amidda170217

amidda

amidda

График

Заметки

00

За третий месяц ушло 1,2. Всего за три месяца ушло 9,7 кг. 

Топаем дальше

9 июля 2017, 08:41 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/170217/275377

00

Что то я от жары и на фоне приближающихся кд слегка припухла, ну как слегка почти на 3 кг. По глазам и по ногам прям видно что я оттекла. Кто как борется с отечностью и лишней водой, мочегоное пить не хочеться, но и опухшей ходить то же совсем не весело. 

1 июля 2017, 10:06 |  Комментарии3
https://dietadiary.com/blog/170217/274652

00

С этим похудением прям печаль печальная. С пальцев кольца спадают, грудь как то резко в объеме уменьшилась, а бедра ни в какую не хотят худеть.

Есть у меня один сарафанчик, летом на работе в нем переодеваюсь, что бы с работы идти чистой красивой и не помятой, так вот этот сарафанчик мою грудь скорее показывал чем прятал, на виду была, а это достала его померяла, а грудь то моя потерялась в нем, не видно ее, совсем не видно. {#hnyk}. В прошлом году убирались вокруг здание, заметали, мусор убирали, и я в этом сарафане, то нагнусь, то распрямлюсь, а мужик один бедный аж слюной исходился, меня подруга все в бок пихала, и говорила "Ты так сильно не нагинайся, а то мужика до инфаркта доведешь". А тут померяла посмотрела на себя в зеркало, и думаю и как теперь того мужика, до инфаркта то доводить. 

17 июня 2017, 12:14 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/170217/273347

00

ко мне в гости наведался жорик, причем какой то жутко голодный жорик. Решила расслабиться и не психовать, и корить себя за то что жую все подряд. Вообщем наслаждаюсь едой, жую усе подряд, и не считаю каллории. Даю своему жорику два дня, а потом начну с ним бороться (надеюсь получиться). 

11 июня 2017, 16:36 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/170217/272700

00

Все таки женщины странные существа, или это я такой экземплярчик.  Сегодня вдруг нежданно негаданно, мне в голову ворвалась мысля, чем больше я худее, тем все толще я себе кажусь. {#mm}

9 июня 2017, 06:26 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/170217/272446

Мои рецепты

тефтели 09.05.2023

Продукты: Лук репчатый, майонез легкий, Сливки 10%, Сухари панировочные, Сыр моцарелла, Томатная паста, фарш куриный, фарш свиной, Яйца

Калорийность: 174.67 Ккал

Описание:   »»

рубленые котлеты из филе с горошком и кукрузой

Продукты: Горошек зелёный мороженный, Кефир 2,5%, кукуруза зерна замороженные "Дарус", майонез легкий, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, филе куриное, Яйцо отборное

Калорийность: 157.60 Ккал

Описание:   »»

голубцы на филе

Продукты: Капуста белокочанная, Лук репчатый, рис, Сметана 20%, Томатная паста, филе куринное

Калорийность: 59.88 Ккал

Описание:   »»

Шампиньоны фаршированные с ветчиной

Продукты: Грибы шампиньоны, колбаса индюшиная, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Сыр Пармезан, сыр плавленный виола

Калорийность: 99.98 Ккал

Описание:   »»

гречетто

Продукты: Вино белое сухое, Гречка (крупа), Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Сыр моцарелла

Калорийность: 122.56 Ккал

Описание:   »»

тефтели с цы.капустой

Продукты: Капуста цветная, Лук репчатый, майонез, Сметана 20%, Сухари панировочные, филе куриное, Яйца

Калорийность: 98.86 Ккал

Описание:   »»

Хлеб отрубно

Продукты: дрожжи, масло, Мука пшеничная, отруби пшеничные, Сахар

Калорийность: 277.20 Ккал

Описание:   »»

Хлеб 7 злаков

Продукты: дрожжи, масло спред 72,5, мука, Сахар, хлопья 7 злаков

Калорийность: 235.44 Ккал

Описание:   »»

Шампиньоны запеченные с филейным фаршем

Продукты: Грибы шампиньоны, куриное филе, Лук репчатый, майонез легкий, Масло подсолнечное, Петрушка свежая, Сухари панировочные, Сыр 45% "Сваля", сыр плавленный маасдам, Укроп

Калорийность: 126.40 Ккал

Описание:   »»

Суп турецкий

Продукты: Картофель, Лук репчатый, Морковь, основа для супа, Петрушка свежая, тушенка индюшиная, Укроп

Калорийность: 28.47 Ккал

Описание:   »»

Admin Area