Лисянская
Калорийность - 1200.
Белок - 33-45.
Жиры- 32-44.
Углеводы- 129-177.
Для плавного уменьшения веса по 0,5 кг в неделю
11
Девочки, помогите!!!! Подскажите, что я делаю не так? Сама не могу разобраться(((
15 июня 2014, | Комментарии: 4
Загрузка…
Комментарии
ЮлияКу
Ну зефир и конфеты может
?
15 июня 2014, 10:06
ЮлияКу
У тебя уж тебя в рационе углеводов много- может стоит уменьшить
15 июня 2014, 10:07
Лисянская
Конфетка одна утром. Думала, что от одной ничего не будет(
Ну, теперь постараюсь меньше углеводов, но как же сложно без сладкого
15 июня 2014, 10:11
ЮлияКу
Да нет я не думаю что одна конфетка такое дала глянула просто твой рацион и по таблице если она правильно заполнена - показыват что в день ты углеводов употребляешь в 4 раза больше чем белка... Вот и подумала может причина в этом
16 июня 2014, 09:18