Лисянская
Калорийность - 1200.
Белок - 33-45.
Жиры- 32-44.
Углеводы- 129-177.
Для плавного уменьшения веса по 0,5 кг в неделю
День 7
Как?????? Каааааааак это понимать? Вчера все делала правильно, ничего лишнего не позволила. А прибавка в весе аж 1,3 кг!!!! Откуда???? Я за день-то меньше съела!
14 ноября 2014, | Комментарии: 1
Комментарии
Весенняя
наночь напилась чего-то или вечером на трене много пила или овощей свежих наночь съела. Это не жыр, это жидкость. После ужина старайся ничего не пить
14 ноября 2014, 09:20