Всем привет!

Ну вот, могу же когда захочу.
Мой организм прекрасно избавляется от лишнего. -2100 г, -800 г, -400 г подряд 3 дня и всё, снова пришла в форму Стоило только джанк исключить и молочку. Но, видимо, именно потому что мне это легко даётся и никаких плато у меня нет, я потом нагло саботирую процесс и жру неделями. И, конечно, набираю опять.

С движением у меня очень туго, всё время восстановления от операции только гуляла, и то не каждый день. Зато каждый раз обещаю себе снова начать может, прошло время кардио и силовых и стоит возобновить йогу на какой-то период. Чую, что растяжка очень ушла Сижу же ж целыми днями. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?