Доброго дня)) 

Мое здоровье по началу весны малёхо сдало, поэтому малость я пропала) Сначала была задержка кд пугающе длинная, потом вроде все наладилось, да не до конца, напугало меня это знатно. Уже записалась к врачу на следующую неделю(( Не знаю, может ли это быть из за того, что я отказалась от сигарет, читала, что такое у женщин часто бывает после отказа от курения, но тут проблема в том, что я то от никатина не отказалась...вопрос на вопросе...Ко всему этому у меня еще и ком в горле начал появляться время от времени, я перепугалась второй раз, у меня то с щитовидкой итак проблемы, а тут такое((( А еще желудок сдал, прихватило с рефлюксом...короче полный букет всех болячек возможных...моментами думала, что постепенно помираю((

Ну да ладно, сейчас еще не отошло, но по крайней мене малость полегче стало. Долго жаловаться не хорошо, поэтому тему закрываю))

По весу привесило немного, максимум был 50,3 пока что, больше 48 не видела пока. Ну оно ясно-понятно, я снова на 8 марта наелась и напилась от пуза, что, кстати, тоже могло быть причиной проблем с желудком. Надо брать себя в руки и жрать и пить поменьше. А пока что до мая я с вином попрощалась, надо себя приводить в форму как фигуру, так и здоровье. По замерам, которые сделала в начале месяца, все нормально, всё на месте) Чуть снизила калорийность, где то на 100.

В целом отметили 8е отлично, муж подарил мне коврик для фитнеса новый, удобный и достаточно большой)) Посидели тоже очень душевно вечером) Днем с родителями в кафе ходили)

В старбакс вернулось моё овсяное молоко, поэтому вернулась туда и я, радости было просто выше крыши, потому что у нас не одна кофейня, из тех, которые я знаю (а я знаю почти все) не предлогает овсянку) Это так, из маленьких радостей весны)

Кстати, 8-9 марта у нас погода взбесилась и подумала, что лето наступило, +22*, реально можно было задохнуться от жары_)

В целом последнее время как то все не хорошо, болезненно, нервно и вообще фу. Не люблю я начало марта, в это время меня всегда подводит здоровье((

Всем хорошего дня, теплой погоды и не болейте

Похолодало окончательно, сплю в одежде под одеялом, когда топить начнут не знаю. 

Муж всю неделю в ремонте и презентациях, но вроде потихоньку дело пошло, уже два раза меня смог угостить кофейком))

Кошка более менее успешно восстанавливается после операции, пока боюсь снимать попону, Ася в свое время так себе шрам до крови разлизала.

В понедельник расслаблялись с бутылочкой вина, я что то на инкерман подсела сильно, очень нравится как вкус, так и то, что после него мне практически не плохо)

Смотрели "небоскреб", ну, фильм так себе, но хоть смотрибелен) Когда уже пойдет годнота в кино

В среду устроила ген. уборку, мыла все, тёрла, за то теперь очень приятно сидеть тут в чистоте)) Осознала, что у меня практически нет зимних вещей. Старые штаны с рынка, которые выглядят как будто я торгашка, джинсы, классические тонкие штаны, два свитера и платье, которое зимой я вообще не ношу. Юбок нет, теплых нормальных штанов нет, надо как то подумать над этим вопросом, ну хотя бы юбку взять чтоли. Хочется же нормально выглядеть...ой блиин, еще же и пальто нужно((( 

В пятницу решила собой заняться, масочки, голову в порядок привела, маникюр сделала, релакс))

Вчера адов вечер был К бабушке сестра приехала, с собакой и попросили нас снова к себе кошку забрать. Ну я согласилась, зная, что она уже тут была, подружилась с Малей, они играли, рядом спали, все было нормально. Вечером сходили за ней, принесли, так она такой кипишь тут устроила, кидалась на всех, царапалась, орала, было ощущение, что она сума сошла. Закрыли ее на кухне, потом туда никто попасть не мог, мне надо Малю кормить было, а там это исчадье сидит. Ночью нам она тоже спать не давала, орала благим матом. В общем со всей моей любовью к животным, я была готова ее выкинуть в подъезд и забыть. Но все же перетерпели, утром смогли ее заманить на балкон и закрыть. Вечером бабушка в гости прийдет, отдам ей ее и сама пусть с ней кувыркается, как будто мне мало одного дергающегося глаза, скоро так начнет дергаться пол лица. 

Сегодня утром прошлись, потом в магазин сходила, сейчас жду маму, нужно купить сладостей, гости же придут. По км что то не выходит на этой неделе, почти не ходила. Вес 50,4, метается примерно в этих значениях. Отеки, тяжесть по утрам зарядила. 

За месяц +600 гр. Ужас. 

Отчет вечером. Всем хорошего дня)

Динамика веса меня сегодня просто дико разочаровала. За месяц плюс 1 кг. Толи совсем убирать из рациона сладости, но тут я рискую просто через неделю-две сорваться и сожрать коробку конфет или торт целиком, или сокращать калорийность, что тоже идея дебильная абсолютно, толи увеличивать нагрузку. Тут я не против, но с учетом приближающихся курсов - это будет совершенно не реально, ибо даже сейчас я не совсем понимаю, как буду выкручиваться. Вот такая вот фигня.

Сентябрь                                                    Октябрь

Я вернулась) Естественно, гладко у меня ничего пройти не может. В первый день были проблемы с желудком из-за жирной еды, а на третий я просто заболела, температура взлетела до 38,6, свекровь и муж испугались, пол ночи не давали мне спать, все пытались чаем с медом отпаивать, порошками от температуры и всем таким прочим. В целом поездка прошла нормально, мальчик тот ко мне подсаживался за все время раза три, не на долго, в общем то, скорее всего повзрослел и начал кой чего понимать. И да, скорее всего он как то не ровно ко мне дышит, все 3 раза когда он подсаживался, пытался задеть рукой мою ногу, в первый раз я подумала, что просто нечаянно не аккуратно так сел, но потом поняла, что все там вполне чаянно. Это объясняет такое его нездоровое желание со мной общаться) Ну ладно, я в том возрасте сама влюбчивая была еще какая)) Несколько лет сохла по своему дяде)))

Не смотря на температуру я все же твердо решила осилить сегодня путь домой, очень устала от обстановки, устала от мало знакомых людей, хотелось уже выспаться в своей кровати и наладить свой режим, который там сбился к едрене фене. Ехала с температурой 38,5 где то, сначала на одном автобусе, потом на другом, в общей сложности часа эдак 4,5. Спала в дороге, от чего температура спала до 37,5 (приехада - померяла). Сегодня ела крайне мало, еще планирую сейчас творожком поужинать, но выйдет это все максимум на 1200 ккл за день. Ну и ладно, как то желудок от всех этих лекарств атрофировался и не хочет есть вообще, только побаливает, когда встаю с кресла. Совсем что то я расклеялась, болею 2й раз за лето(((

Мать мужа, хотя я ее и плохо еще знаю, но пока у меня никакого негатива не вызывает, хорошая, добрая, веселая женщина, никаких предрассудков, никаких нравоучений)) Конечно не избежала я намеков на то, что кто то хочет внучку, но это было вскользь (пока что).

Сегодня я не выдержала, и не смотря на самочувствие, заставила идти мужа со мной гулять, в этой станице я себе 5ю точку так отсидела, что она болит теперь, движения ноль, залипала в комп и все. Я бы и не против была пройтись, но муж категорически (почему то) против гулять по станице, хотя там есть центр, всякие фонтаны, странный он, может боится бывшую какую то встретить, или просто знакомых)

Ну и фотографии, которые я успела сделать до того как слегла))

Я, конечно, не мастер макро-съемки, но старалась)) 

Тут у меня чудный фон, оригинальность

Обстановочка там чистый совдеп, но свекровь потихоньку делает ремонт, кухня уже модная, туалет в доме есть, при чем с кабиной душевой, осталось теперь сами комнаты переделать...и убрать эти ужасные ковры повсюду)))

Заниматься, скорее всего, не буду до конца недели, вчера уже была небольшая крепатура, из-за долгого отсутствия нагрузки...да и настроение - жуть. Хочется заниматься, а не можется, и кажется что мышцы сдуваются(((

Всем хорошего вечера)))

Вес чуть упал, но не сдается до конца. 51,1 сегодня. Я не колюсь, питаюсь на том же кк, и даже не думаю себя мучать всякими там разгрузами. Понимаю, что моему организму, по привычке, хочется сейчас набрать кэгэшек, но урезать себе кк сейчас будет худшим решением. Сладости по прежнему не ем, не хочется, сегодня съела только 3 мизерных бублика, грамм на 15. Сегодня сделала замеры. Ноги не очень порадовали...

ОГ - 85 (как и было, слава богу)

От - 64,5 (с последнего замера +0,5)

ОБ - 87

ОВчН - правая 51, левая 51,5 (с последнего замера +0,5 и +1 см) - это очень расстраивает, учитывая то, что тренировки я не филоню, на рост мышц не надеюсь, т.к. это не начальный этап тренировок, мышцы мои давно уже привыкли к такой нагрузке, да и, по правде говоря, они так резко в объеме увеличиться не могут, за такое короткое время. Т.ч. остается делать вывод, что это жирок нарос(( Только откуда!?)

Ои (икра) - 36 (с последнего замера, который я делала уже давненько, вроде бы -1 см.)

Оп (плеча) - 25 (-1 см)

Ож - 79 (-0,5)

Вот так...где то - где то +...а в общем то не понятно ничего...может больше белков надо в рацион запихнуть?(( Или совсем исключить все сладкое...но это чревато срывами, это не есть хорошо((( Надо подумать...или просто перетерпеть и не паниковать((