Как?????? Каааааааак это понимать? Вчера все делала правильно, ничего лишнего не позволила. А прибавка в весе аж 1,3 кг!!!! Откуда???? Я за день-то меньше съела!

0

Вес стоит. Я не знаю, что и делать. Руки опускаются, настроения нет из-за этого.
Лишь пару месяцев назад я была на 4-5 кг меньше, а теперь как шарик...

Сегодня будет углеводный день. Экзамены сданы, побаловала себя покупкой 2 кофточек и морем вкусняшек. Вчера заточила "Твикс". Сегодня пекла бисквит в мультиварке, пыталась с заварным кремом. Я рукожоп Никак не получается сделать нормальный крем. Девочки, у кого-нибудь есть секрет приготовления? А то моя самооценка до 0 падает в кремосоздании

Сегодня углеводный день. У меня и так извращенный вкус, а порой совсем. Например, раньше обожала арбуз с майонезом. Теперь у меня "курсы" на что ли отдельное : например, каждый день на протяжении почти 3 недель(чуть больше)  ела ложкой сметану( перепробовала разных производителей, самая вкусная - "Простоквашино" 15%, у "Авиды" неплоха 10%, но когда как попадалась).  То консервированную кукурузу ( около 1 недели каждый день), то батоны, булки( без всяких джемов, кремов и т.д.) Самый обычный батон, максимум, что в нем могло быть - мак.  Так вот к чему я, сегодня почти весь день жую батон, + испекла бисквит. Еще не пробовала, в холодильнике стоит, пропытывается

Вопрос: сильно ли можно прибавить в весе от углеводов?

Вчера съела всего и много! Идем ЧМ, мои обязательный спутники в просмторе матчей - семечки. Высококалорийный, много жиров( 
Но отвес сегодня есть. Странно. Вчера было съедено ОЧЕНЬ много жиров, зато( извините за подробности) отличный туалет. Страдаю хроническим запором, слышала, что жиры помогают облегчить это тяжелое дело. Чувствую себя превосходно.
Сегодня нужно что-то придумать с курой. В холодильнике - шарок покати. Но мы же девочки?! Должны из ничего сделать вкусняху
Также в планах позаниматься телом, как обычно минут 20-30. Основа на ноги, попу и пресс. Удачи нам! 
P.S. Экзамен сдан автоматом на отлично! Теперь остался последний в пятницу, а потом практика, завод

Девочки, помогите!!!! Подскажите, что я делаю не так? Сама не могу разобраться(((