amidda170217

amidda

amidda

График

Пищевая ценность

  • 2.59 гБелков
  • 3.09 гЖиров
  • 27.54 гУглеводов
  • 8.31 гВоды
  • 143.14 КкалКалорийность

Красный рис

Продукты

  1. 20.00 гЛук репчатый
  2. 7.00 гМасло подсолнечное
  3. 70.00 гРис краснодарский белый круглозёрный "Ангстрем"
  4. 10.00 гСельдерей
  5. 20.00 гТоматная паста
  6. 4.00 гЧеснок

Выход: 235.00 г

Рецепт

Лук, сельдерей и чеснок измельчить и обжарить в растительном масле (чуть больше 1 чайной ложки), добавила перец острый хлопьями, перемешать и добавить томатную пасту ,потомить пару минут, добавить воду в соотношении к рису 1 к 2,5, посолить довеси до кипения и всыпать рис. Когда закипит, накрыть и убавить на минимальный огонь. Варить 17-20 минут, не перемешивать и крышку не открывать. 

В итоге получилось 235 грамм, и на все блюда 331 Ккал

 

Admin Area