Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00очки,селфи,я,кошка,желудок,обострение,устала,активный день,прогулка,парк,кофе с совой,фраппучино,мокка куки крамбл,старбакс,кофе,маячка,отчет,воскресение

Вес 49,2. За неделю +100 гр. 

Сегодня был длинный день, хоть по км я прошла что то около 6 км, но стопы болят. Утром, точнее уже ближе к обеду, бегали пить кофе, потом был страшный и ужасный поход к бабушке. Госпидя, там столько тараканов! У меня даже началась нервная чесотка...ощущение было что они по мне ползают. Я уже давно за то, чтобы квартиру эту нафиг продать и купить другую, да и мама со мной солидарна, но дедушка там уперся в эту, ему видети ли удобно, нравится, а на тараканов ему плевать. По факту...это не квартира, это хлев...свинарник, от этих гадов никак невозможно избавиться, не ядами, не заклееванием всех щелей, они все равно приходят, прорываются, проползают и т.д. При чем и американцы и прусаки, все. 

Потом пошли по делам мужа, долго и нудно выбирали подарки его племянникам. Он полчаса стоял возле пазлов, пока я не психанула, т.к. ноги на тот момент уже огнем горели. 

Сегодня, по всему видимому, все таки началось очередное обострение с моим желудком. Снова вздутие, тяжесть и даже боль. Ну я с психу и залила в него сверху еще кофе из старбакса. Что с него взять, что так, что эдак прикинится. 

Кошка покашливает, но редко. Муж завтра уезжает в станицу, я поеду 10го. Вернусь, возможно, 13го. Эх, с моими то проблемами с жкт и в станицу, к людям, которые не понимают еду, в которой мало жира, и кушают с перерывом в 5 часов минимум((( Буду там страдать. 

Завтра будет тренировка, скорее всего на ноги/попу, так же планирую убраться...и придется пылисосить, т.к. муж очень нагло съехал с этой обязанности. Так что, предположительно, завтра у меня будет болеть еще и голова. 

И да, засняла сегодня одну из новых маячек)

Ну и табличка-отчет за неделю) Всем хорошего вечера))

7 августа 2016, 22:26 |  Комментарии7
https://dietadiary.com/blog/176419/235814

00пятница,кино,фото,прогулка,кофе,парк,шорты,девушка,майка,комбинашка

Добрый вечер) 

Вес как прыгнул вчера, так и не хочет уходить. Скорее всего из-за воды) Уже сбегали за халявным кофейком (насобирали наклейки{#:D}), после тренировки (моей естественно) планируем, возможно, наведаться в кино...а я ведь там с февраля не была...что то я последнее время совсем никакая, муж несколько раз предлагал, а я все никак, то лень, то устала, то нет настроения.  Нацепила сегодня свою аццки секасуальную маечку)) Ну не то что бы, просто она похожа на комбинацию, знаете, раньше такие были, под платья надевали дамы)) Но вполне себе полноценно носибельная майка, я спрашивала в магазине, когда покупала{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} Так вот в прошлом году я была не готова ее надеть, точнее одела раз...и больше не надела, т.к. еще пузцо присудствовало, а она из такого материала, который так обтягивает, что видно каждую складку)) В этом году гордо увидела, что носить я теперь  ее могу{#ah}  Главное не ее откровенность, нет, главное что МНЕ В НЕЙ НЕ ЖАРКО{#tram}

С своего стандартного макияжа, аля 30е года, стрелки там, все нюдовое, я плавно передвигаюсь в сторону смоки, настроение меняется)))

Сегодня у меня в планах тренировка на ноги, кстати вчера не померла, но правая рука мне всю тренировку подпортила, ибо не хотела выжимать привычный вес, просто отказывалась, сволочь!

Еще одна фотка с вчерашней прогулки))

Всем хорошего, веселого вечера пятницы{#piroj}

15 июля 2016, 18:02 |  Комментарии10
https://dietadiary.com/blog/176419/232895

00среда,весна,люблю кофе,центр,болею,я,с кофе,фото,джинсы,кофе,парк,с мужем,прогулка

Ну что ж, 

все еще болею, хоть и без температуры. Вытащила мужа пройтись, ибо совсем не в моготу уже сидеть дома) Сходили, выпили по чашке кофе, посидели в парке, вспомнили, что сегодня выпускной у школьников)) Их просто кишмя кишит весь центр города, трезвые школьники, бухие школьники{#:D}

Парк меня, последнее время, радует, облагородили его) Да и вообще, город постепенно становится более цивильным)) Ну, по крайней мере центр, в спальных районах я не была уже года 2)) И не хочется...на этом чкаловском я прожила 20 лет своей жизни...среди людей...кхм...ну были и хорошие люди, конечно, но были и...просто отвратительные, склочные, хамские...и т.д. Я счастлива, что мы переехали, и сколько бы мама меня не спрашивала, есть ли у меня ностальгия, не устану повторять, что ее НЕТ.

Завтра планирую, если все будет хорошо, восстановить нагрузку. Не паникую, все бывает, в конце концов в прошлом году я вообще на неделю ездила в Турцию в начале июня, и хоть и пыталась сохранять активность, это не особенно эффективно было))

Вот еще, когда одевала джинсы, еле протиснула в них свои ляжки...с чего бы, я аж офигела...потом подумала, что вчера много пила, может опухла...ну не могли же они сесть, или мои ноги разкабанеть за сутки{#crazy}

И я больная с кофеём в парке)

25 мая 2016, 20:03 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/225869

00селфи,парк,я,прогулка,с мужем,красота

Жуть, метеоцентр нагло наврал. По прогнозу сегодня у нас должно было быть +21, а по факту +14 пасмурно и ветер))

Плюс снова закончились все деньги, но мы героически решили во что бы то ни было прогуляться. Пошли по другому маршруту)) Посмотрела я на немного обновленный парк, понравилось, даже решила заселфиться на фоне красоты)))

14 апреля 2016, 19:58 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/219730

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area