились, всегда при этом замечаешь то, что в прошлый раз упустила из виду, и книга становится еще интереснее, а с его книгами наоборот, может это у меня только так)

Дом странных детей, это не то, что сейчас готовится выйти в прокат в кино? Трейлер видела, уже решила что смотреть буду, т.к. тоже люблю такой жанр) А кстати, я еще читала хоббита, но после того как посмотрела) Заметила, что если сначала прочитаешь книгу, то ее экранизация смотрится дикой фигней, что то переврут, что то важное вырежут, а если наоборот, то идет вполне себе нормально))

Я в 10 лет всего Толкиена раз дцать перичетала, ждала выода кино как чуда, и...естественно разочаровалась)

Повезло со Звездными войнами, меня родители ссобой взяли мне года три было-КРУТЬ, досих пор в животе мурашки тусуються как в спомню, хотя и пересматривола потом и на касетах, и на дисках и в кино, конечно же нето что в три года то, зато книга не испортила удовольствия)

 Мне еще понравилось О БЕДНОМ КАЩЕЕ ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО, но это больще на детско- подростковую аудиторию расчитано, хотя все равно интересно.

я тоже всегда расстраиваюсь после экранизаций книг) кажется, "Бойцовский клуб" — единственное исключение, где наоборот кино интереснее)

У Коэльо вообще нет второго дна, он как сегодняшняя газетка в дорогу..

да, "Дом" и у меня стоит в списке "Что я сделаю, когда будут деньги")) и на "Дуэлянта", если успею. Обожаю костюмированный 19 век

Алёшка30 пишет:

Я в 10 лет всего Толкиена раз дцать перичетала, ждала выода кино как чуда, и...естественно разочаровалась)

Повезло со Звездными войнами, меня родители ссобой взяли мне года три было-КРУТЬ, досих пор в животе мурашки тусуються как в спомню, хотя и пересматривола потом и на касетах, и на дисках и в кино, конечно же нето что в три года то, зато книга не испортила удовольствия)

 Мне еще понравилось О БЕДНОМ КАЩЕЕ ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО, но это больще на детско- подростковую аудиторию расчитано, хотя все равно интересно.

 да, лучше сначала смотреть фильм, а потом книгу читать, чтобы не разочароваться)) Звездные войны, кстати, я не разу не смотрела)))

Викенция пишет:

я тоже всегда расстраиваюсь после экранизаций книг) кажется, "Бойцовский клуб" — единственное исключение, где наоборот кино интереснее)

У Коэльо вообще нет второго дна, он как сегодняшняя газетка в дорогу..

да, "Дом" и у меня стоит в списке "Что я сделаю, когда будут деньги")) и на "Дуэлянта", если успею. Обожаю костюмированный 19 век

 Бойцовский клуб не смотрела, но слышала о нем)) С Коэльо вообще засада, когда нашла его была так рада, а сейчас и не тянет что то почитать. Прочитала многие его книжки, самый трэш - это "Вероника решает умереть", на мой взгляд. Куча какой то порнухи и тягомотины) Я вообще фильмы о той эпохе люблю) Очень нравится тема древней Греции, но "Александр" меня просто уничтожил, весь фильм боролась с чувством омерзения от главного героя, позорище, какой то хлыщ сопливый играл такую историческую личность...да еще так играл, вечно нытье и сопли...единственный, кто там адекватно держался, это Джоли,которая играла его мать. Плюс не слова о Таис, которая сиграла ключевую роль в уничтожении Персеполиса...жуть.

С Годовщиной Свадьбы! Любви, и Семейного Благополучия!!!

Осинкина Татьяна пишет:

С Годовщиной Свадьбы! Любви, и Семейного Благополучия!!!

 

 Спасибо

Поздравляю вашу семью с днем свадьбы - крепкого вам союза 

skylen1990 пишет:

Поздравляю вашу семью с днем свадьбы - крепкого вам союза 

 благодарю

Удачи

lyusya100 пишет:

Удачи

 Спасибо