Всем привет!

Ну вот, могу же когда захочу.
Мой организм прекрасно избавляется от лишнего. -2100 г, -800 г, -400 г подряд 3 дня и всё, снова пришла в форму Стоило только джанк исключить и молочку. Но, видимо, именно потому что мне это легко даётся и никаких плато у меня нет, я потом нагло саботирую процесс и жру неделями. И, конечно, набираю опять.

С движением у меня очень туго, всё время восстановления от операции только гуляла, и то не каждый день. Зато каждый раз обещаю себе снова начать может, прошло время кардио и силовых и стоит возобновить йогу на какой-то период. Чую, что растяжка очень ушла Сижу же ж целыми днями. 

Сегодня у меня последний день каникул. Даже немного поднадоело отдыхать Многие ушли в жанр подведения итогов года, почитала, интересно Свои итоги подробно подводить не буду, скажу только, что это был хороший для меня год, несмотря на окружающую пандемию. В 2020-м я подбила все дела, которые висели годами, достигла внутренней гармонии, начала снова учиться, вышла замуж и достигла своих целей по весу (правда, сейчас уже снова откатилась, но и это мы победим))) в общем, отличный был год! Надеюсь, 2021 будет ещё лучше!

Отдохнула хорошо, выспалась (!!!), вес знать даже не хочу пока, моя цель как обычно - снова начать тренировки))) Ну не особо я люблю спорт, ищу способы втянуться и полюбить, пробую))

Вернулась в приличный вес

Закончились кд и вот так сразу за день -1000 г, вес 55,7

Сегодня по плану бассейн, а потом отмечать отвес спагетти с трюфелем, трюфельным маслом и пармезаном Увлекаться не буду, конечно. Завтра фотосессия