Вес чуть упал, но не сдается до конца. 51,1 сегодня. Я не колюсь, питаюсь на том же кк, и даже не думаю себя мучать всякими там разгрузами. Понимаю, что моему организму, по привычке, хочется сейчас набрать кэгэшек, но урезать себе кк сейчас будет худшим решением. Сладости по прежнему не ем, не хочется, сегодня съела только 3 мизерных бублика, грамм на 15. Сегодня сделала замеры. Ноги не очень порадовали...

ОГ - 85 (как и было, слава богу)

От - 64,5 (с последнего замера +0,5)

ОБ - 87

ОВчН - правая 51, левая 51,5 (с последнего замера +0,5 и +1 см) - это очень расстраивает, учитывая то, что тренировки я не филоню, на рост мышц не надеюсь, т.к. это не начальный этап тренировок, мышцы мои давно уже привыкли к такой нагрузке, да и, по правде говоря, они так резко в объеме увеличиться не могут, за такое короткое время. Т.ч. остается делать вывод, что это жирок нарос(( Только откуда!?)

Ои (икра) - 36 (с последнего замера, который я делала уже давненько, вроде бы -1 см.)

Оп (плеча) - 25 (-1 см)

Ож - 79 (-0,5)

Вот так...где то - где то +...а в общем то не понятно ничего...может больше белков надо в рацион запихнуть?(( Или совсем исключить все сладкое...но это чревато срывами, это не есть хорошо((( Надо подумать...или просто перетерпеть и не паниковать((

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?