Лисянская

Калорийность - 1200.
Белок - 33-45.
Жиры- 32-44.
Углеводы- 129-177.
Для плавного уменьшения веса по 0,5 кг в неделю

Пищевая ценность

  • 9.36 гБелков
  • 7.63 гЖиров
  • 13.17 гУглеводов
  • 47.09 гВоды
  • 154.41 КкалКалорийность

Кура с картофелем

Продукты

  1. 3.00 гКарри (специя)
  2. 300.00 гКартофель
  3. 5.00 гКинза
  4. 5.00 гМасло подсолнечное
  5. 240.00 гОкорок куриный
  6. 2.00 гПерец красный жгучий
  7. 2.00 гПерец черный молотый
  8. 10.00 гПетрушка свежая
  9. 10.00 гСоус соевый Heinz
  10. 15.00 гЧеснок

Выход: 550.00 г

Рецепт

 

Admin Area